Results for “focus-time”

当需要系统性地理解、诊断和提升个人专注力，以优化工作效能和生活体验时

当希望提升个人工作效率，实现深度工作，并追求工作与生活的更好平衡时

当需要将分散的注意力系统性地引导至个人成长方向，并为好奇心提供明确指引时

当需要进入并维持高度专注的深度工作状态时

当需要进入并维持一段高度专注、无干扰的工作状态以处理复杂任务时

当需要进入高效、创造性的深度工作状态，并将工作体验从“压力”转化为“有挑战的游戏”时

当需要系统性地规划个人生活、职业发展或特定项目，以摆脱外部干扰、聚焦核心目标时

当需要在2-3个月内集中精力攻克一个重大、有挑战性的个人或职业目标时，使用此模型

当感到生活失控、注意力分散，需要系统性重获专注力时

当需要系统性地提升工作专注度和生产力，实现高质量成果时

当规划内容创作策略或评估不同内容形式的长期价值时

Time (adag-time)

通用时间抽象接口。当定义时间维度、时序关系、时间演化时调用此技能。

Time (afag-time)

当因“战术压力”或外部紧急事件而处于高压力状态时，需要将这种压力有效转化为极度专注的心流状态，以最高效率推进任务

Use the status-briefing skill to run `pk-reconcile session-start`, then

当需要进入高度专注、高效且愉悦的心流状态以完成创造性或学习性任务时

当需要将模糊的长期愿景转化为可执行的日常行动，以提升专注力和生活掌控感时

当意识到当前行为模式可能导致不理想的未来，需要一种具体方法来激发改变动力时

当需要进入高效学习、创作或问题解决的心流状态时，调用此模型作为环境与心理准备框架

当需要进入高度专注、高效且愉悦的工作或学习状态时

Use to analyse touch time vs elapsed time across the resolution path — queue wait, customer wait, back-office wait, and where elapsed time hides real delay. Trigger for "flow efficiency", "touch time vs elapsed time", "where is the time going", "customers waiting on us", back-office bottlenecks, idle time in cases, or end-to-end time much longer than handle time.

当感到生活混乱、压力大、注意力分散，希望系统性地优化心智资源分配以提升创造力和生活体验时

Capture friction as methodology notes. Three modes — explicit description, contextual (review recent corrections), session mining (scan transcripts for patterns). Triggers on "/remember", "/remember [description]".

当需要进入并维持高效、专注的心流状态，以提升学习、工作或技能获取效率时

Time (aeag-time)

融合分类系统与时间抽象能力，构建随时间演化的分类体系，支持动态分类和时间相关的分类需求。

当需要在日常任务或长期目标中创造高度专注、高效且愉悦的“心流”体验时

Quickly refreshes project state when resuming work by reporting git status, recent commits, environment, memory staleness, pending tasks, and red flags.

Pauses mid-conversation to reassess direction, assumptions, and bias, then recommends whether to continue, pivot, or pause.

This skill provides guidance for video analysis and processing tasks using computer vision techniques. It should be used when analyzing video frames, detecting motion or events, tracking objects, extracting temporal data (e.g., identifying specific frames like takeoff/landing moments), or performing frame-by-frame processing with OpenCV or similar libraries.

Use /onboard for a focused Cursor onboarding flow that learns basic preferences, picks a first goal, and routes the user to the right next action.

当个人或团队因拖延、分心或动力不足，导致重要目标长期停滞不前，需要一种强制机制来激发高度专注和行动力时

以命理场景为主的八字排盘、黄历查询与大运/流年/流月/流日/流时区间查询技能。用于用户请求“算八字”“四柱排盘”“阳历/农历转八字”“查黄历/宜忌”“查未来10年流年”“查下个月流日/流时”等场景；关键词包括：八字、四柱、命理、大运、流年、流月、流日、流时、时辰、阳历转八字、农历转八字、黄历、宜忌、干支日期。真太阳时换算属于辅助能力，仅在需要校时定盘时使用。 / Bazi-first skill for charting, Chinese almanac lookup, and range queries of decade/annual/monthly/daily/hourly luck cycles. Use for requests like “calculate my Bazi”, “convert solar/lunar datetime to Bazi”, “check huangli”, “query next 10 years”, and “check next month daily/hourly cycles”. Keywords focus on Bazi/Four Pillars and fortune-cycle analysis; true-solar-time conversion is an auxiliary step only when time correction is required.