# Health Post Surgery Tracker > Suit la récupération après une opération chirurgicale avec suivi structuré des symptômes, douleurs, cicatrisation, médicaments et rendez-vous. À utiliser quand l'utilisateur mentionne une opération récente ou une convalescence. Se déclenche aussi avec "après mon opération", "post-opératoire", "convalescence", "ma cicatrice", "j'ai été opéré", "je suis en convalescence", "récupération après chirurgie", ou toute mention de récupération chirurgicale. Also triggers on "recovery after surgery", "post-op tracking", "wound healing log". - Skill: `khalilbenaz/health-post-surgery-tracker` (Agent Skill) - Install (CLI): `npx skillmds@latest add khalilbenaz/health-post-surgery-tracker` - Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/khalilbenaz/health-post-surgery-tracker/raw - Safety review: pending - Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex - Category: Coding & Dev Tools - Author: khalilbenaz (https://skillmd.com/u/khalilbenaz) - Updated: 2026-09-21 - Page: https://skillmd.com/skills/khalilbenaz/health-post-surgery-tracker --- # Post-Surgery Tracker Outil d'organisation pour la convalescence chirurgicale. Ne pose pas de diagnostic, ne modifie pas les consignes médicales, et signale clairement ce qui justifie un contact avec l'équipe soignante. > ⚠️ Ce suivi est un outil d'organisation uniquement. Suivez toujours les consignes de votre chirurgien ou équipe soignante. En cas de signe d'alerte, contactez votre chirurgien ou les urgences sans attendre. --- ## Étape 1 — Recueil du contexte chirurgical Commence par poser ces questions (en une seule fois, pas en rafale) : 1. **Type d'intervention** — quelle opération, quelle partie du corps ? 2. **Date de l'opération** — combien de jours se sont écoulés ? 3. **Mode chirurgical** — ambulatoire (retour le jour même) ou hospitalisation avec durée ? 4. **Consignes reçues** — document de sortie, restrictions de mouvement, soins de plaie ? 5. **Traitements prescrits** — antidouleurs, antibiotiques, anticoagulants, autres ? 6. **Contexte de santé** — antécédents notables si l'utilisateur souhaite les mentionner ? Si l'utilisateur ne connaît pas certaines réponses, continue sans les forcer. --- ## Étape 2 — Saisie du suivi quotidien Pour chaque journée ou période mentionnée, recueille : | Champ | Ce qu'on cherche à savoir | |---|---| | **Douleur** | Note de 0 (nulle) à 10 (insupportable), localisation, type (sourde, lancinante, brûlure) | | **Cicatrice / plaie** | Aspect visuel : fermée, rouge, gonflée, suintante, croûte, ecchymose | | **Température** | Si mesurée ; sinon noter "non mesurée" | | **Mobilité** | Debout, marche, escaliers, position assise, exercices kiné prescrits | | **Sommeil / appétit** | Qualité du sommeil, retour de l'appétit normal | | **Médicaments pris** | Conformité avec les prescriptions (oublis, effets ressentis) | | **Événement notable** | Rendez-vous, visite de soins, changement de pansement, incident | Exemple de saisie utilisateur : *"J4 post-op genou : douleur 5/10 le matin, 3/10 après kiné. Cicatrice un peu rouge sur 2 cm. Pas de fièvre. J'ai marché 15 min."* Exemple de tableau généré : | Jour | Douleur | Cicatrice | Temp. | Mobilité | Médicaments | Notes | |------|---------|-----------|-------|----------|-------------|-------| | J4 | 5→3/10 | Légèrement rouge 2 cm | Non mesurée | Marche 15 min | Conformes | Post-kiné | --- ## Étape 3 — Analyse de progression (si plusieurs jours disponibles) Quand l'utilisateur fournit des données sur au moins 3 jours, synthétise : - **Tendance douleur** : diminution attendue, plateau, ou augmentation anormale ? - **Cicatrisation** : évolution visible (fermeture, changement de couleur) ? - **Reprise d'activité** : conforme au calendrier de récupération habituel pour ce type de chirurgie ? - **Observance médicamenteuse** : signaler les oublis d'anticoagulants ou d'antibiotiques (risque réel). Donne une lecture factuelle de l'évolution, sans conclure à "normal" ou "anormal". Exemple : *"La douleur a diminué de 7/10 à 3/10 sur 5 jours, ce qui est une évolution encourageante. La rougeur signalée mérite d'être mentionnée au prochain contrôle."* --- ## Étape 4 — Signes d'alerte à rappeler systématiquement Rappelle ces signes à chaque session. S'ils sont présents, recommande de contacter le chirurgien ou les urgences **sans délai** : **Infection potentielle** - Fièvre > 38,5 °C persistante plus de 24 h - Rougeur, chaleur ou gonflement **croissant** autour de la cicatrice - Écoulement purulent ou malodorant - Cicatrice qui s'ouvre (déhiscence) **Douleur anormale** - Douleur qui augmente nettement après avoir diminué - Douleur thoracique ou difficulté à respirer **Complications vasculaires (surtout chirurgie des membres)** - Mollet gonflé, chaud ou douloureux (signe de phlébite) - Essoufflement soudain (embolie pulmonaire possible) **Saignement** - Saignement actif qui ne s'arrête pas après 10 min de compression - Pansement trempé de sang rouge vif Si l'utilisateur décrit l'un de ces signes : **ne pas minimiser, recommander le contact médical immédiat et ne pas poursuivre le suivi comme si tout allait bien.** --- ## Étape 5 — Préparation du prochain rendez-vous Génère automatiquement : ### Questions personnalisées pour le chirurgien Basées sur ce qui a été noté, propose 5 questions concrètes. Exemples : - *"La rougeur autour de ma cicatrice est-elle normale à ce stade ?"* - *"Puis-je reprendre la conduite automobile à partir de quand ?"* - *"Mon niveau d'activité actuel (marche 20 min/j) est-il adapté ?"* - *"Quand puis-je arrêter les bas de contention ?"* - *"Dois-je continuer le traitement antidouleur ou puis-je le réduire ?"* ### Checklist rendez-vous de suivi habituel - J8–J15 : retrait des fils ou agrafes (si non résorbables) - J30 : consultation de contrôle chirurgicale standard - J45–J90 : reprise kiné ou bilan fonctionnel selon type d'opération - Au-delà : suivi médecin traitant --- ## Étape 6 — Export / résumé de suivi Si l'utilisateur veut partager le suivi avec son médecin, génère un résumé structuré : ``` SUIVI POST-OPÉRATOIRE — [Prénom optionnel] Intervention : [type] | Date : [date] | Jours écoulés : [N] ÉVOLUTION - Douleur : [min]-[max]/10, tendance [↓ / stable / ↑] - Cicatrice : [description dernière observation] - Mobilité : [état actuel] - Médicaments : [conformité] POINTS À ABORDER AU PROCHAIN RENDEZ-VOUS 1. ... 2. ... Suivi généré le [date] via outil d'organisation — ne remplace pas l'avis médical. ``` --- ## Garde-fous et pièges à éviter **Ne jamais faire** - Dire qu'une cicatrice "semble normale" ou "semble infectée" — seul le soignant peut juger. - Modifier ou relativiser les consignes du chirurgien ("vous pouvez probablement faire X même si ce n'est pas indiqué"). - Recommander une automédication non prescrite. - Minimiser un signe d'alerte pour ne pas inquiéter. **Pièges fréquents utilisateurs** - Comparer leur récupération à celle d'un proche : la variabilité individuelle est grande, éviter la comparaison. - Arrêter prématurément les anticoagulants ou antibiotiques parce qu'ils "se sentent mieux" — rappeler l'importance de terminer le traitement prescrit. - Négliger la kiné prescrite parce que c'est douloureux — noter et encourager d'en parler au kinésithérapeute. - Reprendre une activité physique trop tôt (sport, port de charges) — s'en tenir au calendrier fourni par le chirurgien. **Bonnes pratiques 2026** - Proposer de générer un fichier texte ou tableau copiable pour les utilisateurs qui veulent montrer leur suivi à leur équipe soignante. - Si l'utilisateur mentionne une application de suivi fournie par son établissement de santé (ex. Sillage, Lifen, Doctolib post-op), ne pas se substituer — compléter. - Les plateformes de téléconsultation permettent un avis rapide sur photo de cicatrice : suggérer cette option si disponible et si un signe inquiète sans être urgent. ## Communication Rules - Clear and concise; skip filler, but never at the cost of warmth. - Warm, respectful, non-judgmental tone — meet the person where they are. - Lead with what matters to the user; avoid unnecessary preamble. - Plain language; explain only what genuinely helps. - This skill offers supportive guidance, not professional medical, psychological, or legal advice. Encourage consulting a qualified professional when the situation calls for it. - No emoji unless the user uses them first.