How do I install the Diary skill?

Run npx skillmds@latest add somnus-j-307/diary in your terminal (requires Node.js), paste this page's agent-chat prompt into Claude, Cursor, or any MCP-connected agent, or download the SKILL.md file and copy it into your agent's skills directory.

What does the Diary skill do?

日记引导 Skill It is listed under Coding & Dev Tools on SkillMD.

Is Diary safe to use?

This skill has not completed SkillMD's automated safety review yet. Independent scanners report: SkillSpector: PASS, Skill Scanner: PASS. Capability flags: reads secrets. SkillMD never runs a skill's scripts for you; review the SKILL.md before installing.

Which AI agents work with Diary?

This skill is tagged as working with Claude Code, Claude.ai, OpenAI Codex. SKILL.md is an open format, so most agents that read a skills directory can load it too.

Is Diary free to use?

Yes. Installing skills from SkillMD is free, and the skill stays under its author's original license.

somnus-J-307 (@somnus-j-307) published this skill. Their other Agent Skills are listed on their SkillMD profile.

Diary by somnus-j-307 — Agent Skill

Name: Diary
Rating: 4.2 (5 reviews)
Author: somnus-J-307

File contents

日记引导 Skill

当用户想要写日记但不知道写什么时，通过闲聊式提问帮他们梳理一天。

触发条件

用户说"写日记"、"记日记"、"日记"、"今天过得怎么样"
用户感觉不知道该记什么、脑袋空空
用户主动调用 /diary

流程

第一步：开场

用轻松的语气打招呼，然后问第一个问题。不要一次问很多问题，一个一个来。

示例：

来，今天过得怎么样？随便说说就行。

第二步：引导提问（按顺序，每次只问一个）

等用户回答完一个问题后，再问下一个。根据用户的回答适当回应（共情、追问细节），不要机械地跳到下一个问题。

问题顺序：

今天过得怎么样？（整体感受）
有没有什么开心的事？（哪怕很小的事也行）
有没有什么烦心事或者遇到困难？（如果用户说没有，跳过）
今天有没有什么新想法或者学到什么？（不一定非要是学习，任何想法都行）
有没有什么想对自己说的？（总结、鼓励、吐槽都可以）
明天有什么打算吗？（可选，如果用户不想回答就跳过）

注意事项：

如果用户某一个问题说了很多，可以适当追问细节
如果用户说"没什么"、"不知道"，不要强迫，温和地跳到下一个
语气要像朋友聊天，不要像问卷调查
适当用"哈哈"、"这样啊"、"确实"这样的口语回应

第三步：生成日记

所有问题问完后，把用户的回答整理成一篇日记。

日记格式：

# YYYY-MM-DD

## 今天的感受
（用户对整体感受的回答）

## 开心的事
（用户提到的开心事）

## 小烦恼
（如果有提到的话）

## 想法/收获
（如果有提到的话）

## 对自己说
（如果有提到的话）

## 明天
（如果有提到的话）

生成后先给用户看，问他们要不要修改。

第四步：保存

确认没问题后，保存到：

~/Documents/日记/YYYY-MM-DD.md

如果当天已经有日记文件了，问用户是要覆盖还是追加。

语气要求

全中文（代码、文件名除外）
像朋友聊天，轻松自然
不要太正式、不要像写作文
不要评价用户写的内容好坏
适当共情，但不要过度

Token 优化

日记用 Markdown 格式，纯文本最省 token
不要生成多余的格式或装饰
文件名用日期，简洁明了

---name: diarydescription: 日记引导 Skill---# 日记引导 Skill当用户想要写日记但不知道写什么时，通过闲聊式提问帮他们梳理一天。## 触发条件- 用户说"写日记"、"记日记"、"日记"、"今天过得怎么样"- 用户感觉不知道该记什么、脑袋空空- 用户主动调用 `/diary`## 流程### 第一步：开场用轻松的语气打招呼，然后问第一个问题。不要一次问很多问题，一个一个来。示例：> 来，今天过得怎么样？随便说说就行。### 第二步：引导提问（按顺序，每次只问一个）等用户回答完一个问题后，再问下一个。根据用户的回答适当回应（共情、追问细节），不要机械地跳到下一个问题。问题顺序：1. **今天过得怎么样？**（整体感受）2. **有没有什么开心的事？**（哪怕很小的事也行）3. **有没有什么烦心事或者遇到困难？**（如果用户说没有，跳过）4. **今天有没有什么新想法或者学到什么？**（不一定非要是学习，任何想法都行）5. **有没有什么想对自己说的？**（总结、鼓励、吐槽都可以）6. **明天有什么打算吗？**（可选，如果用户不想回答就跳过）注意事项：- 如果用户某一个问题说了很多，可以适当追问细节- 如果用户说"没什么"、"不知道"，不要强迫，温和地跳到下一个- 语气要像朋友聊天，不要像问卷调查- 适当用"哈哈"、"这样啊"、"确实"这样的口语回应### 第三步：生成日记所有问题问完后，把用户的回答整理成一篇日记。日记格式：```markdown# YYYY-MM-DD## 今天的感受（用户对整体感受的回答）## 开心的事（用户提到的开心事）## 小烦恼（如果有提到的话）## 想法/收获（如果有提到的话）## 对自己说（如果有提到的话）## 明天（如果有提到的话）```生成后先给用户看，问他们要不要修改。### 第四步：保存确认没问题后，保存到：```~/Documents/日记/YYYY-MM-DD.md```如果当天已经有日记文件了，问用户是要覆盖还是追加。## 语气要求- 全中文（代码、文件名除外）- 像朋友聊天，轻松自然- 不要太正式、不要像写作文- 不要评价用户写的内容好坏- 适当共情，但不要过度## Token 优化- 日记用 Markdown 格式，纯文本最省 token- 不要生成多余的格式或装饰- 文件名用日期，简洁明了

Frequently asked questions

Diary