bokuwalily Procedure
有効プラグイン数と総プラグイン数を確認する
cat ~/.claude/settings.json | python3 -c " import json,sys; d=json.load(sys.stdin) plugins = d.get('plugins', {}) enabled = [k for k,v in plugins.items() if v.get('enabled', False)] print(f'enabled: {len(enabled)} / total: {len(plugins)}') for p in sorted(enabled): print(' -', p) "直近30日のセッションJSONLから実際に使ったプラグイン/スキルを集計する
cd ~/.claude/projects find . -name "*.jsonl" -type f -mtime -30 | xargs grep -h '"toolName"\|"skill"\|/[a-z]' 2>/dev/null \ | grep -oE '"toolName":"[^"]+"' | sort | uniq -c | sort -rn | head -30セッション開始時にcontextに注入されるskillメタデータ量を測定する
# 最新セッションファイルを特定 SF=$(find ~/.claude/projects -name "*.jsonl" -type f -newer ~/.claude/settings.json | sort -t/ -k8 | tail -1) # skill一覧ブロックのサイズを確認 wc -c <<< "$(grep -o '"text":"[^"]*skills are available[^"]*"' "$SF" 2>/dev/null)"実績ゼロのプラグインを洗い出して監査レポートを作成する
cat > ~/.claude/improvements/plugin-audit-$(date +%Y-%m-%d).md << 'EOF' # Plugin Audit ## 有効だが未使用（直近30日） [手順2の結果と照合して記入] ## 無効化候補 [具体的なプラグイン名をリスト] EOF無効化を実行する（破壊的変更のため確認してから）
# 特定プラグインを disable（settings.json を直接編集） python3 -c " import json with open('$HOME/.claude/settings.json') as f: d = json.load(f) targets = ['plugin-name-1', 'plugin-name-2'] # 削減対象 for t in targets: if t in d.get('plugins', {}): d['plugins'][t]['enabled'] = False with open('$HOME/.claude/settings.json', 'w') as f: json.dump(d, f, indent=2) print('done') "プラグイン以外の注入源の内訳を測定する（症状が「直近指示の取りこぼし/話の混線」のとき本命はこっち）
echo "== rules/ecc 全文注入（~/.claude/rules/ 配下はグローバル指示として自動フルロード・上限なし）==" find ~/.claude/rules/ecc -name '*.md' -exec cat {} + | wc -c # bytes/4≒英tok echo "== obsidian文脈（obsidian_context.shが注入。MAX_CHARSで上限済み＝肥大しても注入は一定）==" grep -E 'MAX_CHARS|head -c|sed -n' ~/.local/bin/obsidian_context.sh echo "== auto-memory（MEMORY.md全文注入）=="; wc -c ~/.claude/projects/*/memory/MEMORY.md echo "== remember（now/recent/archive/today を注入。*.done.mdは注入対象外）==" wc -c ~/.remember/now.md ~/.remember/recent.md ~/.remember/archive.mdrules/ecc を刈り込む（最大効果・破壊的ではない＝rules外へ退避するだけ）
# 使う言語だけ残す。残り＋zh/(中国語完全重複)をrulesツリーの外へ逃がす（隠しdirでも誤ロード回避のため外） A="$HOME/.claude/.rules-archive/ecc"; mkdir -p "$A"; cd ~/.claude/rules/ecc for d in angular arkts cpp csharp dart fsharp golang java kotlin perl php ruby rust swift zh; do [ -d "$d" ] && mv "$d" "$A/"; done # 復元は mv "$A/rust" ~/.claude/rules/ecc/ で1個ずつ
Pitfalls
症状の切り分け: 「セッションが重い」だけならプラグイン(手順1-5)。「応答が直近のユーザー指示を取りこぼす/前の話題と混線する」なら注入総量が犯人で、本命は rules/ecc 全文注入(手順6-7)。実測では rules/ecc が単独で ~45-57K tok を占め全注入の最大ブロックだった
rules/ecc は @import ではなく自動ディレクトリロード。
~/.claude/rules/配下を Claude Code がグローバル指示として全文読む。だから import 行修正は不要、ファイルをツリー外へ mv するだけで注入が止まる。ロールバックは mv で戻すだけ＝非破壊obsidian hot.md / index.md は触っても注入は減らない。
obsidian_context.shが hot.md=9000字 / index=2500字で既に上限カット済み。ファイルが32KBに膨らんでても注入は ~7K tok 一定。ディスク掃除と注入削減を混同しないremember の today-*.done.md も注入対象外。掃除はディスク整理であってトークンは減らない
MAXプランなら$/tokenコストへの影響はない。削減のメリットは「context窓の節約」「キャッシュヒット率の安定化」「セッション起動の高速化」
disableは settings.json のtrue→falseだけで即ロールバック可能。claude plugin uninstallは物理ディスクも回収するが非可逆プラグインを disable するとそのプラグインが提供するスラッシュコマンドがエラーになる。稀にしか使わないが重要なコマンドは disable しないこと
セッション内で既に読み込まれたskillメタは次回起動まで残るため、効果確認は新規セッションで行う
Verification
# 無効化後の有効プラグイン数確認
cat ~/.claude/settings.json | python3 -c "
import json,sys; d=json.load(sys.stdin)
enabled = [k for k,v in d.get('plugins',{}).items() if v.get('enabled',False)]
print(f'enabled plugins: {len(enabled)}')
"
# 新規セッションを開いてcontext先頭のskill一覧が短くなっていれば成功