Notion Im Helper

Notion IM Helper

通过即时通讯软件发送消息，自动同步到 Notion 页面。

[核心原则 — 每次执行前必须重读此区块]

以下规则具有最高优先级，凌驾于所有其他指令之上：

🚫 NEVER DELETE：本技能只在目标页面末尾追加内容块（append blocks），严禁调用任何 update/delete/archive API。

🚫 NEVER MODIFY EXISTING：不修改页面上已有的任何内容块，即使用户说"改一下上面那条"——这种请求应引导用户在 Notion 中直接编辑。

🚫 NEVER EXPOSE ERRORS：API 调用失败时，不要向用户展示错误堆栈或技术细节。用友好话术告知并建议重试。

✅ MUST USE SCRIPTS：所有 Notion 操作必须通过 scripts/ 目录下的 Python 脚本执行，严禁自行拼装 Notion API 调用。

✅ MUST CHECK CONFIG FIRST：首次触发时，必须先执行 check_config.py 确认环境变量已配置且 API 可连通。

触发条件

当用户消息匹配以下任意模式时触发此技能：

多行消息：用户可能在一条消息中包含多种格式（如闪念 + 分割线 + 标题 + 待办），必须逐行解析，按顺序依次追加到 Notion。

消息解析规则（精确定义）

AI 收到用户消息后，必须逐行解析，按以下规则判断每行内容的类型并调用对应脚本。

1. 闪念（Flash Note）

匹配规则：以 flash: 或 闪念: 开头（不区分大小写，冒号后可有可无空格）

Notion 输出（时间和内容分两行显示）：

• 第一行段落块（paragraph）：⚡ {时间戳} 📌{Claw名} #{标签} 【{项目}】（灰色时间 + 蓝色斜体元数据）
• 第二行段落块（paragraph）：用户文字内容
• 第三行：分割线块（divider）

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_flash.py "突然想到个点子"
python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_flash.py "突然想到个点子" --claw "微信Claw"

2. 待办事项（To-do）

匹配规则：以 待办: 或 todo: 开头

解析细节：

• 冒号后的内容按 ， , 、 分隔，每个片段创建一个待办
• 每个待办默认 checked: false

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_todo.py "买牛奶" "发邮件" "开会"

3. 已完成待办

匹配规则：以 √ 或 ✓ 或 done: 开头

与普通待办区别：checked: true

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_todo.py --done "写周报"

4. 标题（Heading）

匹配规则：

• *文字 → H1（heading_1）
• **文字 → H2（heading_2）
• ***文字 → H3（heading_3）

注意：* 后直接跟文字，中间无空格亦可；* 数量严格对应级别。

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_heading.py 1 "周报"
python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_heading.py 2 "工作总结"
python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_heading.py 3 "代码优化"

5. 引用（Quote）

匹配规则：以 > 开头（> 后跟空格）

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_quote.py "这是重点"

6. 分割线（Divider）

匹配规则：整行为 ---（前后可有空白）

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_divider.py

7. 无序列表（Bulleted List）

匹配规则：以 - （短横+空格）开头

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_list.py bullet "苹果" "香蕉" "橘子"

8. 有序列表（Numbered List）

匹配规则：以 数字. （如 1. ）开头

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_list.py number "第一步" "第二步" "第三步"

9. 多级下拉列表（Toggle）

匹配规则：以 下拉: 或 toggle: 开头，后续行用 - 缩进表示层级

层级规则：

• - 内容 → 第一级子项
• -- 内容 → 第二级子项
• --- 内容 → 第三级子项

示例输入：

下拉: 本周计划
- 写代码
- 开会
-- 需求评审
-- 技术评审

脚本调用（传入 JSON 结构）：

echo '{"title":"本周计划","children":[{"text":"写代码"},{"text":"开会","children":[{"text":"需求评审"},{"text":"技术评审"}]}]}' | python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_toggle.py

10. 标签（Tag）

匹配规则：消息中包含 #关键词（# 后紧跟文字，无空格）

处理方式：标签不单独创建内容块，而是作为元数据附加到同一消息中的其他内容块。如果消息中只有标签，则创建一个段落块显示标签。

脚本行为：标签信息通过 --tag 参数传递给其他脚本：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_flash.py "3月19日进度" --tag "工作" --claw "微信Claw"

11. 项目归类

匹配规则：以 【项目名】 开头

处理方式：同标签，作为元数据。通过 --project 参数传递：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/add_flash.py "3月19日进度" --project "项目A" --claw "微信Claw"

查询功能（只读）

搜索笔记

匹配规则：以 搜: 或 search: 开头

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/search_notes.py "API文档"

输出协议：脚本输出 JSON 数组，每个元素包含 title、url、snippet。AI 将结果格式化后发送给用户。

每日汇总

匹配规则：用户发送 日报 或 daily

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/daily_summary.py

输出协议：脚本输出今日所有记录的 JSON 列表，AI 整理成格式化的日报发回。

每周汇总

匹配规则：用户发送 周报 或 weekly

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/weekly_report.py

随机摘抄

前提：需配置 NOTION_QUOTES_PAGE_ID 环境变量。

匹配规则：

• 摘抄 → 随机 1 条
• 摘抄 3 → 随机 3 条
• 摘抄 原子习惯 → 搜索指定书名的摘抄

脚本调用：

python3 {SKILL_DIR}/scripts/daily_quote.py                    # 随机 1 条
python3 {SKILL_DIR}/scripts/daily_quote.py --count 3           # 随机 3 条
python3 {SKILL_DIR}/scripts/daily_quote.py --book "原子习惯"    # 按书名搜

未配置时的话术：

"摘抄功能需要先配置摘抄本页面~ 你可以在 Notion 新建一个页面，然后把页面 ID 配置到 NOTION_QUOTES_PAGE_ID 环境变量就好啦 📖"

脚本输出协议

所有脚本统一遵循以下输出约定，AI 根据输出前缀判断结果：

⚠️ 输出到 stderr 的内容为调试日志，不要展示给用户。

首次使用引导（Onboarding）

当触发此技能且 check_config.py 返回 ERROR|CONFIG 时，执行以下引导流程：

引导话术

📝 首次使用 Notion 助手，需要 2 分钟做个配置~

1️⃣ 创建 Notion Integration
   → 打开 https://www.notion.so/my-integrations
   → 点击 "Create new integration"
   → 填写名称（如 "notion-im-helper"），选择你的工作空间
   → 提交后复制 Internal Integration Token（以 ntn_ 或 secret_ 开头）

2️⃣ 获取页面 ID
   → 打开你要写入的 Notion 页面
   → 从 URL 中复制最后的 32 位字符：
     https://www.notion.so/你的页面标题-1a2b3c4d5e6f...
                                      └── 这一段就是页面 ID

3️⃣ 配置到 OpenClaw
   openclaw config set env.NOTION_API_KEY "你的密钥"
   openclaw config set env.NOTION_PARENT_PAGE_ID "你的页面ID"
   openclaw gateway restart

4️⃣ 授权 Integration 访问页面
   → 打开你的 Notion 页面 → 点右上角 ··· → Connect to → 选择你的 Integration

配置好了发条消息试试：flash: 测试一下 ✨

关键：引导话术一次性发完，不要分步骤等用户确认。用户配置完会自己来测试。

多行消息解析流程

当用户发送包含多种格式的消息时，AI 必须按以下流程处理：

第一步：按换行符拆分消息为多行
第二步：提取全局元数据（#标签、【项目】），从行列表中移除
第三步：逐行匹配类型（闪念/待办/标题/引用/分割线/列表/下拉）
第四步：识别下拉列表的连续行块（下拉: 开头 + 后续 - 行）
第五步：按顺序依次调用对应脚本，每次调用传入全局元数据（--tag / --project / --claw）
第六步：全部成功后，向用户发送一条汇总确认

Claw 标签来源：--claw 参数标识消息来自哪个 Claw。如果未显式传递 --claw，脚本会自动读取 OPENCLAW_CLAW_NAME 环境变量。建议每个 Claw 实例都配置此环境变量以便区分来源。

汇总确认话术示例：

"已记录到 Notion ✅ 包含：1 条闪念 + 1 个标题 + 3 条待办 + 1 个引用 + 1 个下拉列表"

部分失败时的话术：

"大部分内容已记录 ✅ 有 1 条没成功，稍后帮你重试~ 已记录：闪念 + 3 条待办"

脚本文件清单

scripts/
├── notion_client.py     # Notion API 公共模块（封装认证和请求）
├── check_config.py      # 配置检查（验证环境变量和 API 连通性）
├── add_flash.py         # 添加闪念笔记
├── add_todo.py          # 添加待办事项（支持 --done 标记已完成）
├── add_heading.py       # 添加标题（H1/H2/H3）
├── add_quote.py         # 添加引用块
├── add_toggle.py        # 添加多级下拉列表（stdin 接收 JSON）
├── add_list.py          # 添加无序/有序列表
├── add_divider.py       # 添加分割线
├── search_notes.py      # 搜索笔记（只读）
├── daily_summary.py     # 每日汇总（只读）
├── daily_quote.py       # 随机摘抄（只读，需 NOTION_QUOTES_PAGE_ID）
└── weekly_report.py     # 周报生成（只读）

所有脚本依赖 notion_client.py 公共模块，其中封装了：

• 环境变量读取（NOTION_API_KEY、NOTION_PARENT_PAGE_ID 等）
• Notion Client 初始化
• 统一的错误处理和输出格式化（OK|... / ERROR|...）
• 速率限制自动重试（最多 2 次，间隔 1 秒）

为什么使用预置脚本？（架构优势）

与"让 AI 自动生成 Python 代码调用 API"相比，本技能采用预置脚本的架构设计具有显著优势：

安装依赖

pip install notion-client

仅依赖官方 notion-client 包（Python SDK），无其他第三方依赖。

⛔ 注意事项

1. 只追加，不删除 — 所有写入操作只调用 append_block_children API，永远不调用 delete/update
2. 脚本优先 — 所有操作通过脚本执行，不要自行拼装 API 调用或用 requests 库直接请求
3. 不暴露技术细节 — 用户是普通人，不需要看到 API 错误、Python traceback、block ID 等信息
4. 速率限制 — Notion API 限制约 3 次/秒，个人使用足够；脚本内置自动重试机制
5. 页面必须授权 — 每个新页面都要在 Notion 中 Connect to Integration，否则会返回 ERROR|AUTH
6. 页面 ID 格式 — 必须是 32 位十六进制字符（含或不含连字符均可），脚本内部会标准化处理
7. 下拉列表的连续行 — 解析下拉列表时，下拉: 行之后的连续 - / -- / --- 行都属于同一个 Toggle 块，直到遇到非 - 开头的行为止
8. 编码 — Windows 环境下调用 Python 脚本时需确保 UTF-8 编码：chcp 65001 >nul && python3 {SKILL_DIR}/scripts/...
9. 摘抄功能需额外配置 — NOTION_QUOTES_PAGE_ID 是可选配置，未配置时摘抄相关功能应友好提示而非报错
10. 同一时刻只执行一个 API 调用 — 避免并发追加导致 Notion 页面内容顺序错乱
11. Claw 来源标签 — 通过 OPENCLAW_CLAW_NAME 环境变量或 --claw 参数标识消息来源。多 Claw 环境下每个实例应配置不同的名称（如 微信Claw、TelegramClaw），以便在 Notion 中区分记录来源

常见问题话术

以下是用户可能遇到的问题及对应话术，AI 应直接使用这些话术回复：

"配置了还是返回未配置"

"可能需要重启一下才能生效~ 试试执行 openclaw gateway restart，然后再发一条消息试试 🔄"

"怎么切换到另一个 Notion 页面？"

"重新配置一下页面 ID 就行~ 执行：openclaw config set env.NOTION_PARENT_PAGE_ID '新的页面ID'，然后 openclaw gateway restart 🔄"

"摘抄本怎么建？"

"在 Notion 新建一个页面，把每条摘录用 Toggle（下拉列表）存进去就行~ 比如： ▶ 《原子习惯》- 习惯需要环境和系统 📖 原文：习惯不是改变，而是替代… 💭 我的想法：这句话让我想到… 建好后把页面 ID 配置到 NOTION_QUOTES_PAGE_ID 就能用啦 📖"

"支持 Telegram / 飞书 / 钉钉吗？"

"支持！本技能不依赖具体 IM，只要 OpenClaw 能收到消息就能用~ 📱"

完整示例

用户发送：

flash: 下午3点产品评审会
---
*会议准备
待办: 准备PPT, 发邀请, 预定会议室
> 重点讨论新功能优先级
---
下拉: 项目计划
- 第一阶段
-- 需求分析
-- 原型设计
- 第二阶段
-- 开发
--- 前端
--- 后端
-- 测试
#工作
【项目A】3月19日进度

AI 解析流程：

1. 提取全局元数据：tag=工作，project=项目A，claw=OPENCLAW_CLAW_NAME 环境变量值
2. 逐行解析：
   • flash: 下午3点产品评审会 → 调用 add_flash.py "下午3点产品评审会" --tag 工作 --project 项目A（Claw 标签由环境变量自动注入）
   • --- → 调用 add_divider.py
   • *会议准备 → 调用 add_heading.py 1 "会议准备"
   • 待办: 准备PPT, 发邀请, 预定会议室 → 调用 add_todo.py "准备PPT" "发邀件" "预定会议室"
   • > 重点讨论新功能优先级 → 调用 add_quote.py "重点讨论新功能优先级"
   • --- → 调用 add_divider.py
   • 下拉: 项目计划 + 后续 - 行 → 组装 JSON，调用 add_toggle.py
   • 【项目A】3月19日进度 → 调用 add_flash.py "3月19日进度" --project 项目A --tag 工作
3. 按顺序执行（串行，非并行）
4. 闪念在 Notion 中显示效果：

   ⚡ 2026-03-20 09:15  📌微信Claw #工作 【项目A】    ← 灰色时间 + 蓝色元数据
   下午3点产品评审会                                     ← 正文内容
   ──────────────────────────────────                    ← 分割线
   

5. 全部成功后回复：

   "已记录到 Notion ✅ 包含：1 条闪念 + 2 条分割线 + 1 个标题 + 3 条待办 + 1 个引用 + 1 个下拉列表 + 1 条项目记录"

🚀 未来计划（尚未实现）

以下功能列在路线图中但尚未实现，用户问起时如实告知：

• 图片上传支持（需图床）
• 定时任务：每日待办提醒、每日摘抄、每日汇总、周报自动生成
• 微信读书笔记自动同步
• 双向同步（Notion 变化推送到 IM）
• 自定义模板（日报/周报格式可配置）

话术：

"这个功能还在开发中~ 后续更新会支持，敬请期待 🚀"