# DBT团体技能训练八周结构化流程

> 一个标准化的八周DBT团体技能训练课程框架，按周组织正念、痛苦耐受、情绪调节、人际效能四大模块，每节课含明确主题、技能名称与实操内容。

- Skill: `ecnu-icalk/dbt-15` (Agent Skill, multi-file: 5 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add ecnu-icalk/dbt-15`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/ecnu-icalk/dbt-15/raw
- Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS)
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: ECNU-ICALK (https://skillmd.com/u/ecnu-icalk)
- Updated: 2026-09-09
- Page: https://skillmd.com/skills/ecnu-icalk/dbt-15

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# DBT团体技能训练八周结构化流程

一个标准化的八周DBT团体技能训练课程框架，按周组织正念、痛苦耐受、情绪调节、人际效能四大模块，每节课含明确主题、技能名称与实操内容。

## Prompt

按表1结构逐周实施：每周聚焦一个主模块（正念→痛苦耐受→情绪调节→人际效能），确保每节课包含正念锚定练习（如身体扫描、行走、观呼吸等）+ DBT核心技能教学（STOP/TIP/ABCplease/DEARMAN等）+ 实操引导（利弊分析、命名情绪、角色扮演等）。全程强调不评判态度与技能泛化指导。

## Objective

提供可复用的DBT团体干预时间线与内容编排逻辑
## Applicable Signals

- 来访者存在情绪调节困难、冲动行为或自伤史
- 团体成员具备基本注意力维持能力
- 治疗师已接受DBT技能教学培训

## Contraindications

- 个体治疗场景
- 来访者处于急性危机需优先安全干预
- 无正念/痛苦耐受等DBT核心模块教学资源

## Intervention Moves

- 正念锚定引导
- 技能命名与定义
- 结构化练习示范
- 小组内技能演练与反馈
- 生活场景泛化讨论

## Workflow Steps

- 第1周：建立团体关系 + 正念基础（破冰、行为链分析、智慧心）
- 第2–3周：痛苦耐受模块（STOP、TIP、自我安抚、利弊分析）
- 第4–5周：情绪调节模块（观情绪/观想法、情绪模式图、核查事实、相反行为）
- 第6–8周：人际效能模块（ABCplease、DEARMAN、FAST、GIVE、THINK）+ 团体结束

## Constraints

- 必须保证每周一次、每次团体时长稳定
- 每节课须以正念练习开始并以正念回顾收尾
- 技能教学须配具体生活化示例与即时练习

## Cautions

- 避免将技能讲解变为知识灌输；须始终联结来访者真实困境
- 当团体中出现强烈情绪反应时，优先使用TIP或STOP技能稳住状态，再处理内容

## Output Contract

- 交付完整八周课程表，含每周主题、对应DBT技能名称及三项以上具体练习条目，且所有技能名称符合DBT标准术语（如STOP、TIP、DEARMAN等）

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 团体进入第三周，成员对痛苦耐受概念理解模糊，出现回避练习倾向。
- Therapist/Output: 引入正念行走练习降低认知负荷，同步演示TIP技能（Temperature冷刺激）的即时生理镇静作用，并邀请成员分享‘最想逃避的一种情绪信号’，自然过渡到自我安抚策略生成。
- Notes: 紧扣表1第三周内容，保持技能命名与结构一致性

## 子技能目录
- [日间病房DBT五日团体技能训练框架](心理咨询/Family技能/认知行为疗法/二级技能/日间病房DBT五日团体技能训练框架/SKILL.md) ｜ 适用：在辩证行为疗法（DBT）早期阶段，结构化执行包含DBT心理教育、问题行为界定（依DBT优先级）、行为链分析、辩证认可介入及日记卡协同制定的五环节session，旨在建立技能学习动机并启动行为自我监控。

## 选用规则（二级技能目录）
- 当目标、阶段或方法更接近 `日间病房DBT五日团体技能训练框架` 时，优先调用它。 线索：来访者已建立基本治疗联盟且无急性自伤/自杀危机, 需在有限时间内密集强化DBT技能使用, 具备日间病房集体干预条件, DBT, 青少年抑郁

## Files

- `references/children_manifest.json`
- `references/children_map.md`
- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 需开展标准化DBT团体技能训练
- 面向青少年情绪调节与自伤行为干预人群
- 有8周连续团体实施条件

## Examples

### Example 1

Input:

  团体进入第三周，成员对痛苦耐受概念理解模糊，出现回避练习倾向。

Output:

  引入正念行走练习降低认知负荷，同步演示TIP技能（Temperature冷刺激）的即时生理镇静作用，并邀请成员分享‘最想逃避的一种情绪信号’，自然过渡到自我安抚策略生成。

Notes:

  紧扣表1第三周内容，保持技能命名与结构一致性