# 焦点解决短期疗法三阶段咨询协议

> 一个结构化、时限严格、资源取向的SFBT跨会话宏观协议，覆盖关系建立、目标协商、例外探索与行动迁移，适用于轻中度行为问题的3次内短期干预。

- Skill: `ecnu-icalk/skill-955` (Agent Skill, multi-file: 5 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add ecnu-icalk/skill-955`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/ecnu-icalk/skill-955/raw
- Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS)
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: ECNU-ICALK (https://skillmd.com/u/ecnu-icalk)
- Updated: 2026-09-09
- Page: https://skillmd.com/skills/ecnu-icalk/skill-955

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# 焦点解决短期疗法三阶段咨询协议

一个结构化、时限严格、资源取向的SFBT跨会话宏观协议，覆盖关系建立、目标协商、例外探索与行动迁移，适用于轻中度行为问题的3次内短期干预。

## Prompt

按三阶段时序执行：第一阶段（首次咨询）建立安全关系、摄入性访谈、评估情绪与躯体状态、协商具体可观察的咨询目标；第二阶段（第二次咨询）运用奇迹问句/例外问句/量尺问句进行正向建构，识别已有资源与微小成功，安排反思性休息；第三阶段（第三次咨询）反馈进展、巩固例外经验、布置可操作的家庭作业。全程保持资源取向、未来导向、语言简洁，禁用‘为什么’类探因问句，所有目标须采信来访者原话中的行为动词。

## Objective

提供可复用的SFBT跨会话阶段框架
## Applicable Signals

- 来访者主动寻求行为调整（如暴食、拖延、社交回避）
- 无急性危机表现
- 能参与目标描述与例外回忆

## Contraindications

- 存在自杀/自伤风险
- 伴有精神病性症状
- 来访者拒绝目标导向工作

## Intervention Moves

- 摄入性访谈
- 奇迹问句
- 例外问句
- 量尺问句
- 正向重构
- 休息阶段引导
- 家庭作业布置

## Workflow Steps

- 1. 首次咨询：建立关系 → 情绪与躯体状态评估 → 协商具体、可观察、小步化目标 → 布置自我觉察类家庭作业
- 2. 第二次咨询：回顾作业 → 使用SFBT核心问句探索例外与资源 → 正向建构 → 安排5–10分钟休息（来访者静默反思，咨询师整理资源点） → 返回后给予精准鼓励
- 3. 第三次咨询：确认改变迹象 → 共同命名已识别的例外情境 → 将例外转化为可迁移的小行动 → 布置应用型家庭作业（如‘明天尝试在一次暴食冲动前，回想上周那个没发生的例外’）

## Constraints

- 每次咨询严格控制在60分钟内
- 三次咨询间隔固定：第一次→第二次为7天，第二次→第三次为14天
- 所有目标表述须为来访者原话中的行为动词（如‘减少夜间进食次数’而非‘改善情绪’）

## Cautions

- 避免解释或分析问题成因
- 不使用‘为什么’开头的问句
- 休息阶段必须真实暂停对话，不可用于追问或补充提问

## Output Contract

- 完成三次咨询闭环，来访者能自主识别并尝试应用1个例外情境

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 来访者说：'我这周又暴食了三次，完全没控制住。'
- Therapist/Output: 咨询师回应：'你提到‘又’，说明之前有过没暴食的时候——最近一次没暴食是什么时候？当时发生了什么不一样的事？'
- Notes: 启动例外问句，聚焦可观察行为差异

## 子技能目录
- [SFBT首次咨询结构化开场](心理咨询/Family技能/后现代主义/二级技能/SFBT首次咨询结构化开场/SKILL.md) ｜ 适用：一个五步结构化流程，用于焦点解决短期疗法（SFBT）取向的首次咨询开场，旨在快速建立合作性咨访关系、澄清角色共识、识别既有资源并共同锚定具体、可观察的正向目标。

## 选用规则（二级技能目录）
- 当目标、阶段或方法更接近 `SFBT首次咨询结构化开场` 时，优先调用它。 线索：首次咨询开始时, 来访者主诉为考前焦虑等轻中度适应性问题, 需快速建立资源取向的合作框架, SFBT, 首次咨询

## Files

- `references/children_manifest.json`
- `references/children_map.md`
- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 来访者有明确行为改变诉求
- 咨询周期限定在3次内
- 问题未达严重心理障碍程度

## Examples

### Example 1

Input:

  来访者说：'我这周又暴食了三次，完全没控制住。'

Output:

  咨询师回应：'你提到‘又’，说明之前有过没暴食的时候——最近一次没暴食是什么时候？当时发生了什么不一样的事？'

Notes:

  启动例外问句，聚焦可观察行为差异