# Yin Yang Balance

> 用户需要分析某系统/身体/组织的失衡状态时; 当问题表现为对立面的冲突 (热vs冷, 快vs慢, 强vs弱, 兴奋vs抑制)时; 当需要判断失衡方向并找到纠正 方向时。 不适用于: 纯信息查询、不需要分析的场景、只有单一变量没有对立面的情况。

- Skill: `kangarooking/yin-yang-balance` (Agent Skill, multi-file: 2 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add kangarooking/yin-yang-balance`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/kangarooking/yin-yang-balance/raw
- Safety review: pending
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: kangarooking (https://skillmd.com/u/kangarooking)
- Updated: 2026-09-17
- Page: https://skillmd.com/skills/kangarooking/yin-yang-balance

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# 阴阳平衡分析框架

## R — 原文 (Reading)

> 黄帝曰: 阴阳者, 天地之道也, 万物之纲纪, 变化之父母, 生杀之本始, 神明之府也。
> 阴胜则阳病, 阳胜则阴病。阳胜则热, 阴胜则寒。
> 阴平阳秘, 精神乃治; 阴阳离决, 精气乃绝。
>
> — 黄帝/岐伯, 阴阳应象大论篇第五、生气通天论篇第三

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## I — 方法论骨架 (Interpretation)

阴阳平衡分析法是一个用于诊断和纠正系统失衡的结构化框架。

其核心操作分为三层:

1. **归阴阳**: 将任何现象归入阴阳两个对立面。阳代表主动、温热、外向、兴奋; 阴代表被动、寒凉、内敛、抑制。这不是贴标签, 而是建立一种"用对立面看问题"的视角。

2. **判盛虚**: 判断哪一方过盛、哪一方不足。"阳胜则热, 阴胜则寒"——失衡必然表现为某一方的症状。关键是区分"某一方过盛"还是"另一方不足", 因为纠正方向完全不同。

3. **用对立面纠正**: 阳盛则补阴抑阳, 阴盛则补阳抑阴。纠正的方向永远是向对立面借力, 而不是直接压制过盛方。

4. **平衡态是目标**: "阴平阳秘, 精神乃治"——系统恢复平衡时, 功能自然正常。平衡不是静态的50/50, 而是动态的相互制约。

这个框架的威力在于: 任何复杂系统, 只要能归阴阳, 就能用同一套逻辑分析。

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## A1 — 书中的应用 (Past Application)

### 案例 1: 阳盛则热的病理表现
- **问题**: 某人出现发热、口渴、面红等亢奋症状, 如何理解其本质?
- **方法论的使用**: 将症状归阴阳——热、亢奋、外向均属阳, 判定为"阳胜"。根据"阳胜则热, 阳胜则阴病", 阳气过盛不仅产生热象, 还会消耗阴液(津液受损)。
- **结论**: 表面是"热", 实质是阴阳失衡——阳过盛而阴受损。
- **结果**: 治疗方向不是单纯降温, 而是"热者寒之"的同时兼顾养阴, 防止阳盛伤阴导致"阴阳离决"。

### 案例 2: 阴阳匀平的平人标准
- **问题**: 如何定义健康状态?
- **方法论的使用**: 用阴阳平衡标准定义健康——"阴阳匀平, 以充其形, 九候若一, 命曰平人"。
- **结论**: 健康不是"没有病", 而是阴阳处于动态平衡, 充养形体, 脉象调和。
- **结果**: 这一标准将"平衡"从抽象概念变为可操作的诊断标准——通过脉象(九候)是否调和来判断阴阳是否平衡。

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## A2 — 触发场景 (Future Trigger) ★

### 用户会在什么情境下需要这个 skill?

1. **系统失衡分析**: 用户描述某个系统出现"一方过强一方过弱"的矛盾, 如团队中"推的人太多拉的人不够", 或身体"上火但手脚冰凉"。
2. **对立冲突诊断**: 问题是两股相反力量在对抗——热与冷、快与慢、兴奋与抑制、扩张与收缩——需要判断谁盛谁虚。
3. **纠正方向迷茫**: 用户知道某个方面出了问题, 但不确定该"加强弱的"还是"压制强的", 需要找到正确的干预方向。

### 语言信号 (用户的话里出现这些就应激活)

- "一边X一边Y, 感觉很不平衡"
- "总是太X, 缺少Y"
- "怎么判断是该补还是该泄"
- "系统在两个极端之间摇摆"
- "过度的X导致了Y的问题"

### 与相邻 skill 的区分

- 与 `five-elements-network` 的区别: 阴阳平衡处理**两极对立**关系(一对矛盾), 五行生克处理**多要素网络**关系(五个要素的连锁)。问题只有两个对立面时用阴阳, 有三个以上要素相互影响时用五行。
- 与 `biao-ben-priority` 的区别: 阴阳平衡解决"**方向**"问题(该补还是该泄), 标本缓急解决"**顺序**"问题(先治哪个后治哪个)。

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## E — 可执行步骤 (Execution)

当 skill 被激活后, agent 应按以下步骤执行:

1. **归阴阳: 将现象归入对立面**
   - 列出当前系统中所有异常表现, 将每一项归入"阳面"(主动/温热/外向/亢奋)或"阴面"(被动/寒凉/内敛/抑制)。
   - 完成标准: 所有异常表现已归入阴阳两列, 且两列的定义一致(不混用不同维度的阴阳)。

2. **判盛虚: 判断失衡方向**
   - 统计阴阳两列的症状数量和严重程度, 判断是"某方过盛"还是"某方不足"。
   - 完成标准: 明确给出判断——"X盛Y虚"或"X虚导致Y相对偏盛", 并说明判断依据。
   - 判停条件: 若症状全部归入一面, 无法形成对立, 则跳到步骤3, 建议用户补充对立面的信息。

3. **用对立面纠正: 制定干预方向**
   - 根据盛虚判断, 确定纠正方向: 盛则抑之/泻之, 虚则补之/助之。纠正的手段来自对立面——阳盛则用阴(清凉/抑制/收敛), 阴盛则用阳(温热/激活/发散)。
   - 完成标准: 给出明确的干预方向(至少1个具体动作), 并指出纠正后的预期平衡态。

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## B — 边界 (Boundary) ★

### 不要在以下情况使用此 skill

- **纯二元对立判断(非此即彼)**: 阴阳是动态平衡关系, 不是"非阴即阳"的分类标签。如果用户的问题是"A好还是B好", 这是选择题, 不是阴阳分析。
- **只有单一变量**: 如果问题只有一个方面, 没有对立面可以参照(如"如何提高效率"), 需要先找到对立面("效率vs质量"), 否则阴阳框架无法展开。

### 作者在书中警告的失败模式

- **阴阳离决**: 当阴阳失衡到极点, 双方彻底脱节, "精气乃绝"——系统崩溃无法挽回。这意味着纠正必须在失衡彻底失控之前进行。
- **重寒则热, 重热则寒**: 极端失衡会出现假象——寒到极点反而表现热象。不能被表面症状迷惑, 要追溯真正的失衡方向。

### 作者的盲点 / 时代局限

- 素问的阴阳框架建立在自然哲学观察之上, 没有现代科学的精确度量手段。在需要精确数据(如血压、血糖数值)的场景下, 阴阳框架应作为辅助视角而非替代诊断。
- 阴阳二分法有时过于简化, 现实中的系统可能存在多维度的矛盾, 此时需要结合五行生克网络来扩展分析维度。

### 容易混淆的邻近方法论

- **辩证法的对立统一**: 形式相似, 但阴阳平衡法更强调整体系统观和可操作的"用对立面纠正"步骤, 不仅仅是哲学分析。
- **平衡计分卡**: 商业管理工具, 关注多维度平衡, 但不提供阴阳框架的"盛虚判断+对立面纠正"操作逻辑。

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## 相关 skills (阶段 3 填充)

- contrasts-with: zheng-xie-assessment — 阴阳平衡处理"两极对立"的盛虚方向(该补还是该泄),正邪虚实处理"自身vs外部"的力量对比(是能力不足还是压力过重)。两者经常串联使用:先用阴阳判盛虚方向,再用正邪判虚实策略。
- composes-with: seasonal-regimen — 四时调养是阴阳平衡在时间维度上的具体应用:春夏养阳(顺应阳气生发)、秋冬养阴(顺应阴气封藏),本质上是按季节调整阴阳平衡的侧重点。

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## 审计信息

- **验证通过**: V1 ✓ / V2 ✓ / V3 ✓
- **测试通过率**: {{%}} (详见 test-prompts.json)
- **蒸馏时间**: {{DATE}}