# Morning Walk Habit

> 当需要启动一天，建立积极基调并获取初始能量时

- Skill: `dracounion/morning-walk-habit` (Agent Skill, multi-file: 3 files)
- Install (CLI): `npx skillmds add dracounion/morning-walk-habit`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/dracounion/morning-walk-habit/raw
- Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS)
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: DracoUnion (https://skillmd.com/u/dracounion)
- Updated: 2026-08-19
- Page: https://skillmd.com/skills/dracounion/morning-walk-habit

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# morning-walk-habit

## When to Use

当需要启动一天，建立积极基调并获取初始能量时description

## Core Logic

# 执行步骤

1.  **输入**：早晨时段，个人状态。
    **操作**：进行户外散步。地点可以是咖啡馆、公寓周围或任何喜欢的地方。
    **判断标准**：身体得到活动，皮肤直接暴露在阳光下。
    **输出**：完成散步，身体被激活。

2.  **输入**：前一天晚上。
    **操作**：将次日的散步计划明确写下来。
    **判断标准**：计划被清晰记录，避免早晨遗忘。
    **输出**：一份明确的晨间散步行动计划。

# 输出格式要求

告知用户已完成晨间散步，并提醒其已为一天奠定了积极的能量基础。

## Metadata

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| 领域 | 个人成长 |
| 类型 | procedural (procedural) |
| 置信度 | 95% |
| 前置条件 | 拥有可自由支配的早晨时间, 具备户外活动的身体条件 |
| 来源 | 3 习惯晨间程序 > 去散步 |