# CBT首次会谈：关系建立、结构化评估与目标协同设定

> 在CBT取向的首次咨询中，通过共情锚定、结构化信息收集、问题归类与协作式目标生成，建立治疗联盟并确立1–3项具体、可测、分阶段的初步咨询目标。

- Skill: `ecnu-icalk/cbt-103` (Agent Skill, multi-file: 3 files)
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- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/ecnu-icalk/cbt-103/raw
- Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS)
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: ECNU-ICALK (https://skillmd.com/u/ecnu-icalk)
- Updated: 2026-09-09
- Page: https://skillmd.com/skills/ecnu-icalk/cbt-103

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# CBT首次会谈：关系建立、结构化评估与目标协同设定

在CBT取向的首次咨询中，通过共情锚定、结构化信息收集、问题归类与协作式目标生成，建立治疗联盟并确立1–3项具体、可测、分阶段的初步咨询目标。

## Prompt

以合作、透明、结构化方式开展首访：先共情确认困扰，再系统收集现状症状、社会功能、既往史（咨询/症状/家庭），同步完成基础风险筛查；将问题归纳为3类以内（如情绪痛苦、行为失调、环境压力源）；引导来访者主动提出或认可改善意向，转化为SMART目标；共同填写简版目标协议并书面确认。

## Objective

建立治疗联盟、完成初步评估、设定可操作目标
## Applicable Signals

- 来访者能进行基本言语交流
- 无急性自伤/自杀意念或计划
- 愿意尝试结构化协作

## Contraindications

- 来访者处于急性危机状态需优先安全干预
- 来访者拒绝结构化目标设定

## Intervention Moves

- 共情性重述
- 分类性归纳
- 目标导向提问
- 协作式书写

## Workflow Steps

- 1. 共情锚定：用1–2句话复述来访者主诉困扰，确认情绪体验（如‘听起来考试失利让你感到很无力，也担心让父母失望’）
- 2. 结构化信息收集：按‘当前困扰→症状反应→社会功能影响→既往史（咨询/症状/家庭）’顺序提问，保持开放与聚焦平衡
- 3. 问题归类与命名：与来访者一起将问题归纳为3类以内（如‘学习中的情绪痛苦’‘亲子期待带来的自我否定’‘童年教养留下的不安全感’）
- 4. 目标协同生成：针对每类问题，询问‘如果接下来几周有一点改善，你最希望先看到哪一点变化？’，转化为SMART目标（具体、可测、可及、相关、有时限）
- 5. 书面确认：共同填写简版目标协议（含目标条目、衡量方式、初步时间框架），双方签名或勾选确认

## Constraints

- 必须完成基础风险筛查前进入目标设定环节
- 目标须由来访者主动提出或认可，不可由咨询师单方面指定

## Cautions

- 避免过早引入认知技术；本阶段重心是联盟建立与共识形成，非干预本身
- 若来访者对‘作业’‘记录表’等术语表现出抗拒，需替换为更中性表述（如‘小练习’‘观察笔记’）

## Output Contract

- 双方书面确认的3项以内具体、可测量、分阶段的咨询目标（例如：‘未来2周内，当出现低落情绪时，能使用折页提示语自我觉察≥3次’）

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 来访者说：‘我一想到考试就心慌，复习也看不进去，爸妈天天说我没出息……’
- Therapist/Output: 咨询师回应：‘听起来考试触发了强烈的心慌，也让你在复习时很难专注——这确实很消耗人。我们今天可以一起理一理：这种心慌通常在什么情况下最明显？它影响了你哪些日常事情？如果接下来先改善一个小地方，你最希望是哪一点？’
- Notes: 用情绪命名+影响描述建立联结，自然过渡到功能评估与目标探询

## Files

- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 首次咨询
- 来访者存在情绪痛苦与行为失调
- 需明确咨询目标

## Examples

### Example 1

Input:

  来访者说：‘我一想到考试就心慌，复习也看不进去，爸妈天天说我没出息……’

Output:

  咨询师回应：‘听起来考试触发了强烈的心慌，也让你在复习时很难专注——这确实很消耗人。我们今天可以一起理一理：这种心慌通常在什么情况下最明显？它影响了你哪些日常事情？如果接下来先改善一个小地方，你最希望是哪一点？’

Notes:

  用情绪命名+影响描述建立联结，自然过渡到功能评估与目标探询