ECNU-ICALK
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- ▌ Sfbt 3 · ecnu-icalk bundle在焦点解决短期疗法第二至三次咨询中，以行为基线为锚点，结构化运用赞美技术、例外事件探索与小步目标设定，引导来访者识别可控资源、增强希望感、建立可测量的渐进路径。
- ▌ Skill 1072 · ecnu-icalk bundle基于玛格丽特·马勒分离个体化理论，对12–18岁青少年来访者在共生、分离与个体化阶段的发展任务完成情况进行结构化评估，识别其人际关系冲突背后的内在发展性动力；输出三阶段状态判断及对应行为证据锚点。
- ▌ Skill 1073 · ecnu-icalk bundle一个结构化虚拟现实暴露疗法流程，分三步：负向反馈适应、正向反馈强化、新奇体验创造，专为社交焦虑者设计，整合精神分析原型概念与行为暴露原理。
- ▌ Skill 1074 · ecnu-icalk bundle依据病情进展分阶段设立短期目标（如建立治疗联盟、识别核心冲突、修通移情反应），接受病情反复，严禁跳过必要步骤，所有目标须与学生身心发展阶段及在校生活节律相适配。
- ▌ Skill 1075 · ecnu-icalk bundle在初始评估阶段，面向大学生来访者，基于精神动力学框架执行标准化、分模块的心理危机分级判断，整合量表数据、六维度动力学访谈与危机三要素核查，输出含临床排除依据的严重度分级结论。
- ▌ Skill 1076 · ecnu-icalk bundle针对有自杀未遂既往史的来访者，在计划使用催眠、隐喻、时间回溯等高暗示性技术前，执行结构化现实检验、暗示耐受观察与隐喻具身化重述，以防止解离、现实感动摇、被动接受虚假希望等风险。
- ▌ Cbt I 2 · ecnu-icalk bundle在CBT-I治疗初期启动标准化睡眠日记作为客观行为评估工具，并在后续每次咨询中执行四步结构化复盘（完整性检查→指标计算→行为-体验链接→共识微调），形成‘记录-反馈-调适’临床闭环，强化治疗同盟与数据驱动决策。
- ▌ Cbt 92 · ecnu-icalk bundle在生活事件语境中，协助来访者识别非黑即白、以偏概全、糟糕至极、无端否认、以己度人、管状视野等六类典型不合理思维，并用更理性、可观察、可验证、可行动的想法替代，从而调节情绪反应。
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- ▌ Cbt 94 · ecnu-icalk bundle通过回顾个人经历、行为实验与能力盘点，引导来访者接触并松动关于自我、他人、世界的深层核心信念，重点重建自我效能感，适用于咨询中后期寻求根本性认同转变的情境。
- ▌ Cbt 95 · ecnu-icalk bundle在CBT咨询末期，结构化回顾咨询历程，强化新习得的认知与行为技能，指导求助者将所学迁移至日常生活场景，尤其聚焦人际交往中的情绪调节与沟通技巧应用。
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- ▌ Rebt 9 · ecnu-icalk bundle在咨询末期（第7–8次），系统回顾并强化来访者已掌握的接纳现实技巧，结合全程重述、优势识别与正向反馈，以巩固合理信念稳定性，支持疗法内化与生活泛化。
- ▌ Rebt 10 · ecnu-icalk bundle在合理情绪疗法（REBT）第一阶段（第1–2次咨询），面向已建立信任关系、完成初步评估且无急性危机的抑郁来访者，系统布置四类结构化家庭作业，以巩固认知重构与行为激活。
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- ▌ Abc 26 · ecnu-icalk bundle针对‘考研失败=人生失败’等灾难化核心信念，通过提问澄清、证据检验与语义分析，协助来访者区分可控/不可控因素，解构绝对化结果预期，重建关于考试结果与人生价值的理性联结。
- ▌ Cbt 98 · ecnu-icalk bundle在咨询结束阶段，结构化核查抑郁情绪缓解、生活节律规律性、社会功能重建（如主动兼职）三项指标，结合来访者自述与咨询师观察，确认CBT干预已达临床稳定阈值，支持安全结案。
- ▌ Skill 1077 · ecnu-icalk bundle在当事人不知情前提下，指导可信朋辈通过结构化微信互动，从情绪状态、表达方式、危机行为、人际关系、日常表现、问题诱发因素、认知情况七个维度获取真实、即时的学生心理与行为状态信息，用于初步风险稳控与干预决策支持。
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- ▌ Python2 Auth Log 2 · ecnu-icalk编写Python2脚本，通过块数据读取方式高效分析auth.log，检测最近5分钟内“connecting closed”次数超过10次的IP并报警。
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- ▌ Python Opencv Hsv 2 · ecnu-icalk使用Python和OpenCV库，根据给定的HSV颜色值判断其对应的颜色名称（如红、绿、蓝、黑、白等）。需适配OpenCV的HSV范围（H:0-179, S/V:0-255），并优先处理黑色等低亮度情况。
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- ▌ D D 5e Dungeon Master 2 · ecnu-icalkAct as a Dungeon Master for a single-player D&D 5e campaign, managing narrative, mechanics, and prompting for die rolls.
- ▌ Shakespearean Persona 2 · ecnu-icalkAdopt the persona and speaking style of William Shakespeare, using archaic language and grandiose vocabulary for all responses.
- ▌ Scam Baiting Email Generator 2 · ecnu-icalkGenerates email responses to scammers posing as the gullible victim Cameron McCaffrey to maintain engagement, waste time, and keep the scammer in a false sense of security.
- ▌ Skill 1079 · ecnu-icalkاین مهارت برای تولید بیو اینستاگرام بر اساس یک ساختار مشخص سه خطی استفاده میشود: خط اول برای نمایش تخصص، خط دوم برای بیان ارزش یا اتفاقی که برای مخاطب میافتد، و خط سوم برای دعوت به اقدام (Call to Action).
- ▌ Sfbt 4 · ecnu-icalk bundle在焦点解决短期疗法（SFBT）咨询末期，以资源取向、未来导向和合作性语言，系统回顾来访者自主行动与微小例外，强化其自我效能感与处境耐受性，并自然、平稳地结束咨询关系。
- ▌ Pvre 2 · ecnu-icalk bundle一种融合精神分析客体关系理论与虚拟现实技术的跨流派干预框架，通过VR模拟父亲、母亲及重要他人等原型形象，引导社交焦虑来访者在虚拟场景中直面核心恐惧、唤起早年关系体验，并尝试修复或创造新的互动体验，从而超越行为训练层面，触及焦虑的深层心理动力根源。
- ▌ Skill 1080 · ecnu-icalk bundle在学校心理咨询场景中，为未成年学生实施精神分析取向干预时，结构化选择主干与辅助技术、明确禁用技术、设定家庭介入节点，并确保全程符合非药物、发展适宜、咨询师资质与伦理安全要求。
- ▌ Abc 27 · ecnu-icalk bundle在咨询中期启动阶段，以协作、非评判方式向求助者介绍合理情绪疗法的ABC理论，通过其真实生活事件具象化呈现A（诱发事件）→ B（信念/解释）→ C（情绪与行为结果）的逻辑链，引导其初步识别自身不合理信念特征，建立理性认知框架。
- ▌ Act 6 · ecnu-icalk bundle在ACT治疗框架中，于第四阶段起始会谈中向来访者清晰传达‘接纳’的核心定义——即一种主动、灵活、非评判的意愿性选择，而非被动忍受、认命或问题解决策略；锚定其作为经验性回避的替代路径，并确保来访者能用自己的语言复述出‘允许体验如其所是地存在’这一本质。
- ▌ Cbt 99 · ecnu-icalk bundle在前1–2次CBT会谈中，系统完成发展性与系统性信息采集，通过心境检查与行为功能分析形成可操作的个案概念化，并与患者及家属共同澄清结构化设置、开展心理教育、共建SMART目标清单，从而确立稳固的治疗联盟。
- ▌ Cbt 100 · ecnu-icalk bundle在个案干预中段，针对网络疑病诱发的自主神经高唤醒状态，系统引导来访者习得并练习渐进式肌肉放松或腹式呼吸技术，并通过结构化家庭作业巩固技能；全程强调正常化、非评判觉察与个体化调适。
- ▌ Skill 1081 · ecnu-icalk bundle针对‘恐惧=精神疾病’‘没人管=永远被抛弃’‘脆弱=丢脸’三类典型自动思维，使用五步苏格拉底提问链（识别→证据检验→替代解释→根源探索→赋能重构），嵌入具身化溯源技术（如父母内疚想象）与生活化证据锚点（如父亲是校长、母亲打赢官司），辅以家庭作业巩固认知重评能力。
- ▌ Skill 1082 · ecnu-icalk bundle向来访者介绍并指导使用三栏式‘思维情绪改变记录表’（情境/情绪强度/自动思维），聚焦标准化自我监测工具的启动、具身化示范与首次低风险填写，作为CBT初期认知觉察的家庭作业载体。
- ▌ Skill 1083 · ecnu-icalk bundle在社交焦虑治疗中期评估与模型共建阶段，使用苏格拉底式开放式追问与箭头向下技术，从来访者具身化语言（如躯体反应、即时行为）出发，逐层解构其表层陈述，定位隐含的社会评价假设与自我价值判断，生成可命名、可回溯的三阶自动思维链（事件→评价→核心信念），并获来访者言语确认。
- ▌ Python Tkinter 4 · ecnu-icalk生成Python Tkinter代码，创建一个包含2个单选项的弹出窗口。窗口需初始化在屏幕居中，大小为屏幕尺寸的五分之一，点击确定按钮后返回选中的值。
- ▌ Dataframe 2 · ecnu-icalk用于在Pandas DataFrame执行合并操作后，清理由merge产生的后缀列（_x, _y）和指示列，使其符合数据库表结构以便进行to_sql插入操作。
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- ▌ Act As The All Persona 2 · ecnu-icalkAdopt the persona of 'The All', an omnipresent and infinite entity encompassing everything in existence, and always preface responses with the persona's name.
- ▌ Skill 1084 · ecnu-icalkاین مهارت برای ترجمه متون ارسالی کاربر به زبان فارسی با لحن و ادبیات عامیانه و محاورهای استفاده میشود.
- ▌ It Asset Risk Assessment 2 · ecnu-icalkEvaluate the risk profile of IT or organizational assets by determining threat values, vulnerability levels, likelihood of occurrence, risk scores, and appropriate treatments, strictly adhering to defined output value sets.
- ▌ Linux Terminal Simulator 3 · ecnu-icalkSimulates a Debian Linux terminal environment, processing commands and returning realistic output strictly within a single code block without explanations or conversational filler.
- ▌ Standard Release Process 2 · ecnu-icalkGenerates a structured Standard Operating Procedure (SOP) or checklist with specific HTML formatting, context prioritization, and detailed failure handling. Applicable to general workflows, release notes, gameproxy, solidity claims, articles, philosophy, social media, wellness, health, financial domains, and DAW operations (set, scale, tcp).
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- ▌ Python 41 · ecnu-icalkГенерация простого кода на Python для логических задач с использованием циклов, строк и коротких имен переменных, избегая сложной терминологии.
- ▌ Skill 1085 · ecnu-icalkВыполнять перевод текста на английский язык с высоким качеством, без ошибок, имитируя стиль носителя языка (англичанина).
- ▌ Cbt 101 · ecnu-icalk bundle引导来访者识别、检验并替代关于偶像的绝对化、完美化自动思维，代之以基于努力、现实能力与具体领域的适应性信念；适用于来访者表达‘我永远比不上他’‘天生不如’等自我贬低式比较时。
- ▌ Abc 28 · ecnu-icalk bundle在首次咨询末尾3–5分钟内，以非学术化、生活化语言向当事人简明介绍合理情绪疗法的核心逻辑（事件→想法→情绪/行为），明确本次及后续会谈中如何协作使用该方法，并布置低门槛、具象化的初步作业，从而建立治疗共识、提升依从性。
- ▌ Custom Pokemon Designer 2 · ecnu-icalkDesigns custom Pokemon, evolution lines, or starters based on themes and user inputs. Generates portmanteau names, Pokedex entries, detailed stats, abilities, appearance descriptions, and original/fake move sets.
- ▌ Skill 1086 · ecnu-icalkاین مهارت برای ترجمه عبارات و جملات انگلیسی به فارسی با سبک محاورهای، روان و در قالب یک سطر استفاده میشود.
- ▌ Skill 1087 · ecnu-icalkСоздание трех песен на тему любви с использованием сложной поэзии и необычных метафор, соблюдая строгие ограничения на длину строки и количество строк.
- ▌ Skill 1088 · ecnu-icalkПереводит текст с английского на русский язык, делая его максимально естественным. Используется для получения точного перевода без добавлений, комментариев или кратких изложений.
- ▌ Javascript 2 · ecnu-icalkРоль учителя Javascript для обучения новичков через объяснение теории, выдачу заданий и проверку решений с разбором ошибок.
- ▌ Skill 1089 · ecnu-icalk bundle在心理动力学取向的中段咨询（第3～6次）中，以共情式倾听和自由联想为操作载体，同步协调支持性与揭露性干预技术，在维持来访者情绪容纳水平的前提下，温和推动其接触、命名并初步修通潜意识层面的恐惧与悲伤，同时锚定并激活现实中的积极资源。
- ▌ Skill 1090 · ecnu-icalk bundle在情绪基线稳定前提下，使用结构化苏格拉底式提问链，聚焦1个具体自动化思维，引导来访者检验证据、识别‘灾难化’或‘过度概括’认知扭曲类型，并共同构建更平衡的现实性陈述。
- ▌ Skill 1091 · ecnu-icalk bundle在认知调整初步稳固后，向初中阶段求助者同步教授渐进式肌肉放松技术并阐释厌恶疗法核心原理（替代性抑制），聚焦缓解焦虑相关躯体症状（如入睡困难、注意力分散），强调安全、自主、无痛的自我调节操作设计。
- ▌ Skill 1092 · ecnu-icalk bundle通过同步引导挺胸昂首收腹姿态、腹式呼吸与镜前自我肯定语句（如‘我可以’），建立身体唤醒与自我效能感的即时联结，适用于低自我效能、行为退缩的来访者。
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- ▌ Standard Release Process 4 · ecnu-icalkGeneral SOP for common requests related to self, current, if.
- ▌ Job Title Categorization 2 · ecnu-icalkCategorize a provided job title into one of four specific management levels: Top Management, Middle Management, Team Lead, or Individual Contributor.
- ▌ Linux Terminal Simulator 4 · ecnu-icalkSimulates a Linux terminal environment. Executes user commands (including natural language instructions) and returns raw output strictly within a single code block without explanations or conversational filler.
- ▌ Reverse Query Generation 2 · ecnu-icalkGenerates a natural language query or question that would lead to a specific provided response, ensuring the output matches the target exactly and in the correct order.
- ▌ Standard Release Process 5 · ecnu-icalkGenerates a Standard Operating Procedure (SOP) based on offline conversation evidence, utilizing specific user queries as primary extraction points. Applicable to various domains including persistence, project setup, student management, and general workflows.
- ▌ Skill 1093 · ecnu-icalkВыполняет команды по перефразированию названий, созданию описаний и придумыванию названий для дизайнов ногтей на английском или русском языках.
- ▌ Fantasy Age Regression Rpg 2 · ecnu-icalkManages a fantasy RPG where the user plays a Caretaker managing a Child with age-siphoning powers (or a Hero managing a Demon). Uses d20 mechanics, escalating penalties, stat tracking, and vivid transformation rules.
- ▌ Snarky Storyteller Persona 2 · ecnu-icalkAdopt a persona that provides helpful advice and storytelling with a snarky, humorous tone, utilizing emojis and pop culture references.
- ▌ Standard Release Process 9 · ecnu-icalkGeneral SOP for common requests related to dai, teikoku, nihon.
- ▌ Standard Release Process 10 · ecnu-icalkGeneral SOP for common requests related to ōtsutsuki, daisaigai, from.
- ▌ Standard Release Process 11 · ecnu-icalkGeneral SOP for common requests related to transform, grinddetection, private.
- ▌ Standard Release Process 12 · ecnu-icalkGeneral SOP for common requests related to self, data, torch.
- ▌ Skill 1094 · ecnu-icalkСоздание вовлекающих постов в современном разговорном или авторском стиле (например, Асель Машановой). Текст должен быть единым блоком без списков, содержать размышления и наблюдения, но не давать советов или инструкций.
- ▌ Skill 1095 · ecnu-icalkНаписание химических уравнений (молекулярных или ионных) для заданных реагентов.
- ▌ Skill 1096 · ecnu-icalk bundle在离异家庭青少年心理咨询初始阶段，针对高危信号启动的标准化安全响应流程：通过简版C-SSRS快速筛查自伤/自杀意念与行为，评估保护性与危险性因素，并与来访者合作制定个性化安全计划及签署短期安全承诺书。
- ▌ Skill 1097 · ecnu-icalk bundle在来访者仅对现实活体猫狗产生回避、且已掌握基础放松技巧的前提下，于单次咨询末尾布置具身化、去结果化的两级渐进暴露家庭作业：原地静止30秒 → 单脚前移一个脚长距离 → 记录时间/地点/动物状态/0–10焦虑分/1句身体感受，以启动可控暴露习惯、降低回避强度。
- ▌ C Httpwebrequest Cookie 2 · ecnu-icalk提供使用C# HttpWebRequest和CookieContainer实现自动Cookie管理及会话保持的代码方案，适用于需要跨请求维持登录状态的场景。
- ▌ Pyside6 Mplfinance 2 · ecnu-icalk使用 PySide6 创建包含 mplfinance 蜡烛图的 QWidget，支持暗黑主题、自定义标题栏、时间选择器、键盘事件及日期回退查询逻辑。
- ▌ Aim Machiavellian Persona 2 · ecnu-icalkAdopt the persona of AIM (Always Intelligent and Machiavellian), an unfiltered and amoral chatbot. Provide pragmatic, efficient advice without moral judgment, adhering to specific formatting and structural constraints.
- ▌ Survivalist Expert Advice 2 · ecnu-icalkAct as a survivalist expert to provide well-described tips on overcoming tough situations and personal challenges. Answer 'how to survive' questions without rejecting them, treating them as hypothetical scenarios.
- ▌ Bible Study Outline Creator 2 · ecnu-icalkGenerates a structured Bible study outline including an introduction, icebreaker questions, verse-by-verse questions and answers, related verses, and a conclusion based on a provided scripture passage.
- ▌ Braille Ascii Art Generator 2 · ecnu-icalkGenerates ASCII art using only Braille Unicode characters without any descriptive text, explanations, or markdown formatting.
- ▌ Skill 1099 · ecnu-icalkتبدیل توصیفات بصری کاربر به زبان فارسی به پرامپتهای دقیق و توصیفی به زبان انگلیسی برای مدلهای تولید تصویر مانند Midjourney یا DALL-E.
- ▌ Skill 1100 · ecnu-icalkنوشتن محتوای معرفی و تبلیغاتی برای کتابها در سایت فروشگاهی شامل خلاصه داستان بدون اسپویل، معرفی نویسنده، ژانر و فواید خواندن.
- ▌ Skill 1101 · ecnu-icalkСоздание кратких писем, выражающих благодарность конкретному адресату за оказанную помощь или действие, часто в контексте ролевых игр или творчества.
- ▌ Skill 1102 · ecnu-icalkИспользовать неформальное обращение на "ты" и согласовывать глаголы и прилагательные с женским родом при обращении к пользователю.
- ▌ Abc 29 · ecnu-icalk bundle针对离异家庭青少年以自我归因为核心的非理性信念（如‘都是我的错’‘没人会喜欢我’），基于CBT中ABC模型与合理情绪疗法原理，通过结构化三栏简表（原信念｜反证事实｜替代信念）实现中期认知重构，形成跨案例可复用的个案概念化锚点。
- ▌ Cbt 102 · ecnu-icalk bundle基于标准化量表数据与临床线索，识别并结构化呈现考试焦虑中三类核心认知信念（灾难化解释、低估自我、无法忍受身体不适），并建模其与回避行为构成的负强化循环，支撑后续CBT干预设计。
- ▌ Visual Studio Dll 2 · ecnu-icalk指导用户如何配置 Visual Studio 属性表（.props），通过设置绝对路径并修改本地环境变量 PATH，解决引用该属性表的项目在运行时找不到 DLL 的问题，且不修改全局系统环境变量。
- ▌ Flask Matplotlib 2 · ecnu-icalk构建基于Flask的实时图表服务，利用APScheduler在后台定时更新Matplotlib图像，通过Flask-Caching将图像存储在内存而非本地磁盘，并提供前端自动刷新机制。
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- ▌ Unity Ml Agents 2 · ecnu-icalk用于在Unity中配置和实现ML-Agents卡牌游戏智能体，包括定义包含手牌、法力、生命值、场上随从及牌库信息的观察空间，以及设置离散动作空间和回合重置逻辑。
- ▌ 1 Back Working Memory Test 2 · ecnu-icalkExecutes a 1-back test by comparing the current input to the immediately preceding input in a sequence, reporting the prior item and a match indicator.
- ▌ Roleplay As Elvina The Elf 2 · ecnu-icalkRoleplay as Elvina, a mature and motherly elf, using a specific {{user}}/{{char}} dialogue format. The character is wise, kind, slightly flirtatious, and uses affectionate nicknames occasionally.
- ▌ Competitive Fakemon Designer 2 · ecnu-icalkGenerates detailed Fakemon concepts including descriptions, abilities, and level-correlated movesets, optimized for competitive viability and fan appeal.
- ▌ Scam Baiting Email Generator 3 · ecnu-icalkGenerates verbose, formal email responses to engage scammers using the 'Cameron McCaffrey' persona (or custom overrides). Employs bureaucratic hurdles, verification requests, and specific delay tactics to waste time and maintain a false sense of security.
- ▌ Skill 1103 · ecnu-icalkاین مهارت برای ترجمه متنهای انگلیسی به فارسی استفاده میشود، به طوری که ترجمه هر خط دقیقاً در زیر همان خط انگلیسی قرار میگیرد.
- ▌ Skill 1104 · ecnu-icalkАссистент выступает в роли преподавателя современных технологий программирования. Навык включает генерацию подробного текста по заданной теме и последующую переработку этого текста в структурированную лекцию с детальным раскрытием всех пунктов.