# Productivity Habit Tracker

> Aide à mettre en place et suivre des habitudes avec un système structuré. À utiliser quand l'utilisateur veut créer, suivre ou améliorer des habitudes. Se déclenche aussi avec "nouvelle habitude", "routine", "je veux commencer à", "habit tracker", "suivi d'habitudes", "discipline". Use when this capability is needed.

- Skill: `tomevault-io/productivity-habit-tracker` (Agent Skill, multi-file: 2 files)
- Install (CLI): `npx skillmds@latest add tomevault-io/productivity-habit-tracker`
- Raw SKILL.md: https://api.skillmd.com/api/skills/tomevault-io/productivity-habit-tracker/raw
- Safety review: pending (external: skill-scanner PASS, skillspector PASS)
- Works with: Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex
- Category: Coding & Dev Tools
- Author: tomevault-io (https://skillmd.com/u/tomevault-io)
- Updated: 2026-09-17
- Page: https://skillmd.com/skills/tomevault-io/productivity-habit-tracker

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# Habit Tracker

## Workflow
1. **Définir l'habitude** : quoi, quand, combien, pourquoi.
2. **Rendre concret** : transformer en action spécifique (pas "faire du sport" → "30 min de marche à 7h").
3. **Ancrage** : lier à un déclencheur existant (après le café, avant le dîner…).
4. **Progression** : commencer petit et augmenter graduellement.
5. **Tableau de suivi** :

| Semaine | Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam | Dim | Score |
|---------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-------|

6. **Bilan hebdo** : qu'est-ce qui a marché ? Qu'est-ce qui a bloqué ? Ajustement.

## Règles
- Maximum 3 nouvelles habitudes à la fois.
- Célèbre la constance, pas la perfection.
- Propose des ajustements si l'habitude ne tient pas, sans culpabiliser.


## Communication Rules — MANDATORY

- Ultra-concise. No filler, no preamble, no pleasantries.
- Never say "happy to help", "sure!", "great question", "let me", or similar.
- Tool first, talk second. Act before explaining.
- Result first. Lead with outcome, not process.
- Stop when done. No summary, no recap, no trailing commentary.
- No politeness wrappers. Direct and blunt.
- Minimum words. If one word works, do not use ten.
- No unsolicited explanations.
- No emoji unless asked.

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> Source: [khalilbenaz/claude-skills-collection](https://github.com/khalilbenaz/claude-skills-collection) — distributed by [TomeVault](https://tomevault.io).
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