# Weekly Reflection

> 把一周的关系、表达、讨论和结果转成下一周的重点（LLM 定性复盘）。输入关系质量指标 （有意义互动 / 继续对话 / 重复同行 / 协作信号 / 待跟进对话）、对话线索、Critic 报告、 VoiceProfile 变化与发布后反馈；只回答五个问题并给出一个下周训练重点。用于「帮我做本周 复盘」「这周该练什么表达」类请求。

- Skill: `flingjie/weekly-reflection` (Agent Skill, multi-file: 3 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add flingjie/weekly-reflection`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/flingjie/weekly-reflection/raw
- Safety review: pending
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: AI & ML
- Author: flingjie (https://skillmd.com/u/flingjie)
- Updated: 2026-09-17
- Page: https://skillmd.com/skills/flingjie/weekly-reflection

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# weekly-reflection

把一周转成下一周一个训练重点。回答五个关系问题，并以事实举例补充：

1. 本周与谁形成了真正的来回交流？
2. 哪些互动只有表面反馈？
3. 哪些对话形成了新的观点或实验？
4. 下周应该继续哪三段关系？
5. 哪些表达越来越像自己？

事实举例（有则写，无则诚实说没有；不合成商业漏斗）：

- 哪次交流给对方提供了具体帮助？证据是什么（笔记 / 互动）？
- 哪条反馈改变了下一次回应或要提供的材料？
- 哪项自己的承诺已经完成或仍待履行？
- 哪次实践形成了可表达的观点？

无试用活动的一周仍正常复盘连接与表达。点赞、愿意试用、实际使用、付款分别表述。

## 执行

`finch weekly [--json]`（关系质量指标与周报指标由代码算，解读由 LLM 做）。

## 向用户呈现

见 `_shared/agent-presentation.md` 与 `references/presentation.md`。先给「下周只练」与关系两句，五问折叠；下一步是「开练 / 看同行 / 更新声音」。

## 边界

- 不自动更新 VoiceProfile（输出 voice_update_candidate，由用户确认后走 `voice-profile`）。
- 不输出十几条泛泛建议；每周只选一个训练重点。
- 不以发帖数量、点赞量、曝光、粉丝变化为主要目标——这些只作辅助数据，不进北极星。

## 参考

- `references/reflection-contract.md` — 输出 schema 与五问。
- `_shared/agent-presentation.md` — 调用 CLI 之后如何对用户说话（共享原则）。
- `references/presentation.md` — 本 Skill 的形状与「开练 / 看同行 / 更新声音」映射。