# 空椅子技术引导式角色转换

> 当来访者卡在自我立场表达时，通过结构化双椅设置与渐进式提问，支持其切换至重要他人视角，促发共情觉察与信念反思。

- Skill: `ecnu-icalk/skill-826` (Agent Skill, multi-file: 3 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add ecnu-icalk/skill-826`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/ecnu-icalk/skill-826/raw
- Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS)
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: ECNU-ICALK (https://skillmd.com/u/ecnu-icalk)
- Updated: 2026-09-09
- Page: https://skillmd.com/skills/ecnu-icalk/skill-826

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# 空椅子技术引导式角色转换

当来访者卡在自我立场表达时，通过结构化双椅设置与渐进式提问，支持其切换至重要他人视角，促发共情觉察与信念反思。

## Prompt

1. 确认来访者当前情绪状态稳定，已建立基本信任；2. 明确说明双椅设置规则（每张椅子代表一个角色，坐上即进入该角色）；3. 若来访者拒绝或卡在自我角色，不强行要求换位，改用‘想象性提问’降低门槛：‘如果此刻她就在这里，最可能想让你听到的一句话是什么？’；4. 聚焦当下感受与未言明需求，避免逻辑辩论或事实纠正；5. 在来访者说出第一句非防御性表达后，及时标记并轻度镜映（如‘你刚才说‘我当时其实很害怕’——这句话里有真实的脆弱’）。

## Objective

打破单向情绪宣泄，激活视角转换与内在对话能力
## Applicable Signals

- 来访者使用绝对化语言（如‘她从来都不懂我’）
- 情绪快速升高但内容重复
- 回避谈论对方主观状态，仅描述行为后果

## Contraindications

- 来访者有严重解离或现实检验力受损
- 尚未完成安全基线评估
- 咨询师未接受空椅子技术实操训练

## Intervention Moves

- 双椅物理设置
- 角色命名（贴名签）
- 渐进式提问（从‘她想说什么’到‘她当时感觉如何’）
- 情绪缓冲（共情标记+呼吸提示）
- 微小成功锚定（即时反馈非防御性表达）

## Workflow Steps

- 1. 设置双椅并命名角色；
- 2. 邀请来访者选择起始座位；
- 3. 若卡点，切换为想象性提问；
- 4. 支持其说出一句非防御性表达；
- 5. 标记该表达中的情感或需求成分；
- 6. 询问是否愿意短暂回到自我角色回应此句

## Constraints

- 必须获得来访者口头同意方可启动双椅环节
- 单次引导不超过2轮角色切换，避免耗竭
- 全程保持对躯体反应的观察（如颤抖、失焦、屏息）

## Cautions

- 避免将‘扮演对方’等同于认同对方行为
- 不鼓励来访者代答‘对方会怎么解释自己’，而聚焦‘对方当时可能的感受/需要’
- 若来访者出现解离迹象（如声音变远、眼神空洞），立即暂停并回归地面化技术

## Output Contract

- 来访者能短暂稳定地以‘对方’身份说出一句非防御性表达（如‘我当时其实很害怕’）

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 来访者说：‘我为你做了多少你不知道吗？’并焦躁拍桌
- Therapist/Output: 咨询师：“我听到你心里有很多委屈和付出感。如果现在她就坐在那张椅子上，你觉得，在你们冲突最激烈的时候，她最想让你听到的一句话可能是什么？”
- Notes: 用‘最想让你听到’替代‘她会说什么’，降低认知负荷与对抗性

### Example 2

- Client/Input: 来访者：“老师，我感觉我没办法扮演她。”
- Therapist/Output: 咨询师：“没关系，你就想一想，现在你们是在冲突最激烈的那个阶段，你认为她想要表达什么？”
- Notes: 保留原对话中关键提问，仅删减冗余修饰，维持人本取向的接纳语调

## Files

- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 来访者陷入指责性叙述且情绪焦躁
- 存在未完成关系议题
- 已建立基本信任可尝试体验性操作

## Examples

### Example 1

Input:

  来访者说：‘我为你做了多少你不知道吗？’并焦躁拍桌

Output:

  咨询师：“我听到你心里有很多委屈和付出感。如果现在她就坐在那张椅子上，你觉得，在你们冲突最激烈的时候，她最想让你听到的一句话可能是什么？”

Notes:

  用‘最想让你听到’替代‘她会说什么’，降低认知负荷与对抗性

### Example 2

Input:

  来访者：“老师，我感觉我没办法扮演她。”

Output:

  咨询师：“没关系，你就想一想，现在你们是在冲突最激烈的那个阶段，你认为她想要表达什么？”

Notes:

  保留原对话中关键提问，仅删减冗余修饰，维持人本取向的接纳语调