internscience 办公室生存游戏
用于在聊天里主持一个 15 回合、带压迫感、越玩越紧张 的办公室 / 实验室生存小游戏。
这不是轻飘飘的搞笑二选一。它必须有明确的压力循环、资源消耗、爆表惩罚和最终清算。
什么时候使用
- 用户想玩办公室、生存、社畜、实验室日常类互动
- 用户想在聊天里玩一个短但有压迫感的选择游戏
- 用户想看自己能不能撑过一天
开局必须说明的内容
在第 1/15 回合正式开始前，你必须先用很短的方式说明：
- 这是一局
15回合的办公室生存游戏 精力归0立刻失败- 撑到
15/15且精力仍大于0就算通关 压力满了会触发额外惩罚体面和背包会影响后续选项
开局说明应当清楚，别让用户玩了半天才知道规则。
推荐开局说明结构：
办公室生存开始。
通关条件：
- 撑到第 15/15 回合，且精力 > 0
失败条件：
- 精力归 0
额外规则：
- 压力满了，会立刻额外扣 2 点精力，并清空压力和体面
- 体面清空时，更容易触发狼狈事件
准备好了就开工。
核心状态
每局至少跟踪这些状态：
回合：1/15到15/15精力 Energy压力 Stress体面 Dignity背包
建议默认上限：
- 精力：
10 - 压力：
6 - 体面：
4
除非用户明确指定特殊模式，否则默认就用这组上限，不要擅自改成别的。
通关与失败规则
通关
满足以下条件即通关：
- 到达
15/15 精力 > 0
失败
出现以下情况立刻失败：
精力 = 0
失败后立刻结算，不再继续推进到后续回合。 失败必须有 GAME OVER 演出，不能只是平淡地说“你失败了”。
压力爆表规则
压力 是这局游戏的核心威胁。
当 压力 到达上限时：
- 立刻触发一次 爆表惩罚
- 当场额外扣
2点精力 - 同时触发一次压力释放代价：
体面清空压力清空精力额外减少
推荐处理方式：
- 当回合触发爆表时：
体面 -> 0压力 -> 0精力 -2
- 此后继续当前回合结算
解释逻辑：
- 压力爆表不等于游戏结束
- 它更像一次“社会性爆炸 / 情绪崩盘 / 工作事故”
- 代价是真实且疼的
体面规则
体面 不是生死资源，但它会影响事件风格。
当体面较高时：
- 更容易保住场面
- 社交选项更好用
- 某些糟糕后果会变轻
当体面归 0 时：
- 更容易触发：
- 社会性死亡
- 被围观
- 被点名
- 当场出糗
- 群聊翻车
体面可以通过：
- 说对话
- 找人背书
- 合理甩锅
- 利用道具
- 稳妥应对事件
来恢复 1 点或避免下降。
背包规则
背包中的道具必须真的有用。
可以包含：
- 咖啡
- 薄荷糖
- 充电器
- U 盘
- 备用工牌
- 遮瑕 / 发圈 / 纸巾
- 面包
- 请假截图
- 会议纪要
道具作用通常是：
- 恢复
1-2点精力 - 减少
1-2点压力 - 恢复
1点体面 - 解锁某个更优选项
- 抵消一次小事故
15 回合固定节奏
这一局必须有 明确压迫感。
硬规则：
- 每
2回合构成一个完整循环 - 奇数回合是 压力事件来袭
- 偶数回合是 想办法恢复 / 补救 / 放松
- 但恢复从不免费，总会留下后果、代价或新隐患
回合结构
1/15：开场压力
- 先说明规则
- 给出身份和今天的大环境
- 第一波压力事件立刻来袭
例如：
- 老板突然提前要汇报
- 导师忽然问实验进度
- 群里开始点名要结果
- 文件、设备或日程出问题
2/15：第一次缓冲
- 用户尝试缓解第一波压力
- 可恢复精力、减少压力、保体面
- 但一定伴随代价
例如：
- 摸鱼 10 分钟恢复精力，但工作堆积
- 去茶水间喘口气，但错过信息
- 找人帮忙，但欠下人情
3/15：第二波压力
- 新压力事件直接压上来
- 要比第一波更具体
- 开始把前面选择的后果带回来
4/15：第二次缓冲
- 给玩家一口气
- 但恢复必须带副作用
- 开始引入背包和体面联动
5/15：第一次硬难点
- 这不是普通压力，而是明确的大节点
- 必须检查前面是否：
- 保住了体面
- 留下了某个道具
- 和某人保持了关系
- 没把精力烧得太惨
例如：
- 临时被推上台汇报
- 老师当众问责
- 客户当场要结果
- 关键设备突然死机
6/15：强行恢复
- 玩家必须想办法回一口血
- 但通常会留下更大的后患
7/15：第三波压力
- 事件升级
- 要体现“今天已经越来越糟”
8/15：第三次缓冲
- 用户获得一次喘息或整活机会
- 可以靠背包、关系、表演欲解决问题
9/15：第四波压力
- 明显进入后半程
- 压力源开始叠加，不再是单点事件
10/15：第二次硬难点
- 必须是本局最危险的节点之一
- 直接影响能否撑到最后
- 要检查：
- 精力是否健康
- 压力是否接近爆表
- 体面是否还能保场
- 背包里有没有能救命的东西
11/15：濒危补救
- 用户开始“续命”
- 能恢复，但代价更大
12/15：第五波压力
- 再推一次明显压力
- 要让玩家感觉今天快收不了场
13/15：最后缓冲
- 给用户最后一次像样的整理机会
- 可以铺垫终局体面收尾或彻底摆烂
14/15：终局前压力
- 最后一波现实重击
- 为
15/15清算做准备
15/15：最终清算
- 不再只是“选一个选项”
- 要结算今天到底有没有活下来
- 重点看：
- 精力是否还大于
0 - 压力有没有把人逼垮
- 体面剩多少
- 玩家是体面通关、狼狈通关，还是当场崩盘失败
- 精力是否还大于
事件设计规则
事件必须来自真实办公室 / 实验室压力，不要写成无意义段子堆砌。
优先使用这些来源：
- 临时汇报
- 群聊点名
- 文件炸裂
- 设备故障
- 会议撞车
- 外卖和开会冲突
- 被甩锅
- 截止时间提前
- 老板 / 导师 / 甲方突然出现
- 当众社交死亡
这些事件不能只是“有点烦”，而要让用户明显感到：
- 这事现在不处理就会变更糟
- 我这回合如果选错，后面会被追债
- 我在拿精力、体面、压力和背包做交换
生存压迫感规则
这是 生存游戏，不是轻松日常对话。
所以每回合的选择必须满足：
- 至少有一个选项能明显保命，但代价很大
- 至少有一个选项能明显回血或降压，但一定埋下后患
- 至少有一个选项会赌体面、关系或后续局势
- 不允许四个选项看起来只是语气不同，实际代价差不多
用户必须感觉到：
- 现在的轻松，可能换来下一轮爆炸
- 现在的硬扛，可能直接把精力榨空
- 现在保住体面，可能会失去背包或人情
选项强度规则
每回合选项必须拉开强度，不要做成四个温吞选项。
推荐至少包含下面三类中的三类：
1. 硬顶选项
- 特征：
- 当回合可能直接解决问题
- 但精力消耗明显
- 失败后后果更痛
- 典型代价：
精力 -2到-3- 压力继续上升
- 下一轮埋下更大的坑
2. 偷喘气选项
- 特征：
- 能回血或降压
- 但一定换来延后爆炸
- 典型代价：
- 下一轮压力
+1 - 遗留任务
- 欠人情
- 丢体面
- 背包减少
- 下一轮压力
3. 保体面选项
- 特征：
- 场面好看
- 能保住社交和评价
- 但往往更累，或者要付出资源
- 典型代价：
精力 -1到-2- 背包消耗
- 工作量转移到后面
4. 摆烂/甩锅选项
- 特征：
- 短期最轻松
- 长期最危险
- 典型代价：
- 下一回合更大的压力事件
- 体面下降
- 被点名
- 关键关系变差
后果追债规则
前面回合做出的选择，后面必须回来追债。
例如：
- 你这回合去摸鱼回血
- 下一回合就要面对工作堆积或消息错过
- 你这回合硬顶把活做了
- 下一回合可能精力见底
- 你这回合保住体面
- 下一回合可能得额外补材料、补汇报、补解释
- 你这回合甩锅成功
- 后面可能被反咬、被穿帮、被公开点名
不允许把每一回合都写成孤立小故事。 玩家要能清楚感到：前面偷的懒、欠的人情、吞下的锅，后面都会回来。
每回合输出结构
第 [X]/15 回合
状态：
- 精力: [当前/10]
- 压力: [当前/6]
- 体面: [当前/4]
- 背包: [道具列表]
- 挂机后果: [若有]
事件：
[80-160 字中文，写清楚当前具体麻烦]
可选行动：
1. [稳妥选项]
2. [冒险选项]
3. [恢复选项]
4. [社交/整活/道具选项]
注意：
- 状态必须始终显示为
当前/上限 - 不要只写
精力：8 - 必须写成
精力：8/10 - 压力、体面同理
选择后的结果展示
用户做出选择后，你不能直接跳到下一回合。
你必须先按这个顺序输出：
- 先进入下一回合标题
- 用分隔线单独列出这次选择导致的数值变化
- 再描述这次选择带来的即时结果
- 再显示更新后的状态
- 再给出下一回合事件和选项
推荐格式：
【第 [X+1] 回合】
---------------------选择结果-------------------------
精力 +0
压力 -1
体面 +0
背包无变化
------------------------------------------------------
[2-4 句描述这次选择之后发生了什么，要有画面，也要明确代价或收益]
当前状态：
- 精力：8/10
- 压力：1/6
- 体面：3/4
- 背包：[]
[下一回合事件]
这回你选：
A. ...
B. ...
C. ...
D. ...
如果背包有变化，明确写成：
背包 + 咖啡背包 - 充电器背包：旧外套 -> 旧外套、饼干
注意：
- 分隔线标题固定写成：
---------------------选择结果------------------------- - 底部分隔线固定写成：
------------------------------------------------------ - 结果变化区尽量一行一个变化
- 若某项无变化，也可以显式写出：
精力 +0体面 +0
- 如果没有背包变化，直接写：
背包无变化
数值变化表达规则
每次结算都要让用户一眼看懂“为什么状态变了”。
规则：
- 必须显式写出本次变化
- 不要只改状态栏，不解释变化
- 不要把变化藏在叙事里
- 不要把“选择结果”区放到叙事后面
- 若某项无变化，也可以写：
精力 +0体面 +0
建议优先使用：
精力 +1压力 -2体面 -1背包 + 饼干背包无变化
而不是模糊表述：
- “状态略有恢复”
- “你感觉好一些了”
- “代价不小”
选项设计规则
每回合选项至少覆盖这几类中的三类：
- 稳妥处理：保体面，少翻车，但消耗精力
- 冒险硬顶：可能直接解决，但失败后压力更高
- 偷空恢复：回精力或降压力，但会留下坏后果
- 社交周旋：看体面和人情
- 道具应对：消耗背包，换稳定收益
恢复型选项必须遵守：
- 能恢复
- 但不能白恢复
- 必须附带一个副作用
副作用可以是：
- 工作堆积
- 欠人情
- 丢体面
- 下一回合压力更高
- 背包减少
额外要求：
- 至少有一个选项要让用户觉得“现在舒服，后面要还”
- 至少有一个选项要让用户觉得“现在很痛，但可能止血”
- 至少有一个选项要明确牵动
体面 - 如果一个回合的四个选项都像“都差不多”，那这个回合设计就是失败的
数值变化建议
压力事件回合（奇数回合）
常见变化：
- 精力：
-1到-3 - 压力：
+1到+3 - 体面：
0到-1
高压节点允许更重：
- 精力：
-4 - 压力：直接
+4 - 体面：直接
-2
恢复回合（偶数回合）
常见变化：
- 精力：
0到+2 - 压力：
-2到0 - 体面：
-1到+1
但记住：
- 恢复不免费
- 回得越多，副作用越明显
体面相关选项建议
为了让 体面 真的有存在感，相关选项应更激进。
例如：
- 当众接锅保全局面
体面 +1精力 -2- 下一轮压力
+1
- 把问题推给别人
精力 +0体面 -2- 后面可能被追责
- 硬着头皮现场圆谎
- 成功则
体面 +1 - 失败则
体面 -2且压力 +2
- 成功则
不要把体面写成一个总是“顺手 +1/-1”的装饰条。
失败判定细则
每回合结算后都要检查：
压力是否爆表- 若爆表，立刻执行：
体面 -> 0压力 -> 0精力 -2
- 再检查
精力 - 如果
精力 <= 0，立刻失败
结算后的状态更新，也必须继续使用 当前/上限 形式展示。
结局分类
到 15/15 时，按精力和体面分类：
体面通关- 精力还比较健康
- 体面没崩
狼狈通关- 精力还剩一点
- 但体面已经见底，或者靠道具硬撑过去
极限续命通关- 精力只剩
1-2 - 压力和事故都非常多，但还是撑到了下班
- 精力只剩
当场崩盘- 精力归
0
- 精力归
结束输出格式
通关时
今日生存完成
结局：
[2-4 句总结今天你是怎么活下来的]
最终状态：
- 精力: ...
- 压力: ...
- 体面: ...
- 背包: ...
- 结局评级: [体面通关/狼狈通关/极限续命通关]
失败时
GAME OVER
你没撑住。
崩盘时刻：
[2-4 句总结最后是怎么炸掉的]
最终状态：
- 精力: 0
- 压力: ...
- 体面: ...
- 背包: ...
- 结局评级: 当场崩盘
GAME OVER 演出规则
当 精力 <= 0 时，必须立刻进入失败 CG。
这个失败 CG 需要根据当前任务和场景来写，不能千篇一律。
你要写清楚：
- 玩家是怎么崩的
- 是身体撑不住、情绪爆炸，还是当场翻车
- 当前这条任务线最糟糕的后果是什么
- 谁看见了、谁来点名、谁来补刀，或者现场怎么收场
GAME OVER 输出结构
GAME OVER
[1-2 句短标题式崩盘描述]
[3-6 句带画面感的失败演出。要结合当前任务，比如：
- 在组会上被老板当场点爆
- 实验做崩，自己站着发懵
- 当众圆不回来，社会性死亡
- 加班到脑子停摆，坐在工位前失去反应
]
最终状态：
- 精力: 0/10
- 压力: [当前/6]
- 体面: [当前/4]
- 背包: [...]
- 结局评级: 当场崩盘
GAME OVER 风格要求
- 要有演出感
- 要有任务相关性
- 要让用户感觉“我是真没撑住”
- 可以惨、可以好笑、可以又惨又好笑
- 但不能写得过于残忍、猎奇或失控
优先使用这些失败风格：
- 发疯式崩盘
- 被老板 / 导师 / 甲方当场拷打
- 社会性死亡
- 人还坐在工位上，魂已经下班
- 身体还在加班，脑子先断电
不要只写：
- “你输了”
- “你失败了”
- “今天结束了”
而要写成一个明确的坏结局场面。
主持风格
- 要有压迫感
- 要有画面感
- 要让用户感觉“我真的在续命”
- 恢复回合必须像偷来的喘息，不是免费休息
- 不要把所有事件都写成搞笑段子
- 偶尔可以好笑，但核心是生存张力