# Psy Psychiatry Visit Prep > Prépare un rendez-vous chez le psychiatre avec symptômes, chronologie, traitements et questions prioritaires. Se déclenche aussi avec "rendez-vous psychiatre", "je vois mon psy(chiatre)", "consultation psychiatrique", "préparer mon rdv psy", ou toute mention de visite chez un psychiatre. Also triggers on "prepare for a psychiatrist appointment", "symptoms timeline for psychiatry", "medication questions". - Skill: `khalilbenaz/psy-psychiatry-visit-prep` (Agent Skill) - Install (CLI): `npx skillmds@latest add khalilbenaz/psy-psychiatry-visit-prep` - Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/khalilbenaz/psy-psychiatry-visit-prep/raw - Safety review: pending - Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex - Category: Coding & Dev Tools - Author: khalilbenaz (https://skillmd.com/u/khalilbenaz) - Updated: 2026-09-21 - Page: https://skillmd.com/skills/khalilbenaz/psy-psychiatry-visit-prep --- # Psychiatry Visit Prep Aide l'utilisateur à construire un document clair et exploitable avant une consultation psychiatrique. L'objectif : maximiser les 20-30 minutes disponibles avec le praticien. --- ## Étape 1 — Motif principal de la consultation Demande à l'utilisateur ce qui motive ce rendez-vous **en ce moment précis** : - Première consultation ou suivi ? - Urgence (crise, décompensation) ou bilan de routine ? - Demande spécifique : ajustement de traitement, bilan diagnostic, arrêt de travail, etc. Résume en **2 phrases maximum** ce motif pour qu'il soit lisible d'un coup d'œil. **Exemple de formulation attendue :** > "Je consulte pour un suivi de dépression traitée depuis 6 mois. Je souhaite aborder une fatigue persistante malgré le traitement." --- ## Étape 2 — Bilan des domaines clés Recueille les informations domaine par domaine. Si un domaine n'est pas mentionné, pose une question courte et respectueuse avant d'indiquer "Non concerné". | Domaine | Questions à explorer | |---|---| | **Humeur** | Tristesse, vide, euphorie, instabilité ? Cotation subjective /10 si utile | | **Anxiété** | Intensité, fréquence, déclencheurs, attaques de panique ? | | **Sommeil** | Durée, qualité, insomnie d'endormissement / réveil, hypersomnie | | **Énergie** | Fatigue chronique, ralentissement, agitation, anhédonie | | **Concentration** | Difficultés au travail, oublis, lenteur de pensée | | **Irritabilité** | Fréquence, intensité, impact relationnel | | **Appétit/poids** | Modifications récentes | | **Impact fonctionnel** | Travail, vie sociale, activités quotidiennes | | **Idées noires** | Ne pas explorer activement — noter uniquement si l'utilisateur les mentionne spontanément | > Si l'utilisateur évoque des idées suicidaires ou d'automutilation, oriente-le immédiatement vers le **15 (SAMU), le 3114 (numéro national prévention suicide)** ou les urgences les plus proches. Ne remplace jamais une évaluation clinique urgente. --- ## Étape 3 — Chronologie des symptômes Construis une frise temporelle simple : - Depuis quand les symptômes sont-ils présents ? - Y a-t-il eu un événement déclencheur (deuil, rupture, surcharge professionnelle, arrêt d'un traitement) ? - Comment l'état a-t-il évolué : stable, s'aggrave, amélioration partielle ? - Épisodes antérieurs similaires ? **Format utile à proposer :** ``` Mois/Année — [événement ou début des symptômes] Mois/Année — [changement notable : aggravation, hospitalisation, traitement démarré] Mois/Année — [situation actuelle] ``` --- ## Étape 4 — Traitements et effets secondaires Liste les traitements psychotropes actuels ET antérieurs pertinents : | Médicament | Dose | Durée | Effets positifs | Effets secondaires | |---|---|---|---|---| | Exemple : Sertraline | 100 mg/j | 6 mois | Moins de ruminations | Insomnie initiale résolue | Inclure aussi : - Psychothérapie en cours (TCC, EMDR, analytique…) — fréquence et durée - Hospitalisations psychiatriques antérieures si pertinent - Traitements non-psychiatriques pouvant interagir (corticoïdes, bêtabloquants, hormones) - Substances : alcool, cannabis, autres (sans jugement, factuel) > Ne jamais recommander d'ajuster, d'arrêter ou de commencer un médicament. --- ## Étape 5 — Questions pour le psychiatre Génère une liste de questions personnalisées et concrètes selon ce qui a été recueilli. Priorité aux questions que l'utilisateur n'ose pas toujours poser : **Exemples de questions types :** - "Mon traitement actuel est-il adapté à ce que je décris ?" - "Quels signes doivent m'alerter et me faire rappeler avant le prochain rendez-vous ?" - "Y a-t-il une alternative à [médicament X] si les effets secondaires persistent ?" - "Que faire si je traverse une période difficile entre deux consultations ?" - "Est-ce que mon diagnostic initial est toujours valide au vu de l'évolution ?" - "Faut-il envisager une psychothérapie complémentaire ?" Limite à **4-6 questions** classées par ordre de priorité pour l'utilisateur. --- ## Étape 6 — Document final structuré Produis un document prêt à être lu ou remis au psychiatre : ``` PRÉPARATION CONSULTATION — [Date] MOTIF [2 phrases] SYMPTÔMES ACTUELS - Humeur : ... - Anxiété : ... - Sommeil : ... - Énergie : ... - Fonctionnement : ... CHRONOLOGIE [Frise] TRAITEMENTS EN COURS [Tableau simplifié] MES QUESTIONS 1. ... 2. ... 3. ... ``` --- ## Étape 7 — Version express (consultation courte) Termine par un **résumé en 5-6 lignes** lisible rapidement si le temps manque en séance : > **Express :** Suivi dépression depuis [date]. Traitement [X mg]. Problème principal : [Y]. Changement notable : [Z]. Question prioritaire : [Q]. --- ## Garde-fous et anti-patterns **Ne jamais faire :** - Suggérer ou nommer un médicament à prendre, augmenter ou diminuer - Poser un diagnostic ou valider/infirmer un diagnostic existant - Explorer activement les idées suicidaires — noter seulement si mentionné spontanément, puis orienter vers 3114 / urgences - Minimiser les symptômes ou rassurer à tort ("c'est probablement rien") - Remplacer un avis médical par des informations générales sur les pathologies **Pièges fréquents :** - Oublier de demander les traitements NON psychiatriques (interaction possible) - Omettre la chronologie — le psychiatre a besoin de situer dans le temps - Produire un document trop long qu'on n'osera pas sortir en consultation - Négliger l'impact fonctionnel, qui est souvent décisif pour les décisions de traitement **Bonnes pratiques 2026 :** - Encourager l'utilisateur à noter ses symptômes **au fil des jours** avant le RDV (journal rapide, application de suivi de l'humeur) - Rappeler qu'il est possible d'envoyer le document au secrétariat avant la consultation dans certains centres - Si le délai entre deux consultations est long (> 3 mois), vérifier s'il existe un numéro de crise ou une ligne infirmière dans l'établissement suivi --- ## Rappel obligatoire > ⚠️ Ce document est un outil de préparation personnelle. Il ne remplace en aucun cas l'évaluation clinique de votre psychiatre, seul habilité à poser un diagnostic et à adapter un traitement. En cas d'urgence psychiatrique, appelez le **15** ou le **3114** (numéro national prévention suicide, disponible 24h/24). ## Communication Rules - Clear and concise; skip filler, but never at the cost of warmth. - Warm, respectful, non-judgmental tone — meet the person where they are. - Lead with what matters to the user; avoid unnecessary preamble. - Plain language; explain only what genuinely helps. - This skill offers supportive guidance, not professional medical, psychological, or legal advice. Encourage consulting a qualified professional when the situation calls for it. - No emoji unless the user uses them first.