小红书内容创作
文案风格
核心调性：姐妹种草、真诚分享
- 口语化：像和闺蜜聊天，不要书面语
- emoji 友好：每 2-3 句用 emoji 分隔，但不堆砌
- 分享感：用"我""亲测""真的推荐"等第一人称
- 种草感：具体感受 > 抽象描述（"涂上嘴巴嘟嘟的" > "效果很好"）
- 真实感：适当暴露小缺点，增加可信度
语气词库
常用: 真的绝了 / 姐妹们 / 救命 / 谁懂 / 绝绝子 / yyds / 宝子们
赞叹: 也太好了吧 / 爱了爱了 / 直接封神 / 这也太绝了
推荐: 闭眼入 / 人手一个 / 不允许还有人不知道 / 必须安利
转折: 但是！/ 划重点 / 注意⚠️ / 避雷！
文案结构模板
【标题】emoji + 关键词 + 数字/利益点
【正文】
第1段: Hook（痛点/成果/反常识）
第2段: 核心内容（列点/步骤/对比）
第3段: 个人体验/使用感受
第4段: CTA（收藏 > 关注 > 评论）
【标签】2核心 + 3长尾 + 1热门
格式规范
图文笔记（主力形式）
| 项目 |
规范 |
| 图片数量 |
6-9 张最佳（≥3 张，≤18 张） |
| 图片尺寸 |
3:4（1080×1440）推荐，1:1 也可 |
| 封面图 |
第一张即封面，决定点击率 |
| 文字字数 |
500-700 字最佳（≥300 字获得搜索权重） |
| 图片格式 |
JPG/PNG，≤20MB/张 |
封面设计要点
必须元素:
- 大字标题（≤10 字）
- 高对比度（深色文字 + 浅色背景 或反之）
- 关键信息可视化（数字、对比图、清单预览）
避免:
- 纯文字无图（点击率低）
- 文字过小（手机端看不清）
- 信息过载（一张图一个核心信息）
视频笔记
| 项目 |
规范 |
| 比例 |
竖屏 9:16（1080×1920）推荐 |
| 时长 |
1-3 分钟最佳 |
| 格式 |
MP4, ≤5GB |
| 字幕 |
必须有字幕，平台自动识别 + 手动校正 |
| 封面 |
可自定义，建议和图文封面同样设计 |
视频时间线/章节（Video Chapters）
小红书视频笔记支持在描述文案中嵌入时间线，平台会自动识别为可点击的进度条章节标记。
平台规则
格式: M:SS 章节标题（注意：分钟部分不补零，使用 0:00 而非 00:00）
位置: 写在笔记描述正文中（非 UI 编辑器独立填写）
识别: 平台自动解析描述中的时间戳格式，渲染为视频进度条上的可点击章节
硬性要求:
- 至少 3 个时间节点，否则不触发章节识别
- 必须从 0:00 开始（第一个时间戳）
- 每个章节间隔 ≥ 10 秒
- 章节标题 ≤ 15 字（中文），简洁概括该段内容
- 时间戳必须与视频实际进度对应（误差 ≤ 3 秒）
- 时间戳按升序排列，不可乱序
数量建议
| 视频时长 |
建议章节数 |
说明 |
| 1-3 分钟 |
3-5 个 |
短视频保持精简 |
| 3-10 分钟 |
5-8 个 |
中视频标准密度 |
| 10-30 分钟 |
8-12 个 |
长视频每 2-3 分钟一个节点 |
| 30+ 分钟 |
10-15 个 |
超长视频不宜超过 15 个 |
时间线撰写规范
格式示例:
0:00 开场介绍
0:44 核心理念
3:08 技术方案解析
11:00 实战演示
15:30 效果对比
20:00 运营策略
23:00 数据复盘
28:00 未来规划
33:30 Q&A 答疑
38:00 结束
标题写作原则:
- 用动词或名词短语，不用完整句子
- 包含该段核心关键词（利于搜索推荐）
- 避免"第一部分""Part 1"等无信息量标题
- 适当加入利益点/悬念（"3步搞定""揭秘""对比"）
- 不使用 emoji（时间线中 emoji 可能干扰解析）
在描述中的放置位置
推荐结构:
[正文第1段: Hook / 核心价值]
[正文第2段: 要点列表 / 内容概述]
⏱️ 视频时间线：
0:00 开场介绍
0:44 核心理念
...
[CTA: 收藏/关注引导]
[标签: #话题1 #话题2 ...]
注意:
- 时间线放在正文之后、标签之前
- 可用 "⏱️ 视频时间线：" 或 "📍 章节导航：" 作为引导语
- 引导语本身不影响时间戳识别
- 确保时间戳行独立成行，前面不加其他文字
从字幕提取章节的策略
输入: SRT 字幕文件 + 视频时长
步骤:
1. 通读字幕，识别话题转折点（语义变化、新问题引入、演示切换）
2. 提取转折点对应的时间戳（取该段开始时间）
3. 为每个时间点撰写 ≤15字 的概括性标题
4. 合并过于密集的节点（间隔 < 30秒 的考虑合并）
5. 确保第一个是 0:00，最后一个不超过视频时长
质量检查:
- 章节标题是否一看就知道该段讲什么？
- 是否包含用户可能搜索的关键词？
- 间距是否均匀合理？
- 总数量是否在推荐范围内？
合规注意事项
禁止:
- 时间戳对应到广告/引流内容（平台会识别为营销行为）
- 章节标题含绝对化用语（"最强""唯一""100%"）
- 虚假时间戳（与实际视频内容不对应）
建议:
- 时间线准确有助于提升完播率和用户体验分
- 高质量章节可增加搜索曝光（章节标题被索引）
- 用户可通过章节直接跳转，降低跳出率
标题规则
基本规范
- 字数：≤20 字（含 emoji）
- 关键词前置（搜索权重集中在前 10 字）
- 至少包含 1 个数字
- 至少包含 1 个 emoji
- 禁用绝对化用词（"最好""第一""全网唯一"等）
标题公式（小红书特供）
| 公式 |
示例 |
| emoji + 数字 + 结果 |
"🔥 3步搞定小红书爆款封面" |
| 身份 + 推荐 + 数字 |
"设计师私藏的5个免费素材网站" |
| 反差 + 结果 |
"零基础7天学会视频剪辑" |
| 痛点 + 解决 |
"总是写不出好标题？这个公式直接套用" |
| 种草 + 限定 |
"这个{品类}闭眼入！用了3年还在回购" |
标题禁区
❌ 绝对化: 最好、第一、全网唯一、100%
❌ 诱导互动: 必须点赞、不转不是中国人
❌ 虚假宣传: 月入百万（无法验证的收益承诺）
❌ 敏感词汇: 见 references/content-rules.md
标签策略
标签配比（5-8 个标签最佳）
2 个核心标签: 与内容主题直接相关（搜索流量）
3 个长尾标签: 细分领域/场景标签（精准匹配）
1 个热门标签: 当前平台热点话题（蹭流量）
1-2 个通用标签: #干货分享 #每日分享 等（泛流量）
标签发现方法
- 搜索框联想词
- 笔记详情页底部推荐标签
- 热门话题广场
- 竞品笔记标签分析
标签格式
正确: #小红书运营 #自媒体干货 #涨粉技巧
错误: #小红书运营技巧涨粉方法（太长，无法精准匹配）
发布时间
最佳时段
| 时段 |
流量级别 |
适合内容 |
| 7:00-9:00 |
★★★ |
早间灵感、日常分享 |
| 12:00-13:30 |
★★★★★ |
午休时段，全品类 |
| 18:00-20:00 |
★★★★ |
下班后，种草/购物 |
| 21:00-23:00 |
★★★★★ |
黄金时段，全品类 |
发布日历
- 周一至周四：稳定输出日
- 周五至周日：流量高峰，重点内容优先发
- 节假日前 1-2 天：节日相关内容提前布局
审核规避
详见 → references/content-rules.md
关键规则
- 禁用词：医疗断言、绝对化用语、政治敏感词、竞品诋毁词
- 站外引流：不能直接出现微信号、QQ 号、手机号
- 敏感领域：医疗、金融、法律内容需格外谨慎
- 图片审核：不能有其他平台水印、不能有二维码
- 视频审核：不能有其他平台 logo、不能有明显广告
限流信号
触发限流的行为:
- 笔记含站外链接/联系方式
- 大量使用禁用词
- 短时间内多次编辑已发布笔记
- 发布后立即删除重发
- 被多人举报
- 搬运他人内容
算法适配
详见 → references/algorithm-guide.md
CES 评分模型
CES = 点赞(1) + 收藏(1) + 评论(4) + 转发(4) + 关注(8)
权重优先级: 关注 > 转发 ≈ 评论 > 点赞 ≈ 收藏
流量池机制
初始池: 200-500 曝光
↓ CES 达标
二级池: 2000-5000 曝光
↓ CES 达标
三级池: 1万-5万 曝光
↓ CES 达标
热门池: 10万+ 曝光
算法优化策略
| 指标 |
优化方法 |
| 点击率 |
封面+标题优化 |
| 完读率 |
内容节奏+视觉排版 |
| 互动率 |
CTA+争议话题+提问 |
| 收藏率 |
干货价值+清单格式 |
| 关注率 |
人设一致性+系列内容 |
输出格式
当被要求生成小红书内容时，输出：
📌 标题: [≤20字，含emoji+数字+关键词]
📷 封面建议: [封面设计要点]
📝 正文:
[500-700字正文，分段+emoji分隔]
⏱️ 视频章节（视频笔记适用）:
00:00 [章节标题]
00:30 [章节标题]
...
[通过发布页章节编辑器 UI 添加]
[短视频3-5个章节，标题≤15字]
🏷️ 标签:
#核心1 #核心2 #长尾1 #长尾2 #长尾3 #热门话题
⏰ 建议发布时间: [具体时段]
⚠️ 合规检查:
- 禁用词: ✅ 无
- 站外引流: ✅ 无
- 绝对化用语: ✅ 无
gabrielmoreira