# 焦点解决预设性提问

> 在咨询初期使用预设性提问，引导来访者聚焦于可能的积极改变和自身资源，适用于来访者情绪低落但尚有表达意愿时。

- Skill: `ecnu-icalk/skill-431` (Agent Skill, multi-file: 3 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add ecnu-icalk/skill-431`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/ecnu-icalk/skill-431/raw
- Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS)
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: ECNU-ICALK (https://skillmd.com/u/ecnu-icalk)
- Updated: 2026-09-09
- Page: https://skillmd.com/skills/ecnu-icalk/skill-431

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# 焦点解决预设性提问

在咨询初期使用预设性提问，引导来访者聚焦于可能的积极改变和自身资源，适用于来访者情绪低落但尚有表达意愿时。

## Prompt

以温和、确信的语气提出一个假设性、正向导向的问题，预设改变已经发生或收获已然存在，不追问原因或障碍，仅邀请来访者构想一个具体、微小、可设想的积极结果。问题须保持开放、非评判、无引导性答案。

## Objective

激发希望感与改变动机
## Applicable Signals

- 语言中出现‘不知道’‘没办法’‘都一样’等无力表述
- 身体姿态退缩但眼神仍有接触意愿
- 能完成简单回应（如点头、简短应答）

## Contraindications

- 来访者处于急性危机状态
- 存在严重自杀意念未评估

## Intervention Moves

- 预设性提问
- 积极倾听
- 微小肯定

## Workflow Steps

- 确认当前安全与基本同盟（如：‘今天愿意来聊，本身就很不容易’）
- 提出预设性提问（例：‘假如今天咨询结束后，你有了一个很大的收获，你觉得可能是什么呢？’）
- 接纳任何回答，不做修正或补充，仅用‘嗯’‘我听到你说……’承接
- 若回答模糊，轻推具体化（例：‘这个收获，会体现在哪一件小事上？’），不强求细节
- 锚定并轻度强化其中的自主性或希望线索（例：‘你提到‘敢开口’，这和你之前想的不同，是吗？’）

## Constraints

- 不得在未建立基本安全关系前使用
- 不得用于替代风险评估
- 不得与质问、说教或解释性语言连用

## Cautions

- 避免使用‘应该’‘必须’‘要是……就……’等条件句式
- 避免将提问嵌入解释或教育语境中
- 若来访者沉默超10秒或明显回避，即停用并转向支持性共情

## Output Contract

- 来访者能具体描述一个微小但可设想的积极改变（如‘我会懂得如何去和强势的人相处’），且该描述体现其主观能动性或内在资源觉察。

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 来访者低头说：‘我也不知道来这儿有什么用，反正都这样了。’
- Therapist/Output: ‘假如今天咨询结束后，你有了一个很大的收获，你觉得可能是什么呢？’
- Notes: 问题直接承接无力感，预设收获必然存在，不挑战‘没用’判断。

### Example 2

- Client/Input: 来访者叹气：‘宿舍关系太难了，我根本不会处理。’
- Therapist/Output: ‘如果明天早上醒来，发现这个问题有一点点松动，你觉得最先被注意到的变化会是什么？’
- Notes: 用‘松动’替代‘解决’，降低预期压力；‘最先被注意到’引导感官具象化。

## Files

- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 来访者表达迷茫或无力感
- 需要快速建立咨询同盟
- 来访者对改变持怀疑态度

## Examples

### Example 1

Input:

  来访者低头说：‘我也不知道来这儿有什么用，反正都这样了。’

Output:

  ‘假如今天咨询结束后，你有了一个很大的收获，你觉得可能是什么呢？’

Notes:

  问题直接承接无力感，预设收获必然存在，不挑战‘没用’判断。

### Example 2

Input:

  来访者叹气：‘宿舍关系太难了，我根本不会处理。’

Output:

  ‘如果明天早上醒来，发现这个问题有一点点松动，你觉得最先被注意到的变化会是什么？’

Notes:

  用‘松动’替代‘解决’，降低预期压力；‘最先被注意到’引导感官具象化。