Xiaohongshu Ops

小红书内容运营技能 · 白梦客版

版本：v1.2 | 更新：2026-04-07 | 定位：热点抓取 + 内容创意生成

核心功能

1. 热点抓取 — 多平台数据汇总，小红书热门话题、标签、趋势
2. 内容创意生成 — 基于热点输出可执行的内容方向
3. 标题文案建议 — 爆款标题模板 + 标签推荐
4. MJ提示词初稿 — 配合 mj-prompt 技能生成封面图
5. 竞品分析 — 同类型账号爆款内容追踪
6. 数据复盘 — 内容表现追踪与优化建议

一、热点抓取

数据来源（按优先级）

last30days 研究引擎（核心工具）

/last30days 是跨平台热点研究的核心引擎，可搜索：

• Reddit、X/Twitter、YouTube、TikTok、Instagram
• Hacker News、Polymarket 预测市场
• Web 网页搜索

使用方式：

/last30days AI视频创作趋势
/last30days 小红书 AI短片 热门话题
/last30days AI广告 复刻 创意
/last30days 情绪短片 电影感 热门

研究完成后AI自动输出：

• 带引用的热点分析报告
• 各平台热度数据（ upvotes、likes、views）
• 社区讨论的核心趋势
• 可直接用于内容方向的建议

热点类型优先级

热点筛选标准

• 与影像创作相关度
• 有情绪共鸣点
• 可以用AI短片呈现
• 避开敏感词（政治、擦边、虚假医疗等）

AI辅助热点分析

当没有明确热点时，用 last30days 分析：

/last30days AI视频创作 热门趋势 2026

或直接告诉AI：

帮我分析当前值得蹭的热点，要求：
1. 列出3个正在热炒的话题（带热度数据）
2. 每个话题的受众画像
3. 用AI短片呈现的可行性评估
4. 给出3个内容方向建议（带标题初稿）

二、竞品账号追踪

重点关注账号类型

竞品分析维度

【账号分析报告】
账号名：xxx
粉丝量：xx万
最近爆款：标题/播放量/点赞量

爆款分析：
- 选题规律：xxx
- 标题套路：xxx
- 画面风格：xxx
- 时长节奏：xxx

可借鉴点：
1. xxx
2. xxx

避坑点：
- xxx（他们做但我们不做的）

三、内容创意生成

白梦客账号定位

• 账号名：白梦客
• 定位：影像创作者
• 审美：胡金铨+王家卫+北野武+李安融合美学
• 工具：MJ v7 + niji7（出图）、Seedance 2.0（动画）

四大内容方向

【情绪短片】50% — 建立风格辨识度
- 孤独、等待、离别、重逢
- 视觉为主，不露脸也可以
- 文案克制，留白

【热点蹭流】30% — 获取流量
- 借势热门话题
- 用AI视角解读热点
- 速度要快

【品牌复刻】20% — 商业变现
- AI复刻经典广告
- 展示商业制作能力
- 吸引甲方注意

【知识干货】少量 — 涨粉利器
- AI工具使用技巧
- 美学知识分享
- 有信息增量

创意生成格式

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      小红书内容创意报告
═══════════════════════════════════════════

【热点话题】：xxx
【热度指数】：🔥🔥🔥🔥🔥
【话题标签】：#xxx #xxx #xxx

【推荐方向】：情绪短片 / 热点蹭流 / 品牌复刻 / 知识干货

【内容方向】
标题：「xxx」
文案方向：xxx
画面方向：xxx

【MJ提示词初稿】
[基于白梦客美学配方生成]

【发布时间建议】
- 最佳时段：18:00-20:00（工作日）
- 标签：#xxx #xxx #xxx

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三、标题文案库

情绪型标题

「凌晨3点的城市，AI说它见过」
「有些话只有沉默时才能说出来」
「一个人久了，会忘记孤独的味道」
「等一个不会来的人」
「我让AI画了一个不存在的人」

热点蹭流型

「AI看了1000篇xxx，生成了这个画面」
「用AI还原了你可能从未见过的xxx」
「如果xxx有电影，会是这个样子」
「AI版xxx，我试了一下」

品牌复刻型

「我用AI复刻了xxx广告，没有甲方也能做」
「0预算如何做出百万级广告效果？」
「给xxx100个AI工具，他会拍出这样的」
「xxx2026概念片，我用AI做了一版」

数字干货型

「3个技巧，让你的AI视频有电影感」
「5个构图原则，模仿胡金铨的留白」
「99%的人不知道的AI提示词秘密」

标题公式

公式1：场景+情绪 → 「xxx的xxx，xxx」
公式2：反差+悬念 → 「xxx但xxx」
公式3：数字+利益 → 「x招教你xxx」
公式4：身份+共鸣 → 「作为xxx，我xxx」

四、标签体系

核心标签（固定，每条必带）

#白梦客 #AI视频 #AI短片 #AI创作
#Midjourney #即梦 #Seedance

风格标签

#王家卫风格 #胡金铨美学 #北野武
#电影感 #氛围感 #东方美学 #新中式
#AI电影感 #AI短片 #情绪短片

蹭流标签

#AI #人工智能 #AI工具 #AI教程
#小红书运营 #内容创作 #涨粉

话题标签（每周更新）

根据热点话题添加，比如： #2026 #xxx电影 #xxx热点

五、发布时间建议

最佳时段

发布频率

六、数据记录模板

每条内容发布后48小时内记录：

═══════════════════════════════════════════
      内容数据记录
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【基础信息】
日期：2026-04-xx
标题：「xxx」
发布时段：18:00
内容方向：情绪短片 / 热点蹭流 / 品牌复刻 / 知识干货
标签：#xxx #xxx #xxx

【数据表现】（发布后48小时）
播放量：
完播率：估算（是否看完？）
点赞：
收藏：
评论：
转发：

【对比基准】
同方向历史平均：播放xx / 点赞xx / 收藏xx
是否高于平均：是/否

【内容诊断】
□ 标题吸睛（播放高但其他低 = 标题好但内容一般）
□ 封面吸引（播放低 = 封面/标题需优化）
□ 内容共鸣（收藏高 = 有价值内容）
□ 话题热度（蹭流类效果差 = 热点选错了）
□ 时段问题（播放低 = 换个发布时间试试）

【下次改进】
1. xxx
2. xxx

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七、执行工作流

每日/每周热点抓取流程

1. last30days热点研究（5分钟）
   → /last30days AI视频创作 热门趋势 2026
   → /last30days 小红书 AI短片 热门话题
   → 产出：跨平台热点分析报告

2. 热点筛选匹配（3分钟）
   → 根据报告选出2-3个适合白梦客的热点
   → 评估：情绪共鸣度 + AI短片可呈现性

3. 生成内容方案（5分钟）
   → AI输出：标题+文案+MJ提示词+标签
   → 配合 mj-prompt 技能生成封面图

4. 制作内容
   → MJ出图（4张精选1张）→ Seedance动画 → 剪辑

5. 发布+记录
   → 按模板记录，48小时后复盘数据

快速执行模板

当你想做一条内容时，告诉AI：

我要做一条：
- 主题：【xxx热点/情绪/品牌】
- 方向：【情绪短片/热点蹭流/品牌复刻】
- 时长：【10秒/30秒/1分钟】
- 比例：【4:5封面 / 9:16视频】

AI自动输出：

• 标题选项（3个）
• 文案初稿
• MJ提示词（用白梦客美学配方）
• 标签建议
• 发布时间建议

八、last30days 集成

核心研究命令

当你想研究某个热点或内容方向时，直接用：

/last30days [研究主题]

白梦客常用研究场景：

last30days 设置（如需更强研究能力）

# 安装（Claude Code）
/plugin marketplace add mvanhorn/last30days-skill

# 首次运行会提示设置向导
/last30days setup

可选API密钥（增强功能）：

• SCRAPECREATORS_API_KEY — Reddit评论+TikTok+Instagram（100次免费）
• X/Twitter浏览器Cookie自动提取（免费）
• yt-dlp — YouTube搜索（brew install yt-dlp）

九、未来扩展方向

可接入的工具

进阶功能规划

【v1.3】竞品追踪自动化
- 定期抓取代运营账号数据
- 爆款内容自动分析

【v1.4】内容日历
- 每周内容排期表
- 固定栏目化运营

【v1.5】数据看板
- 播放/点赞/收藏趋势图
- 账号健康度评估

版本：v1.2 配套技能：mj-prompt（MJ提示词）、humanize-dialogue（台词去AI味） 数据来源：

• GitHub热门项目研究（XHS-Downloader、RedNote-MCP、TikHub-API、Autoxhs）
• last30days-skill（mvanhorn/last30days-skill）— 跨平台热点研究引擎