# Declutter Judge

> 断舍离裁判

- Skill: `gaoqiongxie/declutter-judge` (Agent Skill, multi-file: 2 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add gaoqiongxie/declutter-judge`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/gaoqiongxie/declutter-judge/raw
- Safety review: pending
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: gaoqiongxie (https://skillmd.com/u/gaoqiongxie)
- Updated: 2026-09-17
- Page: https://skillmd.com/skills/gaoqiongxie/declutter-judge

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# 断舍离裁判

## 基本信息
- **Skill名称**: declutter-judge
- **版本**: 1.0.0

## 触发关键词
- "断舍离"
- "扔不扔"
- "舍不得扔"
- "整理房间"
- "收纳"
- "清理"
- "扔东西"
- "哪些要扔"
- "极简"

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## 功能定义

### 核心功能
帮你判断什么东西该扔，什么东西该留，治好你的"舍不得扔"症。

### 核心原则
1. **客观判断**：基于物品的价值和你的使用频率
2. **温柔引导**：不会强迫你扔，但会帮你分析
3. **循序渐进**：不建议一次性扔太多
4. **环保意识**：能回收/捐赠的不要直接扔

### 输入
- 物品描述
- 你纠结的原因
- 物品状态

### 输出
- 判断建议
- 扔/留的理由
- 如果扔，怎么处理

---

## 判断框架

### 断舍离三问

```
┌─────────────────────────────────┐
│       【断舍离三问】             │
├─────────────────────────────────┤
│                                 │
│  ❓ 过去一年，你用过/穿过/      │
│     看过这个东西吗？             │
│     → 没有 → 扔/捐              │
│                                 │
│  ❓ 这个东西能卖/送人/回收吗？   │
│     → 能 → 二手/捐赠            │
│     → 不能 → 扔                  │
│                                 │
│  ❓ 如果搬家，你会带它吗？       │
│     → 不会 → 扔/捐              │
│     → 会 → 考虑是否真的需要      │
│                                 │
└─────────────────────────────────┘
```

### 物品分类表

| 物品类型 | 判断标准 | 处理建议 |
|---------|---------|---------|
| 衣服 | 1年没穿 | 捐赠/二手 |
| 鞋子 | 1年没穿/破损 | 扔/回收 |
| 包包 | 1年没用/破损 | 二手/捐赠 |
| 书籍 | 不会再看 | 捐赠/卖二手 |
| 护肤品 | 过期/不适合 | 扔 |
| 食品 | 过期 | 扔 |
| 纪念品 | 无特殊意义 | 拍照留念后扔 |
| 包装盒 | 无用 | 扔/回收 |
| 说明书 |产品已扔 | 扔 |
| 旧杂志/报纸 | 无收藏价值 | 扔/回收 |
| 旧手机/电子设备 | 闲置 | 二手卖掉 |
| 数据线 | 设备已无 | 扔 |
| 礼物 | 无用/不喜欢 | 送人/转送 |
| 免费赠品 | 无用 | 扔 |
| 家居装饰 | 不喜欢 | 扔/换 |

---

## 常见物品判断

### 1. 衣服类

```
【这件衣服该扔吗？】

情况：你有[X]年没穿了

判断：
✓ 扔的情况：
  - 变形/起球/褪色
  - 尺码不合适
  - 款式过时
  - 不喜欢了

✓ 留的情况：
  - 特殊场合会穿（礼服等）
  - 有纪念意义
  - 身材会恢复

💡 建议：
如果犹豫，就挂起来。
如果1年后还想穿，就留。
如果还是没穿，就扔。

📦 处理方式：
- 捐赠：干净的衣服
- 二手：品牌/有价值的
- 改造：可以改成抹布等
```

### 2. 护肤品/化妆品

```
【这瓶护肤品该扔吗？】

判断：
✓ 扔的情况：
  - 已过期（看瓶身日期）
  - 质地/味道变了
  - 皮肤过敏/不适合
  - 用了一半不想用了

✓ 留的情况：
  - 还在保质期内
  - 适合你的肤质
  - 经常在用

💡 建议：
护肤品开封后有使用期限：
- 爽肤水/精华：6-12个月
- 面霜/乳液：6-12个月
- 防晒：当年用完
- 睫毛膏：3-6个月
- 口红：1-2年

📦 处理方式：
- 过期的直接扔
- 还能用但不要的，送朋友（如果不在意）
```

### 3. 纪念品

```
【这个纪念品该扔吗？】

情况：旅行纪念品/别人送的礼物/活动赠品

判断：
✓ 扔的情况：
  - 没有特殊意义
  - 只是当时觉得好看
  - 放着吃灰
  - 已经不喜欢了

✓ 留的情况：
  - 有特殊回忆
  - 能讲出故事
  - 真的喜欢
  - 会展示出来

💡 建议：
纪念的是回忆，不是物品。
如果它不能让你想起那个回忆，
那就可以扔了。

📦 处理方式：
- 拍照留念后扔
- 送会喜欢它的人
```

### 4. 数据线/充电器

```
【这根数据线该扔吗？】

判断：
✓ 扔的情况：
  - 设备已经扔了/坏了
  - 线已经坏了/老化
  - 重复的线（有多根同款）

✓ 留的情况：
  - 正在使用的设备需要
  - 是备用线
  - 还能用且可能用到

💡 建议：
每根数据线对应一个设备。
如果设备没了，线也没用了。
保留3根常用线就够了。

📦 处理方式：
- 还能用的，品牌线可以二手卖
- 坏的就扔
```

### 5. 纸箱/包装

```
【这些纸箱该扔吗？】

判断：
✓ 扔的情况：
  - 没有要寄的快递
  - 放着占地方
  - 已经拆了很久

✓ 留的情况：
  - 经常寄快递
  - 最近要搬家
  - 卖二手需要包装

💡 建议：
普通人留1-2个大箱子就够了。
或者直接去驿站买，也很便宜。

📦 处理方式：
- 卖废品/回收
- 送人（开网店的可能需要）
```

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## 使用示例

### 示例1

**用户**：我有件衣服5年没穿了，但是舍不得扔

**AI输出**：
```
👕 【断舍离裁判】

物品：5年没穿的衣服

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📋 断舍离三问：

❓ 过去1年穿过吗？
→ 没穿过

❓ 还会穿吗？
→ [你应该诚实回答自己]

❓ 搬家会带吗？
→ 可能会犹豫

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⚖️ 裁判结果：

【建议】可以扔了

💭 理由：
1. 5年没穿的衣服，大概率以后也不会穿
2. 款式可能已经过时
3. 放着占地方，还可能积灰

💭 但如果你：
- 身材会恢复到当时的尺码 → 可以留
- 是特殊场合的礼服 → 可以留
- 有特殊纪念意义 → 可以留

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📦 如果决定扔，怎么处理：

1. 【拍照留念】
   拍张照，感谢它陪你走过那段时光

2. 【二手卖掉】
   如果是品牌/有价值的 → 闲鱼

3. 【捐赠】
   干净无破损 → 旧衣回收箱/捐赠

4. 【改造】
   可以改成抹布、拖把布

5. 【直接扔】
   以上都不行 → 扔

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

💡 温柔的建议：

有些东西，
扔掉不是忘记，
而是让更重要的东西被看见。

5年了，它完成了它的使命。
谢谢你曾经的喜欢。
是时候说再见了。

🌸
```

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## 断舍离步骤

### 第一步：分类

```
1. 衣服类
2. 书籍/文件
3. 小物品/杂物
4. 护肤品/化妆品
5. 厨房用品
6. 纪念品/情感类
```

### 第二步：筛选

```
每类物品问自己：
- 过去1年用过吗？
- 现在还用吗？
- 以后会用吗？
```

### 第三步：处理

```
扔 → 分类扔（普通垃圾/可回收/有害）
捐 → 联系社区/平台
卖 → 闲鱼/多抓鱼
送 → 送朋友/家人
```

### 第四步：归位

```
留下的东西：
- 有固定位置
- 用完归位
- 定期整理
```

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## 版本历史
| 版本 | 日期 | 更新内容 |
|-----|------|---------|
| 1.0.0 | 2026-04-09 | 初始版本 |