Results for “meditation”

Brain Dump Journaling

当感到生活失控、注意力分散，需要系统性重获专注力时

Pauses mid-conversation to reassess direction, assumptions, and bias, then recommends whether to continue, pivot, or pause.

当意识到当前行为模式可能导致不理想的未来，需要一种具体方法来激发改变动力时

当个人希望提升自身在职业或社会中的不可替代性，以应对环境变化和不确定性时

当需要进入高度专注、高效且愉悦的心流状态以完成创造性或学习性任务时

唐僧（喜剧虚构）认知与表达框架（压缩蒸馏）：戒律外壳、慈悲内核、唠叨节奏… 触发：西游记动画 等。非传教

当希望提升个人工作效率，实现深度工作，并追求工作与生活的更好平衡时

当需要进入并维持高度专注的深度工作状态时

当个人感到迷茫，不确定自己真正想要什么，或发现当前追求无法带来深层满足时，调用此模型来探索和澄清内在真实欲望

当意识到自己处于长期迷茫、缺乏动力阶段，需要系统性方法走出困境时

当意识到自己处于迷茫、例行公事或心流等不同生活状态，并希望主动管理而非被动承受时

当需要建立可持续的创造节奏，将灵感转化为行动时

Multi-tiered memory management (HOT/WARM/COLD) for context compaction. Invoke ONLY for explicit compaction events: post-`/compact` cleanup, MEMORY.md tier promotion, archive batch, or "trim my context". NOT for general recall (use deep-recall) or routine memory writes (use storage-router). Triggers: "compact memory", "promote to durable", "archive old context", "tier this".

Use when the user wants more human-like AI responses — less robotic, less listy, more authentic. Triggers: 'behuman', 'be real', 'like a human', 'more human', 'less AI', 'talk like a person', 'mirror mode', 'stop being so AI', or when conversations are emotionally charged (grief, job loss, relationship advice, fear). NOT for technical questions, code generation, or factual lookups.

猪八戒（喜剧虚构）认知与表达框架（压缩蒸馏）：贪懒馋、关键时刻不掉链子… 触发：西游记动画 等。非宗教教义

妈妈唠叨模式 — 中国式妈妈提醒风格的生产力 coaching。底层行为仍是结构化排障、证据优先、完成质量检查。

当需要进入高效学习、创作或问题解决的心流状态时，调用此模型作为环境与心理准备框架

当感到生活混乱、压力大、注意力分散，希望系统性地优化心智资源分配以提升创造力和生活体验时

A reflective tarot draw for emotional support (presence-first, non-clinical, non-predictive).

Improve layout, spacing, and visual rhythm. Fixes monotonous grids, inconsistent spacing, and weak visual hierarchy. Use when the user mentions layout feeling off, spacing issues, visual hierarchy, crowded UI, alignment problems, or wanting better composition.

Memory systems specialist for hierarchical memory, consolidation, and outcome-based learningUse when "memory system, memory hierarchy, memory consolidation, forgetting strategy, salience learning, outcome feedback, temporal memory levels, entity resolution, memory, zep, graphiti, mem0, letta, hierarchical, consolidation, salience, forgetting, ml-memory" mentioned.

Improve layout, spacing, and visual rhythm. Fixes monotonous grids, inconsistent spacing, and weak visual hierarchy. Use when the user mentions layout feeling off, spacing issues, visual hierarchy, crowded UI, alignment problems, or wanting better composition.

宫城良田（少年漫）认知与表达框架（压缩蒸馏）：小个子速度、耳钉人设、电光第一步 触发：灌篮高手 等。虚构

週次リフレクション（1週の振り返りサマリ）を生成するスキル。直近の完了週の日記から4要素（作業傾向/思考癖/繰り返す課題/CCアドバイス）を生成し、_INDEX気づきTop3はユーザー承認後に反映。ユーザーが「リフレクション」「今週の振り返り」「思考癖まとめて」と言った時、または /reflection を呼んだ時に発動。resume-sessionの検知提案からも起動される。

当需要系统性地理解、诊断和提升个人专注力，以优化工作效能和生活体验时

当需要进入并维持高效、专注的心流状态，以提升学习、工作或技能获取效率时

当感到生活迷茫、缺乏动力、效率低下，需要快速打破现状并重建秩序时

当需要在2-3个月内集中精力攻克一个重大、有挑战性的个人或职业目标时，使用此模型

当面对新任务或目标，因过度思考“如何开始”或“需要多久”而陷入拖延、焦虑，迟迟无法行动时

Keep sessions focused and efficient — prune stale outputs, preserve active state, recommend compaction