kangarooking
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- ▌ Screen Detox · kangarooking bundle当用户刷手机/短视频/社交媒体上瘾、感觉空虚、想戒断多巴胺零食时调用。 核心理念: 所有屏幕活动与更少幸福相关(作者断言无例外); 屏幕=用长期后果换短期快感的多巴胺零食; 用习惯替换五步戒断。 不适用于: 工作需要屏幕的职业场景(区分工作屏幕与消费屏幕)。 Triggers: 刷手机/上瘾/短视频/社交媒体/多巴胺/戒断/屏幕时间/screen time/dopamine/addiction
- ▌ Wealth Structure · kangarooking bundle当用户问「怎么赚钱/如何致富/该不该要期权/如何判断一个生意的结构」时调用。 核心理念: 财富=睡觉时仍在赚钱的资产; 靠「责任(押上声誉)→产权(股权/知识产权)→杠杆(无需许可的代码媒体)→避免出局」构建, 无法靠出租时间致富。 不适用于: 具体投资标的分析、理财产品的选股建议。 Triggers: 致富/赚钱/股权/期权/杠杆/被动收入/ownership/leverage/equity
- ▌ Stop Doing List 2 · kangarooking bundle用户在投资或重大决策中面临诱惑性选择时激活：想做空被高估的股票、想加杠杆抄底、想投资"研究过但不确定是否真懂"的标的、频繁交易、试图通过看K线择时。 不适用于：纯信息查询（"某公司PE多少"）、已确定不碰的日常小事、需要正面分析方法的场景（如"怎么分析护城河"）。 关键触发信号："我觉得可以试试做空""这次例外应该没问题""我已经研究了一段时间应该算懂了""短期做个波段"。 本skill通过排除法（Stop Doing List）帮助用户识别并停止做错的事情，核心原则：发现错了立刻停止，不管多大代价都是最小代价。
- ▌ Design Image Studio · kangarooking bundleDirectly generate design-oriented AI images with strong creative direction and prompt engineering. Use this skill for posters, product visuals, PPT illustrations, infographics, teaching/demo diagrams, campaign key visuals, cover art, or when the user wants design-quality image generation rather than generic AI art. This skill turns a loose brief into a design brief, assembles a structured prompt, routes to the right Volcengine Seedream settings, and can generate the image immediately.
- ▌ Travel Skill · kangarooking bundle规划、编写、审阅和修复由真实授权素材与 AI 生成镜头混合制作的电影级文旅宣传片。用于文旅短片创意简报、场景图筛选、首帧空间分析、分镜脚本、画面内容提示词、人物动作、导演级运镜、自然动机布光、转场与尾帧衔接、Seedance 2.0/可灵/Midjourney 提示词、生成结果诊断、时间线与合规风险检查；尤其适用于需要写实、辽阔、自由感和角色剧情连续性的项目。
- ▌ Agnes Free Text · kangarooking bundleCall the free Agnes text model API for chat completions, streaming answers, coding help, tool-calling experiments, and OpenAI-compatible text generation. Use when the user asks for 免费文本, 免费的文本模型, free text API, Agnes text, Agnes-2.0-Flash, free LLM calls, or wants to use a free chat/completion model through an Agent skill.
- ▌ Agnes Free Image · kangarooking bundleGenerate free images with Agnes Image 2.1 Flash through the Agnes API, including text-to-image, image-to-image, high-density visual prompts, URL results, and local downloads. Use when the user asks for 免费图片, 免费的图片模型, free image API, Agnes image, Agnes Image 2.1 Flash, free AI image generation, image-to-image via Agnes, or wants a free image model Agent skill.
- ▌ Agnes Free Video · kangarooking bundleCreate free Agnes video generation tasks and retrieve video results through Agnes-Video-V2.0, including text-to-video, image-to-video, multi-image video, keyframe animation, async polling, and video download. Use when the user asks for 免费视频, 免费的视频模型, free video API, Agnes video, Agnes-Video-V2.0, text-to-video, image-to-video, keyframes, or wants a free video model Agent skill.
- ▌ Maker Checker · kangarooking bundle设计 Loop 中的 Maker-Checker 模式: 用独立 agent 审查产出,避免自产自检。 当用户发现 loop 产出质量不稳定、agent 自我评估过于宽容、或需要提升产出可信度时使用。 不适用于: 产出可以客观验证 (测试通过/失败) 的任务、或成本极其敏感的场景。 关键 trigger: "agent 自评不准确"、"产出质量不稳定"、"怎么让 agent 审查 agent"。
- ▌ Loop Build Path · kangarooking bundle从"手动做事"到"系统自动做事"的四步渐进构建路径。 当用户已经决定要做 loop、但不知道从何入手时;或团队正在将手工流程自动化时使用。 不适用于: 尚未决定要不要做 loop 的任务、或已经稳定运行的 loop 优化。 关键 trigger: "怎么开始做 loop"、"自动化第一步"、"从手动到自动"。
- ▌ Comprehension Gap · kangarooking bundle识别和管理 Loop 系统的认知风险: 自动化程度越高,你真正理解的部分越少。 当用户发现"仓库里有很多代码但我看不懂"、"loop 产出很多但不确定对不对"、或需要向团队警示 AI 使用风险时使用。 不适用于: 纯技术调试、或产出完全可客观验证的场景。 关键 trigger: "AI 生成的代码我看不懂"、"产出太多理解不过来"、"AI 使用风险"。
- ▌ Goal Verification · kangarooking bundle设计 Loop 的 Goal 和 Verification 环节: 将模糊目标转化为可验证的停止条件。 当用户发现 loop 产出质量不稳定、循环无法停止、或"不知道什么时候算做完"时使用。 不适用于: 目标已经非常清晰可量的任务、或非循环场景。 关键 trigger: "loop 停不下来"、"产出质量不稳定"、"怎么定义完成"、"goal 怎么写"。
- ▌ Loop Three Elements · kangarooking bundle设计或审计任何循环系统的起点: 将循环拆解为 Trigger(触发器)、Action(动作)、Stop Condition(停止条件) 三要素。 当用户需要设计一个新循环、诊断一个失效循环、或向他人解释"什么是 Loop"时使用。 不适用于: 单次任务执行、非循环的自动化脚本、或已经稳定运行无需重新设计的系统。 关键 trigger: "设计一个 loop"、"这个循环为什么不停止"、"什么是 loop 的最小结构"。
- ▌ Loop Worthiness Test · kangarooking bundle判断一个任务是否值得做成 Loop 的四条决策标准。 当用户在纠结"这件事要不要自动化"、"该不该用 loop"、或"为什么我的 loop 得不偿失"时使用。 不适用于: 已经决定要做 loop 后的设计阶段、或一次性任务。 关键 trigger: "这件事值得做 loop 吗"、"该不该自动化"、"loop 成本太高怎么办"。
- ▌ Three Stage Evolution · kangarooking bundle评估个人或团队在 AI 工具使用上的进化阶段,给出下一步提升建议。 当用户想判断"我现在 AI 用得怎么样"、"下一步该学什么"、或团队要做 AI 能力评估时使用。 不适用于: 已经处于 Loop 阶段需要优化具体系统的场景。 关键 trigger: "我现在在哪个阶段"、"AI 使用下一步"、"团队 AI 能力评估"。
- ▌ Loop 5plus1 Architecture · kangarooking bundle设计或审计完整 Loop 系统的组件架构: 5 大组件 + 1 根脊柱。 当用户需要搭建一个完整的 (而非最小可用的) loop 系统、或审计现有系统的组件完整性时使用。 不适用于: 最小可用 loop 的设计、或单次任务的自动化。 关键 trigger: "设计一个完整的 loop 系统"、"我的 loop 缺什么"、"loop 系统怎么组织"。
- ▌ Bfd Formula · kangarooking bundle当用户需要深入理解目标客户的心理动机来撰写有共鸣的文案时调用。 适用于：写文案前分析客户心理、客户画像不够深入、文案太平面缺乏情感共鸣、 做用户调研准备。核心信号：用户在问"客户到底在想什么""怎么打动他们"。 不适用于：纯功能型产品文案（技术规格就够了）、不需要情感共鸣的B2B技术文档。
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- ▌ Sales Not Art · kangarooking bundle当用户混淆了广告文案和文学创作的目标，或正在纠结"文案够不够有创意"时调用。 适用于：文案评审时陷入"够不够漂亮"的争论、团队创意方向偏离销售目标、 新手文案写手建立正确的职业认知。核心信号：用户在问"文案够不够有创意"而不是 "文案能不能卖货"。不适用于：纯文学创作、品牌视觉设计讨论。
- ▌ Usp Extraction · kangarooking bundle当用户需要找出产品/服务的独特竞争优势来写定位文案或广告主轴时调用。 适用于：产品同质化严重不知怎么差异化、新产品定位、重新审视现有产品的竞争优势。 核心信号：用户在问"我的产品和别人有什么不同""怎么让客户选我而不是对手"。 不适用于：已有明确USP只需要执行、不需要竞争分析的产品（如垄断市场）。
- ▌ Five Stage Sales · kangarooking bundle当用户需要组织一段有说服力的销售文案/演示/邮件，且需要完整的逻辑结构时调用。 适用于：写产品介绍页面、准备销售演示、写长篇销售信/邮件、设计着陆页。 核心信号：用户有多个卖点但不知道按什么顺序排列、在写"说服型"文案。 不适用于：纯信息传递、品牌口号创作、单句slogan。
- ▌ Feature To Benefit · kangarooking bundle当用户需要将产品/服务/个人的特点转化为对受众有吸引力的利益点时调用。 适用于：写产品文案不知从何下笔、准备销售话术、撰写简历或自我介绍、 做产品定位思考。核心信号：用户在列举产品特点但不清楚"别人为什么要在乎"。 不适用于：纯技术文档、产品规格说明（此时特色本身就是目的）。
- ▌ Long Vs Short Copy · kangarooking bundle当用户纠结文案该写长还是写短时调用。适用于：规划广告/邮件/着陆页篇幅、 别人说"没人看长文案"时需要决策依据、产品复杂不知道该写多少。 核心信号：用户在问"文案写多长合适""会不会太长了"。 不适用于：已有明确篇幅要求、纯社交媒体短文案。
- ▌ Research Four Steps · kangarooking bundle当用户准备写文案/广告/销售材料，需要在动笔前收集和整理信息时调用。 适用于：接到文案委托不知从何开始、写产品文案前做功课、 为新客户准备提案。核心信号：用户说"要写XX的文案"但还没研究产品。 不适用于：已有充分产品知识、纯创意发想（不需要研究支撑）。
- ▌ Headline Eight Types · kangarooking bundle当用户需要为广告/邮件/着陆页创作标题，且需要选择标题的写法风格时调用。 适用于：标题创作卡壳、想尝试不同风格的标题、分析竞品标题属于哪种类型。 不适用于：标题评估（用headline-four-functions）、正文写作。
- ▌ Headline Four Formulas · kangarooking bundle当用户需要按公式化方法构造广告标题，或想把产品信息转化为有力标题时调用。 适用于：从零开始写标题、把产品卖点转化为标题、需要快速产出多个标题方案。 不适用于：评估已有标题（用headline-four-functions）、分析竞品（用headline-eight-types）。
- ▌ Headline Four Functions · kangarooking bundle当用户需要撰写或评估广告标题/邮件主题/页面首屏文案时调用。 适用于：写产品标题但不知如何组织、评估现有标题是否有效、 设计直邮信封文案或网站首屏。核心判断：用户正在处理"第一印象"文案。 不适用于：正文写作、视觉设计、品牌策略讨论。
- ▌ Pseudo Logic Persuasion · kangarooking bundle当用户需要让广告文案中的产品承诺更有说服力、更有"证据感"时调用。 适用于：写出产品好处但客户不信、需要在文案中加入"证明"元素、 做竞品对比文案。核心信号：用户在问"怎么让客户相信""怎么证明我的产品好"。 不适用于：纯品牌形象传播（不需要证明）、虚假宣传（造假不是伪逻辑）。
- ▌ Liking · kangarooking bundle当用户发现自己对提出请求的人产生了超乎寻常的好感、或意识到好感正在影响自己的判断时激活此 skill。 典型场景：被销售员的热情和相似性打动、因为朋友推荐而购买不需要的东西、被恭维后难以拒绝请求、因外表魅力而信任陌生人。 不适用于：基于理性的产品和方案比较、正常社交中自然产生的好感、已建立长期信任关系的人际互动。
- ▌ Lowball · kangarooking bundle当优惠条件在交易即将完成时被悄悄撤回，或用户发现最初做决定的理由已不存在却仍想继续时激活。用于识别"承诺自生长"机制并做出理性重评估。 不适用于: 正常的价格调整、交易条款的透明变更、无承诺情境下的条件变化。
- ▌ Scarcity · kangarooking bundle用户在面对"数量有限""限时优惠""最后机会""别人也在抢"等稀缺信号时感到迫切和焦虑时激活；用户提到"抢购""限量""错过就没了""独家"等触发词时激活。 典型场景：用户被"仅剩2件""限时折扣""别人也在看这套房"等信息催促做出购买决策，感到焦虑但无法冷静；或用户发现自己对某件本不感兴趣的东西因"快买不到了"突然变得渴望。 不适用于：正常的供需分析、不需要紧迫决策的购买行为、对稀缺物品的专业收藏评估。
- ▌ Authority · kangarooking bundle用户在面对权威人士（或权威象征）的请求/指示时，感到"不得不服从"或"不好质疑"时激活；用户提到"专家说""上面要求的""医生/领导/老师说的"等触发词时激活。 典型场景：用户在决定是否听从某人的建议，但仅因为对方身份（头衔、制服、豪车）而不敢独立判断；或用户对"权威人士"提出的明显不合理要求感到困惑但无法拒绝。 不适用于：纯信息查询、对等关系中的正常建议交换、有充分时间独立验证的建议采纳。
- ▌ Click Whirr · kangarooking bundle用户在分析自己或他人为何做出"不理性"的快速决策时激活；用户提到"下意识""直觉反应""条件反射""习惯性"等触发词时激活。 典型场景：用户困惑于"为什么涨价反而卖得更好""为什么一说'因为'别人就同意了""为什么我没想就答应了"。 不适用于：纯信息查询、有充分时间深思熟虑后的决策分析、需要概率/统计工具的问题。
- ▌ Social Proof · kangarooking bundle当用户在不确定情境下倾向于参考他人行为做决策、或发现自己在跟随群体行动却说不清原因时激活此 skill。 典型场景：看到"销量第一"标签就产生信任、新环境中观察别人怎么做自己就怎么做、被伪造的社会证据（罐头笑声、假好评）影响判断。 不适用于：有明确标准和专业知识的决策、刻意的社会学习与模仿、有意识地参考他人经验的理性比较。
- ▌ Reciprocation · kangarooking bundle用户在分析"为什么接受别人小恩惠后无法拒绝大请求""为什么免费试吃会让人买不想买的东西""为什么不好意思拒绝别人的要求"时激活。 典型场景：被免费样品/礼物/帮忙后产生亏欠感、被不请自来的恩惠绑架、面对互惠式让步感到无法说不。 不适用于：正常的朋友间礼尚往来（双方对等）、商业合同的公平交换、无关社交义务的纯技术决策。
- ▌ Shortcut Defense · kangarooking bundle用户在面对多个影响力线索叠加（如同时出现"限时""已售X万""专家推荐"）时需要系统性判断时激活；用户提到"信息过载""决策疲劳""不知道该信什么""怎么判断真假"等触发词时激活。 典型场景：用户在信息过载的环境中感到无法深入分析，需要快速判断是否可以信任当前的捷径信号；或用户想建立一套系统性的防御框架，而非逐一应对每种影响力武器。 不适用于：单一影响力原理的分析（应使用对应的专项skill）、纯学术讨论、不需要做决策的情境。
- ▌ Contrast Principle · kangarooking bundle用户在分析"为什么同一件事前后感受完全不同""为什么先看了贵的再看便宜的就不觉得贵""为什么对方先提大要求再提小要求我就答应了"时激活。 典型场景：价格感知扭曲、谈判中被先大后小策略操控、人际评价被前置参照物影响。 不适用于：单纯的价格比较、无参照物的独立判断、统计分析中的对照组设计。
- ▌ Pluralistic Ignorance · kangarooking bundle当用户在紧急或模糊情境中观察到众人无动于衷、自己也因此犹豫不决时激活此 skill。 典型场景：有人在公共场所需要帮助但无人行动、会议上没人质疑明显有问题的方案、团队中出现集体沉默。 不适用于：有明确判断标准的决策、不存在"人人参考人人"循环的一般性从众行为、需要权威介入而非旁观者行动的场合。
- ▌ Commitment Consistency · kangarooking bundle当用户因之前的承诺或表态而感到"必须坚持下去"，或在"明知不对但因说到做到而无法退出"时激活。用于识别承诺如何操控自我认知和行为，并区分机械一致与理性坚持。 不适用于: 纯信息查询、日常惯例性选择、正常的信守承诺行为。
- ▌ Rejection Then Retreat · kangarooking bundle当对方先提大要求被拒后立刻换成小要求，用户感到"占了便宜"或"谈成了好交易"时激活。用于识别拒绝-后撤策略的操控并制定防御。 不适用于: 正常的讨价还价、双方诚意的逐步让步、纯信息查询。
- ▌ Value Assessment · kangarooking bundle当用户需要评估某项投资、收购标的、商业机会或重大资源投入是否"值得"时调用。典型触发信号:涉及"内在价值""安全边际""护城河""定价权""买还是不买"等决策。不适用于纯心理学偏差分析(用 misjudgment-checklist)或规模效应判断(用 scale-advantage-analysis)。
- ▌ Checklist Decision · kangarooking bundle当用户面临重要决策且需要系统化排查遗漏、用户过度自信于自己的经验/判断力、用户是领域专家但正在处理复杂或高风险情境、或用户需要将自己的思维模型编排为可重复的决策流程时激活。典型触发信号：用户说"我很有经验，不需要清单"；用户在高压环境下做决策；用户承认"事后发现遗漏了关键因素"。不适用于简单、低风险的日常小决策或纯创意/探索性思考。
- ▌ Incentive Analysis · kangarooking bundle当用户需要理解"为什么人们会这样做"（尤其是看似不合理的行为）、设计管理制度或激励机制、评估专业顾问建议的可信度、试图说服他人改变行为时激活。典型触发信号：用户困惑于"为什么制度改了但行为没变"；用户的顾问/下属/合作方的建议恰好对他们自己特别有利；用户需要设计一个让他人按期望行事的制度。不适用于纯技术方案设计或不需要考虑人的行为的场景。
- ▌ Inversion Thinking · kangarooking bundle当用户面临复杂决策、规划或问题解决时激活——尤其是正向推理陷入困境、选项过多无法判断优先级、或需要识别隐藏风险时。典型触发信号：用户在问"怎么才能成功""如何避免失败""我应该怎么做"时卡住了。不适用于已有明确最佳路径且只需执行的简单任务,也不适用于需要创意发散而非风险规避的场景。
- ▌ Dual Track Analysis · kangarooking bundle当用户在做重要决策时需要同时检查"理性分析是否正确"和"我的判断是否被认知偏差扭曲"时激活。典型触发信号:用户的分析逻辑严密但直觉不安,或者分析过于顺畅似乎"毫无破绽"。不适用于纯技术问题(如代码调试、数学计算)中不存在人类判断偏差的场景,也不适用于纯情感/人际关系问题中理性轨道不相关的场景。
- ▌ Lollapalooza Effect · kangarooking bundle当用户需要理解极端事件（泡沫、崩盘、群体疯狂、邪教、暴民行为）、诊断组织系统性失败、或评估多种心理/市场/制度力量同时朝一个方向叠加的风险时激活。典型触发信号：用户描述的现象"远超任何单一因素能解释的程度"；用户试图用单一原因解释极端结果；用户担心"多种不利因素同时爆发"。不适用于常规的单因素决策分析或温和的增量变化评估。
- ▌ Darwinian Objectivity · kangarooking bundle当用户已形成强烈观点或理论,需要检验其可靠性时调用。典型触发信号:确认偏见、只看支持性证据、对新证据本能排斥、"我觉得这肯定是对的"、需要做重大判断前的自我审查。不适用于需要快速决策的紧急场景,也不适用于纯信息收集阶段(尚无观点时不需要证伪)。
- ▌ Deprival Superreaction · kangarooking bundle当用户因失去(或即将失去)某样东西而做出不成比例的激烈反应,或在损失后急于"扳平"、无法止损时调用。典型触发信号:沉没成本陷阱、赌徒式加注、拍卖中的非理性竞价、无法放弃已投入大量资源的失败项目。不适用于一般的投资估值(用 value-assessment)或从众行为(用 misjudgment-checklist)。
- ▌ Scale Advantage Analysis · kangarooking bundle当用户需要分析企业/组织/产品的竞争格局、评估"做大"是否真的更好、判断某公司的护城河来源是否可持续时调用。典型触发信号：涉及"规模经济""市场占有率""大企业的困境""先发优势""网络效应""赢家通吃"等话题。不适用于纯财务分析(用 value-assessment)或纯心理偏差检查(用 misjudgment-checklist)。
- ▌ Latticework Mental Models · kangarooking bundle当用户分析复杂问题时只用了单一视角(如纯财务/纯技术/纯市场),或面对跨领域问题缺乏分析框架时激活。典型触发信号:用户说"我只懂XX方面""这个问题好像是XX问题"但明显只用了一个学科的解释。不适用于用户已经有成熟的多维度分析框架且正在有效使用的场景,也不适用于纯执行层面的简单任务。
- ▌ Misjudgment Psychology Checklist · kangarooking bundle当用户面临重要决策、评估他人行为、诊断群体现象或反思自身判断偏差时激活此 skill。典型触发信号：用户在做重大选择前需要排查认知陷阱；用户发现自己或他人做出了"不合逻辑"的行为需要解释；用户试图理解一个群体为何集体犯错。不适用于纯技术性决策（如数学计算、代码调试）或情绪安抚场景。
- ▌ Critical Thinking · kangarooking bundle当用户在反思自己的认知局限、质疑群体共识、或在问"如何独立思考""怎么判断自己是不是被洗脑了""为什么我总觉得自己是对的""怎么避免从众"时激活。 核心信号：用户在做"元认知"——审视自己的思维过程本身，或在群体压力下试图保持独立判断。 不适用于：需要快速决策的紧急情况、纯技术性问题、不需要反思的信息查询。
- ▌ Axiomatic Thinking · kangarooking bundle当用户需要构建一个系统/理论/知识体系、寻找问题的底层原理、或在问"如何从根本原理出发推导一切""怎么找到事物的本质""为什么物理学/哲学思维有用"时激活。 核心信号：用户在做体系化思考、寻找"第一因"、或试图从少量前提推导出完整方案。 不适用于：纯粹的执行层面问题、不需要理论指导的实操任务。
- ▌ Logic Triple Check · kangarooking bundle当用户需要验证一个信念/理论/策略/商业模式的正确性、在做决策前想检验逻辑、或在问"怎么判断这个观点对不对""这个方案有没有逻辑漏洞""怎么系统地检验一个想法"时激活。 核心信号：用户需要对某个命题做系统性的逻辑验证，而非直觉判断。 不适用于：纯情感判断、不需要逻辑验证的常识性问题、时间紧迫的直觉决策。
- ▌ Boundary Innovation · kangarooking bundle当用户面临业务增长停滞、职业瓶颈、产品创新困境，或在问"如何突破现状""怎么实现颠覆式创新""为什么总是无法超越行业领导者"时激活。 核心信号：用户在描述一个"在系统内无法解决的问题"，或试图通过优化/改善来解决本质上需要重新定义的问题。 不适用于：日常运营优化、渐进式改进、纯粹的执行力问题、信息查询。
- ▌ Contrarian Decision · kangarooking bundle当用户在面临投资/创业/职业选择，群体都在做一个方向但自己有疑虑、或在问"什么时候应该反着来""如何做出不同于大多数人的正确决策""共识什么时候是错的""怎么承受被误解的压力"时激活。 核心信号：用户在做一个与群体共识相反的决策，或者在考虑这样做。 不适用于：技术性问题、纯情感问题、不需要逆群体方向的常规决策。
- ▌ Implicit Assumption · kangarooking bundle当用户在做决策/推理/分析，但结果总是"差一点"或"不对劲"，或在问"为什么这个方案总是无效""我怎么才能看到自己看不到的东西""这个结论的大前提是什么"时激活。 核心信号：用户在推理链中遇到困惑，问题可能不在结论而在前提。 不适用于：信息查询、纯执行任务、情感问题。
- ▌ Multi Mental Models · kangarooking bundle当用户在做复杂决策/分析时感觉工具不够用、或在问"怎么才能看问题更全面""为什么我总是用同一种方式思考""如何建立跨学科的思维方式""芒格的多元思维模型是什么"时激活。 核心信号：用户意识到自己的思维工具单一，需要构建多元的认知工具箱。 不适用于：单一领域的专业深耕、不需要跨学科视角的常规问题。
- ▌ Organizational Refresh · kangarooking bundle当用户是管理者/创始人/领导者，面临企业增长停滞、文化僵化、战略转型困难、或在问"如何推动组织变革""企业文化怎么改""使命愿景怎么定"时激活。 核心信号：用户在描述组织层面的问题，且已经意识到"不是业务问题而是底层问题"。 不适用于：个人成长问题（除非明确映射到组织场景）、纯战术层面的业务调整。
- ▌ Founder Cognitive Boundary · kangarooking bundle当用户是创业者/管理者/领导者，遇到企业增长瓶颈、转型困难、或者在问"为什么公司越大越创新不了""为什么我们总是错过新机会""公司的问题到底出在哪"时激活。 核心信号：用户在描述组织发展困境，且问题根源指向领导者自身的认知局限而非外部环境。 不适用于：非管理者的个人发展问题、纯粹的市场/竞争分析、具体业务执行问题。
- ▌ Reductionism Deconstruction · kangarooking bundle当用户面临成本过高、效率瓶颈、或看似不可能的目标时激活。典型场景：用户说"这个成本不可能降下来""十倍好不可能实现""目标太大了不知道怎么拆解"。 核心信号：用户在面对一个"整体看起来无解"的问题，需要拆解到要素层面重新思考。 不适用于：管理/组织问题、认知/思维问题、不需要量化拆解的定性问题。
- ▌ 4a Feedback · kangarooking bundle当用户需要给予或接受建设性反馈时触发。适用于避免困难对话、团队反馈文化缺失、或询问"如何告诉同事/上级..."的场景。基于Netflix 4A反馈框架提供结构化指导。
- ▌ Keeper Test · kangarooking bundle当管理者犹豫是否留用"还行但不够出色"的员工、想知道何时该让人离开、或团队中有人离开反而让人松了口气时触发。提供基于"留任测试"的决策框架和体面离职流程。
- ▌ Talent Density · kangarooking bundle当管理者纠结于是否留用"还行但不出色"的员工、是否容忍"天才混蛋"、或团队明明有人才却整体表现不佳时触发。帮助评估人才密度并果断处理低绩效者。
- ▌ Informed Captain · kangarooking bundle当用户需要做重大决策、团队存在群体思维、或想将决策权下放到一线时触发此技能。帮助建立知情指挥决策模型，让最有信息的人做最终决定。
- ▌ Feedback Loop 360 · kangarooking bundle当用户想要在团队中实施结构化反馈、建立360度评估机制、或现有匿名反馈产出低效结果时触发此技能。帮助设计具名、无评分、与薪酬脱钩的反馈体系。
- ▌ Eliminate Controls · kangarooking bundle当用户想简化公司政策、考虑无限假期、对官僚审批流程感到沮丧、或想建立信任文化时触发。基于Netflix取消管控哲学：用原则替代规则，前端灌输上下文，后端审计。
- ▌ Elite Compensation · kangarooking bundle当用户设计创意团队薪酬方案、考虑是否使用绩效奖金、正在流失核心人才、或想吸引顶尖人才时触发。基于Netflix精英薪酬哲学：支付市场最高价、取消奖金、主动调薪。
- ▌ Context Not Control · kangarooking bundle当用户正在微观管理团队、想从命令控制型转向自主团队、或作为创始人成为决策瓶颈时触发此技能。帮助用情景管理替代控制管理。
- ▌ Radical Transparency · kangarooking bundle当用户犹豫是否分享敏感信息、询问领导者应该多透明、公司存在信息孤岛、或即将进行组织变革时触发。基于Netflix开卷管理哲学：默认公开一切。
- ▌ Cross Cultural Feedback · kangarooking bundle当用户与不同文化背景的人合作、反馈被误解、询问如何给日本/中国/荷兰同事反馈、或管理多元文化团队时触发。基于Netflix跨文化反馈适应框架：4A+第5个A（调整适应）。
- ▌ Fear Appeal · kangarooking bundle当用户需要用"先让读者感到痛，再递上解决方案"的方式激发购买欲时，调用此 skill。核心操作是痛苦场景（具体、清晰）+ 严重后果（难以承受）两步法。特别适用于省事型、预防型和治疗型产品。不适用于享乐型/体验型产品（如零食、旅游、娱乐），也不适用于品牌形象广告。关键触发信号：用户提到"怎么让读者意识到问题的严重性""怎么制造紧迫需求""产品解决一个痛点但读者不够重视"。
- ▌ Price Anchor · kangarooking bundle当用户需要让产品价格显得划算、需要降低消费者的价格抵触时调用此 skill。适用场景：中高客单价产品定价策略、促销活动文案、需要让消费者感受到"超值"的任何场景。不适用于：低价快消品（价格本身就低，无需锚定）、奢侈品（高价本身就是定位，不需要显得便宜）。关键 trigger 信号：用户提到"嫌贵""性价比""怎么让价格看起来划算""价格对比""超值感"。此 skill 包含"惊喜优惠标题"技巧——在标题场景中先抛出高价值信息再揭示低价。
- ▌ Usage Scenario · kangarooking bundle当用户需要帮读者"看到"自己在什么具体场景下使用产品时，调用此 skill。核心操作是设计具体的一天/一周中多个使用场景，让读者无需费力想象就能看到"什么时候用"。不适用于只需要一个使用场景的产品（如婚纱、墓地等低频高客单价产品需要"情感峰值最大化"而非多场景覆盖），也不适用于产品定位模糊连目标用户都不清楚的情况。关键触发信号：用户提到"读者不知道什么时候用""怎么让读者觉得产品有用""怎么展示产品的多用途"。
- ▌ Cost Accounting · kangarooking bundle当用户需要把产品价格"拆解"成小额日常消费来降低价格抵触时调用此 skill。适用场景：耐用消费品（家电、家具、课程）消费者觉得一次性支出太高、节能型产品需要展示长期节省、增量产品需要让额外花费显得微不足道。不适用于：低价一次性消费品（无需拆解）、冲动消费品类（算账反而破坏氛围）。关键 trigger 信号：用户提到"嫌贵""怎么降低价格感知""每天才多少钱""长期划算"。两种核心方法：平摊法（高价品除以使用天数）和省钱法（算出长期使用节省的金额）。
- ▌ Factual Evidence · kangarooking bundle当用户需要用客观数据或直观实验来证明产品性能时调用此 skill。适用场景：产品有可量化的性能优势（如更强、更轻、更持久）、需要视觉化展示产品实力、消费者对产品功效有理性疑虑。不适用于：纯情感型产品（如礼品）、无法量化的体验（如口感）。关键 trigger 信号：用户提到"数据证明""实验对比""性能参数""效果演示""直观展示"。核心方法分两路：直接证明（精确数据 + 链接到熟悉事物）和间接证明（设计实验创造视觉对比）。
- ▌ Friend Chat Title · kangarooking bundle当用户需要写"亲切、像朋友聊天一样"的文案标题时调用此 skill。适用于社交平台推广、私域文案、个人品牌内容，特别是需要拉近与读者距离的场景。不适用于需要权威感的品牌广告、不适合口语化的高端奢侈品文案。关键触发信号：用户提到"朋友圈""社群""口语化""亲切""像朋友说话""拉近关系"等。
- ▌ Authority Transfer · kangarooking bundle当用户需要为产品或品牌引入权威背书以建立信任时调用此 skill。适用场景：新品上市缺乏认知度、高客单价产品需要信任支撑、功效型产品需要专业认可。不适用于：已有强品牌认知的成熟产品、低价快消品（权威背书反而显得过度包装）。关键 trigger 信号：用户提到"认证""获奖""合作机构""专家推荐""权威背书"。核心方法：树立权威的高地位，再描述权威的严格标准，将权威的光环嫁接到产品上。
- ▌ Cognitive Contrast · kangarooking bundle当用户需要放大产品相对于竞品的优势时，调用此 skill。核心操作是先描述竞品差+利益少，再描述自己好+利益大，利用心理学对比原理制造心理落差。特别适用于成熟品类中"在某些方面更好"的产品。不适用于全新品类（没有竞品可对比）、也不适用于品牌形象广告（对比显得格局低）。关键触发信号：用户提到"产品比竞品好但读者感知不到""怎么突出差异化优势""卖点太平淡想放大效果"。
- ▌ Sensory Occupation · kangarooking bundle当用户需要让读者在脑海中"试用"产品，用文字还原产品的使用体验时，调用此 skill。核心操作是假设顾客正在使用产品，依次描述眼睛、鼻子、耳朵、舌头、身体和心里的直接感受（六感描写）。适用于所有ToC实体产品（食品、饮品、个护、家居、小家电等）的购买欲激发环节。不适用于纯逻辑/抽象产品（如保险条款、法律咨询）的感官描写。关键触发信号：用户提到"产品体验感写不出来""怎么写出好吃/好用的感觉""产品卖点太平淡不够吸引人"。
- ▌ Practical Tip Title · kangarooking bundle当用户需要撰写"指出痛点+给出解决方案"类型的文案标题时调用此 skill。适用于知识付费、工具类产品、生活服务、课程推广等场景，特别是读者有明确苦恼且产品能直接解决的状况。不适用于纯情感类文案、品牌形象广告或娱乐内容。关键触发信号：用户提到"痛点""苦恼""解决方案""怎么解决""帮你搞定"等。
- ▌ Customer Testimonial · kangarooking bundle当用户需要为产品文案选择和编排顾客评价/口碑素材时调用此 skill。适用场景：电商详情页、落地页、社交媒体推广中需要用真实用户反馈增强说服力。不适用于：产品功能说明、品牌故事、技术参数描述。关键 trigger 信号：用户提到"好评""口碑""用户反馈""证言""社会证明""买家秀"。此 skill 包含畅销暗示技巧——大企业列销量数据，中小企业讲生动细节。
- ▌ News Editorial Title · kangarooking bundle当用户需要为产品文案撰写"像新闻一样"的吸引眼球标题时调用此 skill。适用于需要建立权威感、新鲜感的产品推广场景，特别是新品发布、技术突破、明星同款等。不适用于日常温馨类产品、情感类文案或私域朋友圈文案。关键触发信号：用户提到"标题""点击率""新闻感""权威感""曝光""新品"等词。
- ▌ Justified Consumption · kangarooking bundle当用户在撰写文案时需要消除读者"花钱的负罪感"，或产品本身属于"享受型/非刚需"品类时调用此 skill。核心任务是将购买理由重新归类到四大正当消费类别之一（上进、送礼、健康、孩子），让读者觉得"这笔钱花得对"。不适用于功能性刚需产品（如冰箱、洗衣机），也不适用于 B2B 场景。关键触发信号：用户提到"客单价高""客户犹豫""觉得贵""不好意思买""享受型产品"等。
- ▌ Copywriting Four Step System · kangarooking bundle当用户需要从零写一篇完整的销售型文案，或需要诊断一篇已有文案"为什么不卖货"时，调用此 skill。它是元框架，统领标题抓眼球、激发购买欲、赢得信任、引导马上下单四个不可跳过的步骤，并负责组合调度其他子 skill。当用户只需要优化某个局部环节（如只想写好标题）时，不调用此 skill，而是直接调用对应的子 skill。关键触发信号：用户提到"写文案卖货""文案转化率低""帮我写一篇推文/详情页/广告""文案不知道哪里出了问题"。
- ▌ Nlp Levels · kangarooking bundle用NLP理解层次模型分析和解决问题的框架。当你陷入某个困境找不到出路、反复在同一个层面打转、或需要做重大人生决策时使用。六层由低到高：环境→行为→能力→BVR（信念/价值观/规条）→身份→精神。核心方法：从顶层向下设计人生，升维解决低维度无法解决的问题。不适用于日常操作性问题（如如何写一封邮件）。关键触发信号："我该怎么办""为什么总是遇到同样的问题""不知道该怎么选择""人生方向迷茫"。
- ▌ Brain Unseal · kangarooking bundle解除大脑的两道封印（负面词语和负面情绪），恢复理性思考能力。适用于面对压力、挫折、冲突时大脑"宕机"无法思考的场景，以及长期的思维模式优化。当你陷入"我不行"、"做不到"、"没办法"的自我否定循环，或被愤怒、焦虑、恐惧等情绪淹没时使用此skill。不适用于需要深度心理治疗的精神健康问题（如抑郁症、焦虑症需专业医疗），也不适用于纯粹的知识学习瓶颈（那是方法问题不是封印问题）。关键触发信号："我不行/我做不到"、"气死我了/急死了"、"脑子一片空白"、"越想越烦"、"控制不住自己"。
- ▌ Mirror World · kangarooking bundle识别当前事件落在镜像世界的哪个区域（掌控域/盲域/概率域/风险域），采用对应的生存策略，避免用左侧世界的确定性法则去面对右侧世界的不确定性问题。适用于面对投资决策、创业选择、职业转型的策略制定，以及"为什么按计划执行却失败了"的复盘分析。不适用于纯粹的技能提升和刻意练习场景（那些天然属于掌控域）。关键触发信号："为什么努力了还是不行"、"这件事到底靠实力还是靠运气"、"我该怎么应对不确定性"、"怎么提高成功率"。
- ▌ Time Merchant · kangarooking bundle评估和升级个人时间经营模式的框架。当你觉得"我很努力但收入上不去""同等工作量别人赚得比我多很多"时使用。核心公式：个人生产总值=时间单价×能产生价值的时间。四种模式从低到高：零售→批发→买卖→收税。不适用于已经拥有平台级商业模式的人。关键触发信号："我每天很忙但收入没增长""为什么别人没那么努力却赚得更多""如何突破收入天花板"。
- ▌ Dialysis Prism · kangarooking bundle用"透析三棱镜"框架穿透问题表象找到本质原因，通过校准目标B、重构方法A、消除变量C三步解决反复出现的顽固问题。适用于面对同一个问题反复出现、用了各种方法都治不好的场景，以及需要精准定义问题后再解决的分析型场景。当你发现"打补丁式"的解决方案无效时使用此skill。不适用于全新领域没有历史方法可回溯的场景，也不适用于纯不确定性事件（那是概率域/风险域，应使用mirror-world）。关键触发信号："这个问题怎么又出现了"、"为什么总是解决不了"、"试了好多方法都没用"、"问题的根源到底是什么"。
- ▌ Compound Effect · kangarooking bundle设计具有复利效应的增长模型。当你做一件事很久但增长缓慢想放弃、或者想让自己的努力产生"越做越快"的效果时使用。核心方法：找支点（验证因果关系）→设计增强循环（A增强B、B反过来增强A）→坚持到里程碑。不适用于一次性任务、短期项目或因果关系不明确的事件。关键触发信号："为什么做了这么久还是没效果""我该不该坚持""如何让增长加速"。
- ▌ Potential Energy · kangarooking bundle通过识别和借助势能差（效率/规模/认知/引力），选择站上高势能位置来放大个人或组织的竞争力。适用于职业选择、创业方向判断、行业趋势分析场景。当你面临"选哪个平台/公司/行业"的决策，或想理解为什么同样努力结果差距巨大时使用此skill。不适用于已经锁定赛道只能苦干的执行阶段（此时应回到提升具体能力），也不适用于纯内部管理优化（势能是外部杠杆）。关键触发信号："为什么我这么努力还是不行"、"选A还是选B行业"、"这个行业还有没有未来"、"怎么借势"。
- ▌ Systems Thinking · kangarooking bundle从要素到关系、从局部到整体、从静态到动态地分析复杂系统。适用于问题反复出现、牵一发动全身、头痛医头无效的场景。当你发现"越努力越糟糕"或"问题总是复发"时，需要切换到系统性思维找根本解。不适用于简单的单因果问题或需要快速行动的紧急场景。关键触发信号："为什么这个问题反复出现"、"改了A反而坏了B"、"感觉陷入了死循环"。
- ▌ Innovation Method · kangarooking bundle用两种系统化方法实现创新：重组式创新（向外收集元素并重新组合）和突变式创新（向内拆解并修改已有结构）。所有创新必须同时满足三要素：新元素+价值增量+可实现性。适用于需要突破现有框架、寻找新产品/新方案、或解决"创新靠碰运气"问题的场景。不适用于纯执行性的优化改进（那不需要新元素）。关键触发信号："需要新想法"、"怎么创新"、"创意枯竭"、"产品同质化严重"。
- ▌ Evolution Strategy · kangarooking bundle用生物演化逻辑（遗传变异+自然选择）应对不确定性，通过MVP启动→市场反馈筛选→变异创新→积累优势的循环来迭代产品或团队。适用于目标不明确、环境变化快、无法提前规划的场景。不适用于目标明确、路径清晰的确定性项目（用计划更高效）。计划与演化是阴阳互补：计划=阳（效率），演化=阴（应对不确定）。关键触发信号："不确定用户要什么"、"市场变化太快"、"计划赶不上变化"、"先跑起来再说"。
- ▌ Scientific Decision · kangarooking bundle用四步流程做出理性客观的决策：紧盯目标过滤小事→找第三选择突破选项限制→绕开认知偏误→量化打分做最终选择。适用于面临重大选择纠结不已、选项看似非此即彼、或担心被直觉误导的场景。不适用于日常低风险小决策（过度量化反而浪费时间）。关键触发信号："纠结选A还是B"、"不知道怎么选"、"两个都不满意但必须选一个"、"帮我做个决定"。
- ▌ Structured Thinking · kangarooking bundle将复杂问题拆解为层次分明、不重叠不遗漏的结构框架。适用于需要梳理混乱信息、向他人清晰表达、全面分析问题的场景。当你面对一堆散乱的要素无法形成全局视图，或需要向他人做结构化汇报时使用此skill。不适用于已经高度结构化的问题或需要直觉判断的快速决策场景。关键触发信号："信息太多理不清"、"怎么说才清楚"、"有没有遗漏"、"帮我拆解这个问题"。
- ▌ Attention Management · kangarooking bundle管理注意力分配的框架。当你发现自己每天大量时间花在八卦热搜、无目的刷短视频、被动接收推送内容上，需要重新审视注意力去向时使用。核心逻辑：注意力是唯一与生俱来可自主控制的生产性资产，注意力的去向决定了人生产出。不适用于已经拥有稳定深度工作习惯、注意力分配清晰的人。关键触发信号："我时间都去哪了""又刷了一晚上手机""为什么这么累却没产出"。
- ▌ Metacognition Control · kangarooking bundle通过元认知三阶段控制大脑信息处理流程。当你"知道该做什么但做不到"、情绪被绑架后无法理性思考、或需要系统性提高大脑信息处理质量时使用。三阶段：控制输入（注意力把关信息入口）→控制大脑（对信息丢弃/储存/处理）→控制输出（将思考结果高质量执行）。不适用于需要快速本能反应的紧急场景。关键触发信号："知道但做不到""我又情绪化了""脑子很乱""学了但用不出来"。
- ▌ Multi Dimension Ability · kangarooking bundle通过组合多种能力创造稀缺性，让个人价值从"可替代"变为"唯一"。适用于职业规划、个人品牌定位、核心竞争力设计场景。当你感觉"什么都会一点但都不精"、或想在竞争中建立独特壁垒时使用此skill。不适用于尚未建立任何一项长板能力的阶段（先有单点价值再谈组合），也不适用于需要纯粹深钻单一专业领域的场景（如学术研究）。关键触发信号："我没什么特别的优势"、"别人也能做我做的事"、"怎么让自己不可替代"、"兴趣广泛但赚不到钱"。