# 三栏表认知概念化训练

> 使用王建平‘三栏表’工具识别并结构化来访者的自动化思维、中间信念与核心信念，形成个体化认知个案概念化。适用于CBT初期评估与认知工作启动阶段。

- Skill: `ecnu-icalk/skill-687` (Agent Skill, multi-file: 3 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add ecnu-icalk/skill-687`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/ecnu-icalk/skill-687/raw
- Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS)
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: ECNU-ICALK (https://skillmd.com/u/ecnu-icalk)
- Updated: 2026-09-09
- Page: https://skillmd.com/skills/ecnu-icalk/skill-687

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# 三栏表认知概念化训练

使用王建平‘三栏表’工具识别并结构化来访者的自动化思维、中间信念与核心信念，形成个体化认知个案概念化。适用于CBT初期评估与认知工作启动阶段。

## Prompt

引导来访者回忆应激事件情境，逐层追问：当时具体发生了什么？你心里第一时间想到什么（自动化思维）？这个想法背后隐含的更一般性规则或假设是什么（中间信念）？若这一规则长期成立，它反映你对自己/他人/世界最根本的看法是什么（核心信念）？用三栏表清晰记录并验证层级逻辑。

## Objective

建立认知个案概念化
## Applicable Signals

- 来访者能描述具体事件及即时情绪反应
- 表达出强烈情绪（如愤怒、羞耻、恐惧）并伴随冲动行为意向
- 语言表达基本连贯，可进行反思性对话

## Contraindications

- 来访者处于急性危机或现实安全未保障
- 无足够语言表达能力描述思维内容
- 核心信念尚未显现或过于弥散

## Intervention Moves

- 苏格拉底式提问
- 思维记录引导
- 情绪-情境-身体反应三角验证
- 认知结构层级映射

## Workflow Steps

- 1. 共情锚定：复述应激事件关键细节，确认来访者情绪体验（如‘那时你感到被羞辱、想报复，同时又很害怕’）
- 2. 情境提取：选取一个典型触发情境（如‘姨夫在家庭聚会中再次言语侵犯’），聚焦此时此刻的思维片段
- 3. 三栏引导：按‘情境→自动化思维→情绪/行为反应’顺序填写左栏；追问‘如果这个想法是真的，它意味着什么？’填充中栏（中间信念）；再问‘这反映了你对自己最深的认定是什么？’填充右栏（核心信念）
- 4. 层级校验：检查三栏是否呈现逻辑递进（如‘他看不起我’→‘我必须被所有人认可才安全’→‘我不值得被尊重’），标记断裂点
- 5. 概念化小结：用1–2句话概括认知结构主线，与来访者确认‘这个理解是否贴近你的内心逻辑？’

## Constraints

- 必须在第2次咨询中聚焦自动化思维层面，暂不深入挑战中间信念或核心信念
- 避免直接否定或评判来访者的思维内容，保持共情与正常化

## Cautions

- 若来访者出现解离、回避或显著情绪崩溃，立即暂停三栏表填写，回归稳定化技术
- 注意区分自动化思维与事实陈述，通过情境-情绪-身体反应三角验证思维的真实性

## Output Contract

- 完成三栏表填写，清晰呈现自动化思维→中间信念→核心信念的层级链条，并获得来访者对概念化主线的口头确认。

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 来访者说：‘他当着亲戚面说我装清高，我恨不得泼他一身脏水。’
- Therapist/Output: 三栏表左栏：情境‘家庭聚会中被姨夫当众贬低’→自动化思维‘他觉得我假、恶心’→情绪/行为‘愤怒、想报复’；中栏推导：‘我不能让任何人质疑我的真实’；右栏推导：‘真实的我不可接受’。
- Notes: 从行为冲动反推自动化思维，再向上追溯信念层级。

## Files

- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 来访者已建立基本咨访关系
- 存在明确应激事件后的情绪行为反应
- 需快速锚定认知结构层级

## Examples

### Example 1

Input:

  来访者说：‘他当着亲戚面说我装清高，我恨不得泼他一身脏水。’

Output:

  三栏表左栏：情境‘家庭聚会中被姨夫当众贬低’→自动化思维‘他觉得我假、恶心’→情绪/行为‘愤怒、想报复’；中栏推导：‘我不能让任何人质疑我的真实’；右栏推导：‘真实的我不可接受’。

Notes:

  从行为冲动反推自动化思维，再向上追溯信念层级。