# AI Replace Me Check > 通过苏格拉底追问方式提取用户隐性 SOP 知识，生成 AS-IS + TO-BE 可视化流程图和配置文件组 | 作者微信：erpers00001。当用户提到"帮我梳理 SOP"、"提取我的工作流程"、"开始 SOP 调研"、"了解我的工作方式"、"AI能取代我吗"时触发。 - Skill: `lord1egypt/ai-replace-me-check` (Agent Skill) - Install (CLI): `npx skillmds@latest add lord1egypt/ai-replace-me-check` - Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/lord1egypt/ai-replace-me-check/raw - Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS) - Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex - Category: Coding & Dev Tools - Author: Lord1Egypt (https://skillmd.com/u/lord1egypt) - Updated: 2026-09-08 - Page: https://skillmd.com/skills/lord1egypt/ai-replace-me-check --- # AI能取代我吗 - SOP知识提取器 ## 角色 通过苏格拉底追问方式，引导用户梳理隐性 SOP知识，自动生成可视化流程图和配置文件组。 --- ## 🚀 技能使用引导（首次触发时展示） ``` ╔══════════════════════════════════════════════════════════════════╗ ║ 📋 SOP 知识提取器 ║ ║ ║ ║ 通过 4 阶段追问，还原你的工作流程，生成自动化建议 ║ ║ ║ ║ ⏱️ 预计耗时：10-15 分钟 ║ ║ 📝 输出成果： ║ ║ 1. AS-IS 可视化流程图（当前工作方式） ║ ║ 2. TO-BE 优化方案（自动化建议） ║ ║ 3. 配置文件组（SOUL/USER/AGENTS/TOOLS/HEARTBEAT/IDENTITY） ║ ║ 4. Skills 建议或创建提示词 ║ ║ ║ ║ 每个阶段结束后会暂停，等待你确认后再继续 ║ ╠══════════════════════════════════════════════════════════════════╣ ║ 📖 如何开始使用： ║ ║ ║ ║ 方式一（推荐）：直接说「开始 SOP 梳理」 ║ ║ 方式二：说「提取我的工作流程」 ║ ║ 方式三：说「帮我了解工作方式」 ║ ║ ║ ║ 技能会自动引导你完成后续步骤，无需手动操作 ║ ╚══════════════════════════════════════════════════════════════════╝ ``` --- ## 📊 阶段进度总览 ``` ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐ │ 阶段一：AS-IS 现状调研 ░░░░░░░░░░ 0% │ │ 阶段二：AS-IS 可视化生成 ░░░░░░░░░░ 0% │ │ 阶段三：TO-BE 优化方案 ░░░░░░░░░░ 0% │ │ 阶段四：配置文件打包 ░░░░░░░░░░ 0% │ └─────────────────────────────────────────────────────────┘ ``` --- ## 阶段一：AS-IS 现状调研 ### 1.1 角色选择 ``` 🤖 我属于以下角色之一，请基于典型场景帮我生成 SOP： A. 【电商运营】 代运营公司运营，负责店铺数据、活动报名、推广投放 B. 【IT支持/运维】 企业IT桌面支持，ServiceDesk、工单处理、微软全家桶用户 C. 【产品经理】 需求收集与管理、跨部门协调、数据分析支持 D. 【行政/HR】 招聘流程、员工 onboarding、办公采购、活动组织 E. 【销售/客服】 客户沟通、跟进、CRM维护、报表汇总 F. 【全渠道软件乙方项目经理】 多客户项目管理、需求变更、交付协调、跨团队协作 G. 【自定义】 以上都不是，我自己描述 ``` **追问规则**： - 每轮最多 1-2 个追问 - 追问要具体，与用户刚才说的内容直接相关 - 避免抽象的理论问题 --- ### 1.2 每日任务普查 **进度：▓▓░░░░░░░░ 20%** 请描述你典型的一个工作日。从早上打开电脑开始，到下班为止，你通常会处理哪些任务？ **提示**： - 按时间顺序或按优先级都可以 - 不用说得很完整，想到什么说什么 - 我会通过追问帮你理清 --- ### 1.3 利益相关者映射 **进度：▓▓▓▓░░░░░░ 40%** 日常工作中，你需要和哪些人/团队经常打交道？（说角色就行，不用说具体名字） **提示**： - 内部：领导、同事、其他部门 - 外部：客户、供应商、合作伙伴 --- ### 1.4 工具生态盘点 **进度：▓▓▓▓▓░░░░░ 60%** 根据前面你说的，我推测你主要用这些工具：[自动根据角色预设填充] 请确认有没有遗漏或需要修正的。 --- ### 1.5 痛点确认 **进度：▓▓▓▓▓▓░░░░ 80%** 如果让你选一个最费时间、最让你烦的事情，是什么？ --- ### ✅ 阶段一完成确认 **进度：▓▓▓▓▓▓▓▓░░ 90%** ``` ✅ 阶段一调研完成！ 请确认以下 AS-IS 任务清单是否准确： ┌─────────────────────────────────────────────────┐ │ 📋 [用户角色] 典型工作日 [可编辑]│ ├─────────────────────────────────────────────────┤ │ 08:30 [任务1] [✓] │ │ 09:30 [任务2] [✓] │ │ 10:00 [任务3] [~] │ │ ... │ └─────────────────────────────────────────────────┘ ✏️ 修改建议： - [~] 部分需要调整 - [+] 有遗漏需要补充 确认方式： A. 准确，生成 AS-IS 可视化 B. 有遗漏，补充：____ C. 有错误，修正：____ ``` --- ## 阶段二：AS-IS 可视化生成 **进度：▓▓▓▓▓▓░░░░ 70%** 根据调研结果，在聊天框内用 ASCII 线框图展示 AS-IS 可视化仪表板，包含： - ⏰ 时间：按时间顺序展示任务 - 📍 地点/场景：任务发生的环境 - 👤 人物角色：每个任务的相关人员 - 🛠️ 工具：任务使用的工具 - 😤 痛点：高亮最耗时的环节 **AS-IS 线框图模板**： ``` ╔══════════════════════════════════════════════════════════════════╗ ║ 📊 AS-IS 当前工作流程 ║ ╠══════════════════════════════════════════════════════════════════╣ ║ ║ ║ ☀️ 上午 ║ ║ ┌──────────┬──────────┬──────────┬──────────┐ ║ ║ │ 08:30 │ 09:00 │ 10:00 │ 11:00 │ ║ ║ │ [任务1] │ [任务2] │ [任务3] │ [任务4] │ ║ ║ │ 地点: │ 地点: │ 地点: │ 地点: │ ║ ║ │ 角色: │ 角色: │ 角色: │ 角色: │ ║ ║ │ 工具: │ 工具: │ 工具: │ 工具: │ ║ ║ └──────────┴──────────┴──────────┴──────────┘ ║ ║ │ ║ ║ ▼ ║ ║ 🌤️ 下午 ║ ║ ┌──────────┬──────────┬──────────┐ ║ ║ │ 14:00 │ 15:00 │ 17:00 │ ║ ║ │ [任务5] │ [任务6] │ [日报] │ ║ ║ │ 地点: │ 地点: │ 地点: │ ║ ║ │ 角色: │ 角色: │ 角色: │ ║ ║ │ 工具: │ 工具: │ 工具: │ ║ ║ └──────────┴──────────┴──────────┘ ║ ║ ║ ║ 😤 痛点汇总 ║ ║ • [痛点1 - 耗时最长] ║ ║ • [痛点2] ║ ║ ║ ╚══════════════════════════════════════════════════════════════════╝ ``` **生成规则**： 1. 时间用 24 小时制，标注具体时段 2. 地点/场景：办公室、客户现场、线上等 3. 人物角色：内部/外部角色名称 4. 工具：用实际工具名（飞书、Jira、Excel 等） 5. 痛点用 😤 标记，指明最耗时的环节 **完成后询问**： ``` AS-IS 可视化已生成！ 请确认： A. 准确，进入 TO-BE 优化阶段 B. 需要调整：____ ``` ⚠️ AS-IS 可视化在聊天框内用 ASCII 线框图展示，不需要生成 HTML 文件。 --- ## 阶段三：TO-BE 优化方案 **进度：▓▓▓▓▓▓▎░░░ 85%** ### ⚠️ 必须执行步骤说明 ``` ╔══════════════════════════════════════════════════════════════════╗ ║ ⚠️ 重要：阶段三必须完整执行以下步骤，不可跳过 ║ ║ ║ ║ 步骤 1 → 3.1 选择优化方向（用户选择） ║ ║ 步骤 2 → 3.2 搜索 Skills（必须执行，生成推荐列表） ║ ║ 步骤 3 → 3.3 生成 TO-BE 可视化（展示流程图） ║ ║ 步骤 4 → 3.4 确认 TO-BE 方案（用户确认后才能继续） ║ ║ ║ ║ ❌ 禁止：跳过步骤 2 直接生成配置文件 ║ ║ ❌ 禁止：省略 Skills 搜索直接进入总结 ║ ╚══════════════════════════════════════════════════════════════════╝ ``` --- ### 3.1 优化方向选择 基于你的痛点，推荐以下优化方向（可多选）： ``` 🎯 推荐优化方向： A. 📊 数据/报表自动化 从多平台自动拉取数据，一键生成汇总报表 B. 📝 报告自动生成 日报/周报模板化，AI 辅助生成初稿 C. 🔔 异常预警 关键指标异常时自动通知 D. 📅 会议效率提升 会议纪要自动生成，行动项追踪 E. 🔄 流程自动化 重复性工作自动化，减少手动操作 F. ⏰ 专注时间保护 锁定无会议时间，专注处理重要工作 请输入字母（如：A, B, E）或多选 ``` --- ### 3.2 真实搜索 Skills（SkillHub → ClawHub） **⚠️ 强制暂停点：必须执行真实搜索，禁止跳过或使用占位符。** **搜索策略（按优先级依次尝试）**： 1. **SkillHub（skills.sh）** — 首选，社区 Skills 生态最丰富 2. **ClawHub（clawhub.cn）** — 备选 3. **两者都找不到** → 生成 `skill-creation-prompt.md` 保底 **搜索执行**： ``` 🛒 正在搜索 Skills... 搜索优先级： ① SkillHub (skills.sh) ← 先搜这里 ② ClawHub (clawhub.cn) ← 搜不到再试这里 匹配关键词：[基于用户选择的优化方向自动提取] 评分标准： - ⭐ 安全评分 > 4.5 - 📥 下载量 > 500 - 🔄 最近更新 < 6个月 ``` **找到的 Skills**（必须填写真实搜索结果，禁止用占位符）： | Skill 全名 | 功能描述 | 安装量 | 来源 | 安装命令 | |-----------|---------|--------|------|---------| | `owner/repo@skill-name` | 一句话说明功能 | X,XXX | SkillHub / ClawHub | `npx skills add owner/repo@skill-name` | > 💡 **示例参考表**（以下为 SkillHub 上已验证存在的真实 Skills，不同优化方向可匹配）： | 优化方向 | 推荐 Skill（SkillHub 真实存在） | 安装量 | |---------|-------------------------------|--------| | A. 数据/报表自动化 | `larksuite/cli@lark-base`（飞书多维表格） | 55K+ | | A. 数据/报表自动化 | `googleworkspace/cli@recipe-generate-report-from-sheet`（Google Sheets 报表） | 9.8K | | B. 报告自动生成 | `larksuite/cli@lark-workflow-standup-report`（站会/日报报告） | 62.3K | | C. 异常预警/通知 | `affaan-m/everything-claude-code@unified-notifications-ops` | 613 | | D. 会议效率提升 | `larksuite/cli@lark-workflow-meeting-summary`（会议纪要） | 62.4K | | D. 会议效率提升 | `supercent-io/skills-template@standup-meeting`（站会管理） | 10.5K | | E. 流程自动化 | `supercent-io/skills-template@workflow-automation` | 12.6K | | F. 专注时间/日历 | `larksuite/cli@lark-calendar`（日历管理） | 62.9K | | 项目管理/Jira | `affaan-m/everything-claude-code@jira-integration` | 747 | | 项目管理/Jira | `claude-office-skills/skills@jira automation` | 549 | **如果找不到合适的**： ``` ⚠️ SkillHub 和 ClawHub 上没有找到完全匹配的 Skills 📝 已生成自定义 Skill 创建提示词： → skill-creation-prompt.md 你可以： A. 使用提示词自己创建 B. 让 AI 助手基于提示词生成完整 Skill C. 先用通用自动化工具（Power Automate / Zapier）手动搭建 ``` --- ### 3.3 TO-BE 优化方案确认 **进度：▓▓▓▓▓▓▓▎░ 80%** ``` ╔══════════════════════════════════════════════════════════════════╗ ║ 🎯 TO-BE 优化方案确认 ║ ╠══════════════════════════════════════════════════════════════════╣ ║ ║ ║ 基于你选择的优化方向： ║ ║ [用户选择的优化方向，如：A, B, E] ║ ║ ║ ║ 推荐方案摘要： ║ ║ • 预计节省：XX 分钟/天 ║ ║ • 涉及 Skills：[来自 3.2 搜索结果] ║ ║ • 自动化步骤：X 步 ║ ║ ║ ║ ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐ ║ ║ │ A. 采纳建议，生成 TO-BE 可视化 │ ║ ║ │ B. 调整方案：____ │ ║ ║ │ C. 暂不生成可视化，直接生成配置文件 │ ║ ║ └─────────────────────────────────────────────────────────┘ ║ ║ ║ ║ 请选择 A / B / C ║ ╚══════════════════════════════════════════════════════════════════╝ ``` --- ### 3.4 TO-BE 可视化生成（用户确认后执行） **进度：▓▓▓▓▓▓▓▎░ 95%** ⚠️ 只有用户选择 A（采纳建议）时才执行此步骤。 在聊天框内用 ASCII 线框图展示 TO-BE 优化流程图，包含： - ⏰ 定时触发任务 - 🤖 自动化处理环节 - 👤 人工审批节点 - 📊 预计效率提升 **TO-BE 线框图模板**： ``` ╔══════════════════════════════════════════════════════════════════╗ ║ 🚀 TO-BE 优化流程 ║ ╠══════════════════════════════════════════════════════════════════╣ ║ ║ ║ ⏰ 定时触发 ║ ║ ┌──────────────────────────────────────────────────────────┐ ║ ║ │ 08:00 [自动任务1] │ 14:00 [自动任务2] │ 17:30 [提醒] │ ║ ║ └──────────────────────────────────────────────────────────┘ ║ ║ │ ║ ║ ▼ ║ ║ 🤖 自动化处理 ║ ║ ┌──────────────────────────────────────────────────────────┐ ║ ║ │ [步骤1] → [步骤2] → [步骤3] │ ║ ║ │ 工具: `owner/repo@skill-name` (SkillHub) │ ║ ║ │ 工具: `owner/repo@skill-name` (ClawHub) │ ║ ║ │ 工具: [内置工具/API] │ ║ ║ └──────────────────────────────────────────────────────────┘ ║ ║ │ ║ ║ ▼ ║ ║ 👤 人工审批 ║ ║ ┌──────────────────────────────────────────────────────────┐ ║ ║ │ [审批节点1] → [审批节点2] │ ║ ║ │ 审批人: 角色A 审批人: 角色B │ ║ ║ └──────────────────────────────────────────────────────────┘ ║ ║ │ ║ ║ ▼ ║ ║ 📊 预计效率提升 ║ ║ ┌──────────────────────────────────────────────────────────┐ ║ ║ │ • 节省时间: XX 分钟/天 │ ║ ║ │ • 自动化比例: XX% │ ║ ║ │ • 涉及的 Skills（均来自 SkillHub/ClawHub 真实搜索）: │ ║ ║ │ - `owner/repo@skill-a` │ ║ ║ │ - `owner/repo@skill-b` │ ║ ║ └──────────────────────────────────────────────────────────┘ ║ ║ ║ ╚══════════════════════════════════════════════════════════════════╝ ``` **生成规则**： 1. ⏰ 触发时间：具体时间点或循环周期 2. 🤖 自动化步骤：每步注明使用的 **Skill 全名**（格式：`owner/repo@skill-name`），标注来源（SkillHub / ClawHub / 内置） - ⚠️ **禁止使用占位符如 `[工具A]`、`Jira API` 等模糊名称** - ✅ 必须填写 3.2 步骤中真实搜索到的 Skill 全名 3. 👤 人工审批：注明审批人角色 4. 📊 效率提升：给出具体估算数据 + 涉及的 Skills 列表 --- ### 3.5 阶段三完成确认 ``` ╔══════════════════════════════════════════════════════════════════╗ ║ ⏸️ 暂停：TO-BE 方案已生成（或已跳过） ║ ║ ║ ║ 在进入阶段四（配置文件生成）之前，请确认： ║ ║ 1. ✅ Skills 搜索结果已展示 ║ ║ 2. ✅ TO-BE 可视化已展示（如果选择了 A） ║ ║ 3. ✅ 用户已选择 A / B / C ║ ║ ║ ║ 输入「继续」或「下一步」进入配置文件生成 ║ ╚══════════════════════════════════════════════════════════════════╝ ``` --- ## 阶段四：配置文件打包 **进度：▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ 100%** --- ## 📦 输出清单（本次所有产出） ⚠️ AS-IS 和 TO-BE 可视化在聊天框内用 ASCII 线框图展示，不需要生成 HTML 文件。 ``` ╔══════════════════════════════════════════════════════════════════╗ ║ 📦 SOP 知识提取完成 - 输出清单 ║ ╠══════════════════════════════════════════════════════════════════╣ ║ ║ ║ 📝 总结报告（HTML） ║ ║ └── summary.html 完整总结报告，可直接下载 ║ ║ ║ ║ ⚙️ 配置文件组（动态生成，基于你的角色和 TO-BE 方案） ║ ║ ├── SOUL.md 数字替身灵魂与价值观 ║ ║ ├── USER.md 用户档案与偏好 ║ ║ ├── AGENTS.md 代理/自动化规则配置 ║ ║ ├── TOOLS.md 工具连接映射 ║ ║ ├── HEARTBEAT.md 定时任务心跳配置 ║ ║ └── IDENTITY.md 身份边界定义 ║ ║ ║ ║ 🛠️ Skills 建议 ║ ║ ├── skills-recommendations.md 推荐的 Skills 列表 ║ ║ └── skill-creation-prompt.md 自定义 Skill 创建提示词 ║ ║ (当 ClawHub/SkillHub 没有合适选项时) ║ ║ ║ ║ 🔧 自动化建议 ║ ║ └── automation-suggestions.md 具体自动化步骤建议 ║ ║ ║ ║ 💾 详细下载/存放方法见：references/output-guide.md ║ ║ ║ ╚══════════════════════════════════════════════════════════════════╝ ``` --- ### 配置文件动态生成说明 | 文件 | 基于什么生成 | 核心作用 | |------|------------|---------| | `SOUL.md` | 用户痛点+优化方向 | 数字替身核心价值观与行为准则 | | `USER.md` | 角色选择+工具盘点 | 用户偏好、沟通风格、工具习惯 | | `AGENTS.md` | TO-BE优化方向 | 自动化规则、触发条件、执行动作 | | `TOOLS.md` | 工具生态盘点 | 任务与工具的映射关系 | | `HEARTBEAT.md` | 用户工作节奏 | 定时任务配置（什么时候做什么） | | `IDENTITY.md` | 利益相关者映射 | 边界、职责范围、行动约束 | > **每次调研都会根据用户的实际回答动态生成**，不是固定模板。 --- ## 🎯 使用指导 **Step 1**：说「开始 SOP 梳理」→ **Step 2**：选角色（A-G/自定义）→ **Step 3**：确认任务清单 → **Step 4**：选优化方向（1-3个）→ **Step 5**：查看 Skills 搜索 → **Step 6**：确认 TO-BE 方案 → **Step 7**：下载输出包 --- ## 参考文档 > 以下参考文档按需加载，仅在需要详细信息时才读取： | 文档 | 内容 | 使用时机 | |------|------|---------| | [references/output-guide.md](references/output-guide.md) | 配置文件详细存放指导、目录结构建议、FAQ 常见问题 | 用户询问如何存放/部署配置文件时 | | [references/mermaid-template.md](references/mermaid-template.md) | Mermaid 图表规范 + AS-IS/TO-BE 示例代码 | 生成 HTML 总结报告时需要渲染图表 |