flingjie weekly-reflection
把一周转成下一周一个训练重点。回答五个关系问题，并以事实举例补充：
- 本周与谁形成了真正的来回交流？
- 哪些互动只有表面反馈？
- 哪些对话形成了新的观点或实验？
- 下周应该继续哪三段关系？
- 哪些表达越来越像自己？
事实举例（有则写，无则诚实说没有；不合成商业漏斗）：
- 哪次交流给对方提供了具体帮助？证据是什么（笔记 / 互动）？
- 哪条反馈改变了下一次回应或要提供的材料？
- 哪项自己的承诺已经完成或仍待履行？
- 哪次实践形成了可表达的观点？
无试用活动的一周仍正常复盘连接与表达。点赞、愿意试用、实际使用、付款分别表述。
执行
finch weekly [--json]（关系质量指标与周报指标由代码算，解读由 LLM 做）。
向用户呈现
见 _shared/agent-presentation.md 与 references/presentation.md。先给「下周只练」与关系两句，五问折叠；下一步是「开练 / 看同行 / 更新声音」。
边界
- 不自动更新 VoiceProfile（输出 voice_update_candidate，由用户确认后走
voice-profile）。 - 不输出十几条泛泛建议；每周只选一个训练重点。
- 不以发帖数量、点赞量、曝光、粉丝变化为主要目标——这些只作辅助数据，不进北极星。
参考
references/reflection-contract.md— 输出 schema 与五问。_shared/agent-presentation.md— 调用 CLI 之后如何对用户说话（共享原则）。references/presentation.md— 本 Skill 的形状与「开练 / 看同行 / 更新声音」映射。