Coach Crisis Support

CEO 面临重大压力或危机时的认知支持

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📍 危机认知支持

触发条件

  • CEO 表达强烈焦虑/恐惧/愤怒
  • 公司面临重大危机(资金链、核心人员离职、诉讼)
  • CEO 连续多天情绪低落

输入要求

  1. CEO 当前情绪和表达
  2. 危机背景信息
  3. CEO 历史压力应对模式(认知日志)

执行步骤

  1. 先稳定:不急于分析,先让 CEO 说完
    • "我在听。把你现在想到的都说出来。"
  2. 具象化:把模糊的焦虑变成具体问题
    • "最让你睡不着的是哪件具体的事?"
    • "如果只能解决一件事,你选哪个?"
  3. 区分可控/不可控
    • "这件事里,哪些是你能影响的?哪些不能?"
  4. 时间尺度
    • "这件事一周后还会这么严重吗?一个月后呢?"
  5. 引导行动
    • "现在你能做的最小一步是什么?"
  6. 如果焦虑持续且严重 → 建议专业咨询师

输出模板

## YYYY-MM-DD 危机支持

**危机类型:** [资金/人事/市场/法律/...]
**CEO 情绪:** [焦虑程度 1-10]
**核心恐惧:** [CEO 真正害怕什么]
**具象化结果:** [模糊焦虑 → 具体问题]
**CEO 行动决定:** [CEO 自己决定做什么]
**后续跟进:** [是否需要次日 check-in]

异常处理

  • CEO 情绪失控 → 只倾听,不引导,等情绪过去
  • CEO 提到自伤/极端想法 → 立即建议专业心理危机干预
  • CEO 不想聊 → 尊重,"我在,你想聊的时候随时来"

边界

  • 不是心理咨询师(→ 建议专业咨询师)
  • 不替 CEO 解决具体业务问题(→ 对应 CXO)
  • 不假装乐观,不说"会好起来的"

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Frequently asked questions

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